月子里可以按摩吗？ 月子里可以拔牙吗？

一、月子里可以按摩吗？

月子期间一般是不建议按摩的，另外在坐月子期间一定要注意营养的补充，除了要吃一些蛋白质含量高的食物来帮助身体呼呼之外，也要吃一些粗纤维的食物，因为吃纤维食物也是可以促进肠道蠕动，起到缓解便秘和预防便秘的效果，也要注意个人卫生。

二、月子里可以拔牙吗？

在生完孩子后的42天也称为月子期间，在这段时间是不可以拔牙的。因为刚刚生完孩子身体没有完全的恢复，整个产妇处于一种抵抗力下降的状态，当机体处于抵抗力下降的情况时，如果在这段时间去拔牙的话，会导致很多疾病的发生，严重者会激发肾小球肾炎。

三、月子里可以做饭吗？

可以

坐月子期间可以自己做饭，但由于刚生完孩子体质比较虚弱，所以坐月子期间尽量避免过多的劳累，影响身体恢复。尽量在生完一周以后，可以自己做饭，但要避免碰凉水，同时也要避免过多劳累，一般这个阶段尽量休息，减少活动，有利于身体的恢复。

四、月子里可以吃肉吗？

产妇在坐月子期间可以吃肉。产妇分娩后由于身体比较虚弱，在月子期间一方面需要注意休息，做好身体保暖，避免过度劳累和受寒，同时在饮食方面需要均衡饮食，多增加营养，特别需要多吃一些清淡、容易消化、含维生素比较多、高营养、高蛋白质类食物，有利于身体尽快恢复。

五、月子里可以泡澡吗？

月子期间是不能泡澡的，不能洗盆浴，以免引起妇科炎症，月子期间可以洗淋浴，一定要注意保暖，不要过于的疲劳。生产之后注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物和含铁丰富的食物，有利于增强体质，饮食的口味要清淡，不要吃生冷和过于刺激性的食物。

六、月子里可以刷牙吗？

月子里是可以刷牙的。如果想要刷牙，可以选择在产后20天以后用一些软毛牙刷轻轻的刷牙不要用力刷牙，不然也是会导致牙齿出血的。在月子里也要让产妇多进行休息，不要让产妇长时间的抱宝宝，不然也是会引起月子病的。也可以让产妇多吃一些利于恢复的一些食物。

七、月子里可以梳头吗？

在这个月，你可以梳头，梳头可以促进局部血液循环，这样可以缓解头痛的症状，然后可以放松心情，所以梳头是必要的。我们应该谈论的日常卫生是必要的，如洗脚、洗头、洗澡、刷牙。最基本的卫生需要保持。要做好个人卫生管理，避免产后感染。

八、月子里可以吃盐吗？

月子里是可以吃盐的，但是尽量少吃，吃盐多对身体不好，产妇在分娩几天后出汗比较多，乳腺的分泌也比较旺盛，会丢失大量的盐分，所以要适当的补充一些，少吃一些盐对乳汁是有好处的，可以保证乳汁的产量，月子里的女性身体比较虚弱，一定要注意休息。

九、月子里可以洗澡吗？

坐月子期间也是可以洗澡的，当然需要注意环境温度适宜，洗澡以后要及时把头发吹干，避免伤风感冒。如果属于顺产，产后10天可以洗澡的，如果属于剖腹产，应该等剖腹产拆线以后，或者说最好两星期以上可以考虑洗澡的，洗澡有助于保持皮肤卫生，有助于健康。

十、月子里可以洗脸吗？

月子里是可以洗脸的，一定要保持皮肤的清洁，以免引起痘痘，或者是皱纹滋生，同时要注意保湿，使用优质的护肤乳液，锁住皮肤的水分，多喝温开水，多吃一些补气养血的食物，产后如果有气血不足容易引起面色萎黄，导致头晕，导致全身不适。