山芋粥煮多久？ 山芋粥的做法？

一、山芋粥煮多久？

山芋粥一般要煮一个小时，粥才粘稠

二、山芋粥的做法？

用料

大米 125克

红薯 一个

清水 1300克

做法步骤

1、砂锅中倒入适量清水盖锅盖大火烧开。2、大米用清水冲洗两到三遍。3、水开后把洗好的大米放入砂锅里，稍微搅拌几下，倒的时候注意些，小心烫到手，盖上锅盖。4、水开后如果水比较满，可以把锅盖稍微留一点缝隙。转小火，中途稍微搅拌下，防止大米粘锅底。5、这时候先来整理红薯，把红薯冲洗干净。6、洗好的红薯去皮，切成小块。7、等大米煮开时放入红薯，稍微搅拌，防止粘锅底，中途也要搅拌下，盖上锅盖，锅盖可以留点缝隙，煮到红薯熟了即可。因为红薯本身清甜，我觉得原味已经很好喝，所以我没有放糖，也没有放盐，糖盐可以根据自己口味来放。

三、山芋粥怎么做？

大米 125克

红薯 一个

清水 1300克

做法步骤

1、砂锅中倒入适量清水盖锅盖大火烧开。

2、大米用清水冲洗两到三遍。

3、水开后把洗好的大米放入砂锅里，稍微搅拌几下，倒的时候注意些，小心烫到手，盖上锅盖。

4、水开后如果水比较满，可以把锅盖稍微留一点缝隙。转小火，中途稍微搅拌下，防止大米粘锅底。

5、这时候先来整理红薯，把红薯冲洗干净。

6、洗好的红薯去皮，切成小块。

7、等大米煮开时放入红薯，稍微搅拌，防止粘锅底，中途也要搅拌下，盖上锅盖，锅盖可以留点缝隙，煮到红薯熟了即可。因为红薯本身清甜，我觉得原味已经很好喝，所以我没有放糖，也没有放盐，糖盐可以根据自己口味来放。

8、暖暖的红薯粥就可以享用了

四、山芋粥古代的雅称？

山芋粥雅称是红薯粥。

粥古称糜。厚粥叫糜，稀的才叫粥。再后来就用糜粥表示吃粥。

粥的历史比饭更早，因在甑出现之前的鬲、釜型陶器，只能用来煮流质食物。流质的主要原料是谷米，那就是“粥”。因那时的主、副食即后世所谓的饭、菜尚未分开烹制，还是各种食料共煮一器的进食方式，故早期的粥很可能不是用单纯的谷物原料煮制的。也就是说，当时的粥极有可能是各种各样的菜粥、果粥、肉粥、鱼粥等。

五、吃蒸山芋能减肥吗？

目前并没有研究表明，吃蒸山芋是可以起到减肥的效果，想要继续减肥的话，那么一定要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯，这样才是可以起到减肥的效果，另外也是需要通过多运动的方法来进行改善，但是如果只是偶尔的运动一次两次是不能够起到减肥效果的。

六、小米山芋粥的家常做法？

答：

小米山芋粥的家常做法：

要做小米山芋粥，首先要准备好小米、山芋、水和糖。

先将小米淘洗干净，山芋去皮切块备用。

然后将小米放入锅中加水煮沸，改小火慢慢煮熟，期间不断搅拌，避免糊底糊锅。

当小米慢慢时把山芋块加入锅中，继续煮10分钟左右，直到山芋煮熟。最后加入少量糖，根据个人口味再调整甜度即可。做好的小米山芋粥口感绵密，颜色诱人，营养丰富，非常适合早餐或下午茶。

七、喝什么粥减肥？

瘦身粥几种做法？

大家好我是霞姐，很高兴可以解决你这个问题，夏天到了，展现身材的时候到了，快甩掉肥肉瘦起来吧，接下家就教给你几种好喝的瘦身粥。

●红豆燕麦粥一瘦身消脂

食材:红豆30g;燕麦30g

功效做法:红豆搭配燕麦一起煮时，可以起到蛋白质互补的作用，减肥消脂的功效更为显著。红豆燕麦粥还能有效帮助身体排毒，长期食用，不仅瘦身,而且健康。

●紫薯燕麦粥－瘦身

食材:紫薯60g、燕麦30g、薏仁20g

功效做法:紫薯切块，放进去一起煮熟出锅。这个真的好吃天冷了早上吃这个减肥又暖和,我很喜欢紫薯有丰富的膳食纤维通便，适合男女老少。

●红豆黑米燕麦粥－瘦身消肿

食材:小黄米一-把、小红豆一把、黑米一把、麦一把，牛奶适量

功效食材:所以食材洗干净，放入电饭锅或者压力锅中选择杂粮粥模式。煮好的养生粥可以根据自己喜好来添加牛奶和糖量。

●皮蛋瘦肉粥

食材:瘦肉，皮蛋，耗油，味极鲜，姜丝，酱油，盐，味精，十三香，料酒

功效食材:瘦肉切片(要薄) ,放姜丝、蚝油、味极鲜酱油、一勺盐、半勺味精、半勺十三香、一勺料酒腌制十五分钟。皮蛋3颗切丁。直接用电饭煲煮稀饭，快熟的时候开盖放皮蛋,搅拌一下， 过两分钟放瘦肉，再搅拌一下再把.电饭煲盖上，过十五分钟，即可。

有甜粥有咸粥，多种口味任你选择，瘦身离你不远了，感谢大家的支持哦！

八、减肥适合喝什么粥？

可以喝一些大米粥或者是喝一些小米粥的，但是在这个时候也不能够单一的只喝粥，也需要吃一些蛋白质含量高的食物，例如吃一些白水煮蛋，因为白水煮蛋当中的蛋白质含量也是比较高的，蛋白质主要是可以起到补充营养和增加饱腹感的作用，从而起到辅助减肥的效果。

九、减肥粥哪个牌子好喝？

苹果蜂蜜粥

大家都知道，苹果是减肥的良品，比如在日常生活中有很多人通常三日苹果减肥法达到了比较理想的瘦身效果，苹果蜂蜜粥，首先要准备适量的大米，苹果，还有葡萄干等，还需要一些蜂蜜和水，在制作之前要先把苹果洗干净切成块，然后再与大米一起加入锅内进行熬煮，熬煮到滚烫的时候进行搅拌，在此时再改成小火进行熬煮，最后再把葡萄干和蜂蜜一起加入，熬一会就可以食用了。

十、杂粮粥能减肥吗？

经常吃杂粮粥而且营养跟得上的话，不加运动消耗的话还是容易发胖。只喝杂粮粥，但是不摄入其它肉类、蛋白质类的食物，那么营养又跟不上，是会影响身体健康的。因为减肥的时候，需要满足营养充足的情况下，让消耗量（运动量）＞摄入量，以保证身体内的脂肪能被消耗分解，从而达到减肥的目的。所以经常吃五谷杂粮粥是可以的，同时保证身体摄入营养充足全面，再辅以适量运动的话，是能够起到减肥的效果的。