什么盐吃了不胖？ 苦瓜煎蛋吃了胖不胖？

一、什么盐吃了不胖？

补经验的盐吃了不胖，父母常对我们说：我们吃过的盐比你走的路还要多，相信这句话为人子女的听得最多的一句话。食用的盐，吃了不但齁得慌还可能发胖，补经验的盐要多吃，正所谓啃老不如啃经验，有些老生常谈，这是最正面的啃老，啃老也要啃出水平！

二、苦瓜煎蛋吃了胖不胖？

不会。对减肥有益处。鸡蛋的营养成分比较全面而均衡，人体需要的营养素几乎都有，无论是蛋清还是蛋黄，它们的蛋白质生理价值都极高，且易于消化吸收，利用率能达到95%以上，因此是较全价的天然食品。

并且减肥期间蛋白质的摄入量是不能过少的，而且鸡蛋的卡路里为144卡/100g，热量并不高。和苦瓜搭配既清热消暑又健康减肥。

三、薏米红豆粥吃了能减肥吗？

薏米红豆粥如果是代替正餐吃是有一定的作用的，你可以吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。少吃一些比较油腻的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，不饮酒。增强体育锻炼，尤其是有氧运动，对于减肥是有一定的好处的。

四、什么鸭脖吃了不胖？

周黑鸭脖子吃了不胖。我女儿有阵子迷上了周黑鸭脖子，几乎每天晚上吃过晚饭还要啃鸭脖子消磨时间，但吃了一段时间欣喜万分的发现，并没有长胖，这下好了，鸭脖子成了减肥食品了。

五、今天吃了康师傅泡面几口，而且我还是减肥期间，会胖吗？

偶尔吃一次没有关系，如果经常吃会的，因为泡面脂肪含量很高。方便面的危害：

一是油脂含量高，因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥。

但胡教授指出，与炸薯条、汉堡包等相比，方便面中的油脂含量并非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕榈油，也就是对人体健康有利的植物油，而一份汉堡包中的油脂含量则平均在30%左右，比方便面高出近一倍。

二是含有一定的添加剂。胡教授说，一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。

食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。

三是被很多人所关注的丙烯酰胺问题。胡教授指出，所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物，因此，炸薯条中有，方便面中肯定也有。

六、青团肉松吃了胖不胖？

偶尔吃一吃没事的，其实青团挺甜的。

七、哪种巧克力吃了不胖？

黑巧克力75%以上的吃了不会发胖。

八、凉皮为什么吃了不胖？

凉皮吃了会胖的。

凉皮属于增肥食品，如果摄入比较多，可以诱发肥胖，少量食入，发胖效果不明显。凉皮是淀粉制作的食品，淀粉可以在体内消化酶的作用下分解成葡萄糖，最后以葡萄糖的形式被人体吸收。

葡萄糖和脂肪都可以作为基础代谢和运动时的能量供应体，但有葡萄糖存在的时候，会优先由葡萄糖提供，减少脂肪的消耗。同时，过量的葡萄糖还可以转化成脂肪，诱发肥胖。

九、减肥吃什么零食不胖？

注意减肥时不要吃高热量的食物，否则会导致体重增加。作为零食，可以吃一些干果，如香蕉片或猕猴桃片，热量相对较低。也可以吃豆腐干、海藻、烤鱼片、牛肉干等。应该注意不要吃饼干、糖果、巧克力、蛋糕、饮料等。这些食物含糖量和卡路里都很高，很容易导致体重增加。

十、对对联：减肥月半巴不胖？

横批：加油减肥上联：去年失败因为神马都是浮云下联: 今年努力毕竟老爸不是李刚横批 请你保重 （重量）

上联 减肥需用心 放手拼 三月减掉二十斤 下联 饭局不得闲 过个年 一夜胖回解放前巧换贵妃玉润体 妙展飞燕纤美姿 横批:该减肥了上联：天增岁月人增肥。下联：春满乾坤猪满门。