营养粥营养面的做法？ 什么粥营养比较好？

一、营养粥营养面的做法？

用料

面条

 若干小米 若干（比面条少）蔬菜 随意

小米粥面条汤的做法步骤

步骤 1

煮小米粥，尽量煮的稀一些。

步骤 2

小米粥煮熟后，把所准备的蔬菜放在锅里，放一点点浓汤宝（主要为了提鲜，尽量少，毕竟浓汤宝不是很健康），加入面条，煮到面条熟了即可。如果味道不够可以少放点盐。

二、什么粥营养比较好？

燕麦粥好吃且有营养。

因为燕麦是一种含有丰富膳食纤维的主食材料，有助于保持肠道健康和降低胆固醇水平。

同时，燕麦还含有丰富的蛋白质和多种维生素、矿物质，有助于提高身体的免疫力和促进新陈代谢。

此外，燕麦粥在制作时可以添加适量的水果、坚果、蜂蜜等食材，增加口感和营养成分。

因此，燕麦粥是一种早餐健康食品的不错选择。

三、早餐吃什么粥营养又简单？

【食材】：赤小豆、百合、薏米、莲子、冰糖 少许

　　【做法】：

　　1、赤小豆和薏米泡一个晚上，比较容易煮烂，干百合提前泡半小时即可。

　　2、浸泡好的薏米、赤小豆和莲子放进汤锅里，加入适量的清水，合上盖子，大火煮开转小火慢煮1个小时。

　　3、然后倒入泡好的百合继续煮约10分钟，粥煮好后加入冰糖煮至溶化即可。

四、玉米和什么做粥营养好？

玉米和肉可以一起煮粥喝，玉米含淀粉、脂肪，维生素B1、B12、尼克酸、泛酸、生物素；虽然含有丰富的蛋白质，但缺少一些必要的氨基酸，故不宜单独长期服用；与肉一起吃，肉里面的氨基酸真好弥补了玉米中缺少的，一起熬粥喝，相互之间取长补短，利用玉米含有的大量不饱和脂肪酸及卵磷脂，有利于降胆固醇；能调中开胃，降浊利水；可用于高血压、高血脂、尿路结石、胆囊结石等。

五、一岁宝宝吃什么粥营养？

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1. 甜粥：米粉、豆腐、芋头、百合、黑芝麻，适量的蜂蜜或去皮蜜枣加一点白糖，熬煮成粥即可；

2. 燕麦粥：燕麦、鲜奶、黄桃泥、火龙果泥或柠檬汁，放入搅拌机中搅拌均匀后熬煮成粥；

3. 蛋白粥：米粉、鸡蛋清、酸奶，把米粉和鸡蛋清搅拌均匀，加入酸奶调制后煮熟即可；

4. 玉米粥：玉米粒、米粉、青菜，把玉米粒和米粉混合搅拌，加入青菜调制后煮熟即可；

5. 蔬菜粥：米粉、西兰花、胡萝卜、白菜、芹菜，把各种蔬菜洗净切片，加入米粉调制后煮熟即可。

六、一岁宝宝喝什么粥营养？

一岁宝宝可吃的营养粥是很多的，比如大米山药粥，肝泥菠菜粥，南瓜薏米粥，皮蛋瘦肉粥，豆腐菠菜粥，蛋黄小米粥，肉沫菠菜粥等。给宝宝做辅食一定要注意，不要营养成分流失。做肉末粥时可以将肉切碎，将肉末放入凉水锅中煮半小时，然后再放入大米或小米熬成糊状。

七、您所吃过的最贵的粥（营养粥）多钱一碗（杯）？

我吃过绿豆营养粥，一大碗20元的价位。

八、同样的东西用豆浆机打成糊和熬成粥营养一样吗？

用豆浆机打成米糊营养好，东西一样，营养也一样，就看做的时候营养的流失的多少，营养流失越少越好。

九、豆浆机打八宝粥和锅煮八宝粥营养有区别吗？

我觉得没差别，容易熟是因为被磨碎了，加热得更直接更充分吧。就像做鸡蛋汤，打进去搅拌一下就熟了，用不了半分钟，煮全蛋要好几分钟才行一样。

十、营养粥怎么搭配营养最好？

      营养粥的搭配有好多种，如果说怎么搭配营养最好，还是要根据自己的体质和需要来搭配最有营养，比如对于需要补气血的可以用红枣、枸杞、红皮花生仁、红糖来熬五红粥，还有皮蛋瘦肉粥、猪肝蔬菜粥等，主要是要根据自己的身体体质的需要来搭配最有营养。