怎么熬养胃粥？ 养胃的粥？

一、怎么熬养胃粥？

大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。

1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，捞出沥去水分备用；锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出。

2、山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎；牛肉剁成细末，用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻。

3、米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟；放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。

二、养胃的粥？

养胃可以吃小米粥八宝粥，皮蛋瘦肉粥等，也可以吃玉米，番薯，燕麦等五谷杂粮，或者一些润肠食品。平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多补充维生素和蛋白质，注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品，少吃过硬或者不容易消化的食品。

三、粥养胃吗？

养胃，因为粥容易消化不会引起肠胃不适等情况出现，通常我们喜欢熬白粥吃，，首先把大米洗净浸泡一会，按比例加入米和水，然后熬熟即可

四、养胃粥怎么配料最好？

中医上面称粥是天下第一补品，不同的粥有不同的养生功效，米粥和清淡的饮食利于消化，既能为身体提供营养，又有利于肠胃的健康，常喝米粥，少吃肥甘厚味的食品，才能保护肠胃健康。养胃粥的做法是：将小米，紫米，玉米渣，红豆，绿豆，花生豆，红枣一起煮制粘稠状，这种养胃粥营养较全面，富含丰富的碳水化合物，蛋白质，脂肪，微量元素和维生素等，尤其适宜食欲欠佳，肠胃不好以及贫血的人食用。这种粥比较适合养胃，做起来还方便简单。

五、养胃粥盖子怎么开？

一、打开八宝粥盖子的小窍门

八宝粥打开时，拉环掉了，大家可能会非常着急，既想要填饱肚子，可又没办法打开。其实，利用这个意外掉落的拉环就可以打开八宝粥的盖子。掉落的拉环会有尖的位置，将尖头对准八宝粥盖子密封的缝隙处，这里用力后能够戳开。

但是这个时候不能太心急，要对准了缝隙，然后一点一点去把盖子打开，千万要注意，用力不要过猛以免伤到手，在打开一半面积的时候，可以直接用手去将盖子向上打开，这样封闭的八宝粥盖子就轻松的打开了，这是可以享受美食了。

其实这是一个小方法，还有很多打开八宝粥上盖的方法，但是这个比较直接，并且在没有任何工具的情况下，可以尝试这个方法。可能这也是在无工具情况下，唯一的方法，切记要有耐心，不要过于心急，容易伤到手，还会将盖子弄坏，就真的无法打开了。

六、最好的养胃粥？

答：最好的养胃粥当属小米粥，好的小米熬出的粥对胃非常好，煮小米粥时再点淮山药，红枣，先大火烧开，再小火熬，最好用砂锅，可以说是最好的养胃粥。

七、喝什么粥养胃？

由于粥是一种比较容易消化的食物，因此通常被视为养脾胃的最佳选择。想要让粥达到最佳的健脾养胃功效，必须要注意以下几点。

第一是粥要熬得清淡温润，不要加糖、盐等调味料，也不要吃冷粥和剩粥，都没有养生的效果;

第二是粥适合早餐和晚餐食用，早餐喝粥可补充水分、滋润肠胃，晚餐喝粥则可以减轻肠胃负担;

第三是养脾胃的粥最好用梗米、糯米、小米、薏米和黑米来熬制，可以根据不同目的来选择，比如小米有较好的养胃消食功效，糯米有较好的暖胃功效，黑

八、养胃粥有哪些？

养胃的粥有很多种，最常见的就是小米粥或者黑米粥。也可以用莲子肉和粳米熬粥，还有花生红枣粥，皮蛋瘦肉粥，百合莲子粥，瘦肉蔬菜粥等等，都有养胃的功效。

九、养胃粥家常做法？

用料

小米30克

胡萝卜1根约60克

小白菜100克

盐适量

胡椒粉少许

香油适量

虾皮15克

做法

1/11洗净备好食材

2/11小米淘洗干净，放入炖锅中，加入多点清水，大火煮沸

3/11完全沸腾后，转小火半盖住锅盖，炖煮半小时左右

4/11小白菜切碎，或者切小段备用

5/11胡萝卜切碎备用

6/11小米洗净，沥水备用

7/11半小时，小米煮成粥状，放入胡萝卜和小白菜，拌匀煮沸至断生

8/11加入盐、胡椒粉和香油，拌匀

9/11放入虾皮，拌匀即可

10/11出锅装入碗中，即可食用

十、养胃喝什么粥？

养胃可以吃小米粥八宝粥，皮蛋瘦肉粥等，也可以吃玉米，番薯，燕麦等五谷杂粮，或者一些润肠食品。平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多补充维生素和蛋白质，注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品，少吃过硬或者不容易消化的食品。