银耳红枣小米枸杞粥？ 红枣银耳枸杞红豆可以一起煮吗？

一、银耳红枣小米枸杞粥？

小米有清热、消渴、健脾、和胃、美容的功效。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容的功效。红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。枸杞有益精明目，滋补肝肾的功效。可以做成银耳红糖小米粥，具体做法如下:需要准备的材料:小米100克、红糖10克、银耳新鲜银耳一块、枸杞3克、水1000克 。1、食材：小米、红糖、银耳、枸杞。2、小米用水冲洗干净，银耳洗干净切成小块，枸杞也洗干净备用。3、将小米和银耳放入电压力锅中，煲三十分钟。4、时间到，自动排完气，打开锅盖，加入枸杞。5、盛出装入碗中，加入红糖。6、将红糖搅拌均匀即可。

二、红枣银耳枸杞红豆可以一起煮吗？

可以。银耳红枣枸杞汤富含胶原蛋白，具有养生作用，女性适当吃银耳枸杞对身体好。月经期间喝此汤不会影响月经量，也不会对女性身体有害处，在平时也可以吃，有助于女性身体在月经后的恢复。

三、银耳红枣枸杞羹可以隔夜吗？

我觉得银耳红枣枸杞羹是可以隔夜吃的，因为在低温环境中存放，是不会产生有害物质物质的，对身体健康不会造成太大影响，不过尽量还是现做现吃为好

四、红枣可以和绿豆红豆黄豆枸杞一起熬粥吗？

可以，准备材料：红豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、绿豆10克、黄豆10克、大米10克、红枣5克、枸杞5克。

做法：

先将提前浸泡好的大米和红豆，花生，黑豆。薏米，绿豆，黄豆一起倒入砂锅中，加3碗清水，砂锅中煲40分钟。

接着加入枸杞、红枣继续煲5分钟。

最后盛入碗中即可。

五、枸杞，糯米，山药，红枣，能一起熬粥吗？

制作材料山药1根，枣干10粒，枸杞子20克莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克制作过程1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。

2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

3、将莲子、枸杞子准备好。

4、大米、糯米和小米洗净放。

2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。

5、高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味。

6、按喜好粥可以加糖拌匀食用。[1] 2营养功效编辑1、山药有健脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，山药还有降低血糖的功效，非常适合糖尿病人食用，山药还被专家称为天然的青春不老药;2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。

六、黑糖银耳枸杞红枣一起煮？

可以一起煮的。

原料：银耳40克 红枣10颗 莲子30颗 枸杞20粒 冰糖随意

做法：

1)将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。

2)红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。

3)将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入电炖（砂）锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子用余温焖半小时即可。

七、兔肉银耳红枣枸杞可以煲汤吗？

兔肉银耳红枣枸杞可以一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，相互之间取长补短，营养价值更高。做法1、红枣去核洗净待用，枸杞洗净2、银耳泡发洗净3、兔肉洗净切成块，沸水中焯一下，去腥味4、锅中放入适量清水，兔肉大火煮开转中火煮15分钟左右放入泡发的银耳、红枣、枸杞煮沸后换小火慢慢炖二十分钟，加入盐等调味即可

八、银耳红枣枸杞汤可以放白糖吗？

可以放白糖！

银耳红枣汤的主要成分是银耳、红枣,含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素以及矿物质等,通过熬制,能够使这两种食材当中所含的营养成分及时被身体吸收,可以为身体补充营养成分,对机体健康有一定好处。在烹饪的时候,由于每个人口味喜好不同,可以适当加糖

九、桃胶苹果银耳，黑枸杞，红枣可以一起煮吗？

桃胶苹果银耳枸杞能一起熬。

　　将枸杞银耳先放入锅煮大概30分钟，汤有些粘时放入桃胶后煮十五分钟，苹果切小块最后放。桃胶主要是养颜补血的作用，苹果有丰富维生素，银耳枸杞主要是养颜补气的，搭配一起是可以的。

　　这些东西放在一起有助于调养身心，补血益气，对身体是有好处的。

十、小米绿豆红枣枸杞可以一起煮吗？

可以一起煮

主料：绿豆45克、枸杞10克、去核红枣15克

调料：清水适量

做法步骤：

1、绿豆洗净后加入清水浸泡10小时以上。

2、将浸泡好的绿豆和红枣、枸杞一起清洗干净。

3、清洗好的食材放入豆浆机里。

4、加入适量清水至最低水位线处。

5、豆浆机通电，选择湿豆功能开始工作

6、豆浆机完成工作后发出滴滴声，过滤出豆渣即可饮用。