坐月子能喝小米牛奶粥吗？

一、坐月子能喝小米牛奶粥吗？

产后是可以喝小米粥和牛奶粥的，产后没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体更加肥胖，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，注意外阴卫生，出门及时添加衣服，避免着凉受寒。

二、坐月子能喝皮蛋瘦肉粥吗？

不应吃皮蛋瘦肉粥，因为皮蛋中含有铅等重金属，尤其是怀孕前三个月，因为此时胎儿的神经血管发育非常快，对不利刺激非常敏感。，如果食用，可能导致胎儿畸形。建议女性在怀孕期间多吃新鲜食物，需要富含优质蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼、瘦肉、卷心菜、西兰花、西红柿等。

三、坐月子可以喝什么粥？

月子期间可以喝，大米粥，小米粥，杂粮粥，菜粥，瘦肉粥，虾仁粥等，主要是注意不要吃一些过于生冷、油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，饮食的种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，促进身体的恢复，期间要注意不要受凉。

四、【月子粥有哪些】坐月子喝哪些粥好？

月子粥有皮蛋粥，瘦肉粥，坐月子喝哪清淡的粥好。产后应多补充水分。不过，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，不要太急着喝催奶的汤，不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得直想哭的。可以喝一点蛋汤、鱼汤（鲫鱼汤除外，鲫鱼汤催奶）等较为清淡的汤（母乳喂养的婴儿会因母亲食用了较咸的汤而出现嘴唇起泡等现象），但夏季因出汗较多，可在汤中加少许的盐。

五、我想吃红豆，坐月子能喝红豆粥吗？

是可以喝的，红豆粥里面也是含有丰富营养物质的，对产妇也是有利的，坐月子期间也是可以吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，菠菜等，这样也是可以防止出现便秘，也可以吃一些肉类来进行营养补充，也是可以帮助乳汁分泌的。在给宝宝喂奶时，也要让宝宝轮换着乳头吃。

六、坐月子能喝百合莲子粥吗？

当然，这是一种著名的粥。它对健康特别有好处，所以可以喝，而且里面有很多营养成分。在这个月里，妈妈只需要记住不要吃辛辣的食物，不要吃太多油腻的食物，不要吃太冷的食物，也不要吃太多刺激性的食物不是很有营养，所以在两者之间补充身体是有益的。

七、坐月子吃什么粥好？

坐月子可以吃小米粥，然后里面再放点红枣，红枣补血，煮的烂糊些。坐月子期间，妈妈全身各个器官和组织不断修复，根据产后妈妈的身体状况，产后第一周，尽量选择一些清淡、细软、容易消化的食物，比如面条、蒸鸡蛋、切碎的蔬菜等。

八、坐月子能喝奶茶吗？

在月子期间是可以喝奶茶的，建议观察身体的恢复程度，但是奶茶的热量是比较高的，尽量不要用太多，否则很可能会诱发肥胖等，观察平时的食欲是否正常，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，过一段时间到医院做复查，6周子宫恢复基本上会正常的。

九、坐月子能喝开水吗？

坐月子期间是可以喝开水的，不要太烫就可以，喝温开水，有利于补充水分，促进全身的血液循环。月子期间不宜吃辛辣和刺激性的食物，受凉的食物也不能吃，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，可以促进身体的恢复，不要熬夜，不要过于劳累。

十、坐月子能喝益生菌吗？

坐月子的时候是可以和一些益生菌的，如果害怕凉，可以加热一下食用，因为凉的对牙齿和胃都不好。它可以改善坐月子期的便秘，坐月子期间因为活动量比较小，肠胃蠕动的也就比较慢，益生菌是对肠道有益的菌体，有助于润肠通便，但都要根据自身的体质合理的食用。