健脾虾仁粥的做法？ 健脾养胃粥的做法？

一、健脾虾仁粥的做法？

材料

大米（粳米）80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油（可根据个人口味填加）3克

做法

1.将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒粉码味；

2.将莲藕去皮，切成均匀薄片，葱洗净切成葱花备用；

3.选用较深的砂锅（瓦煲），放入米，藕片和水，大火煮滚后，文火煮；

4.煮至成米花样，粥体白色粘稠时，加入虾仁，盐，改大火煮1分钟左右可关火，撒上葱花，淋上麻油即可食用。

二、健脾养胃粥的做法？

健脾养胃粥这样做，取适量的新鲜山药和莲子煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小孩。

小米山药粥，将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用，具有健脾止泻，消食导滞的功效。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。

土豆粥，土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥，具有健脾和中、益气调中的功效，适用于胃燥、胃痛、便秘等。

三、宝宝健脾养胃粥有哪些？

宝宝可以吃枸杞山药健脾养胃粥，具有健脾益气、养阴的作用。可用于治疗婴儿脾虚、气虚、大便少、腹泻等。板栗粥富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。适量吃点对宝宝健康有好处。尽量不要给宝宝吃甜粥，这可能会导致腹胀。

四、健脾养胃粥去寒湿吗？

健脾养胃粥是可以去除寒湿的，寒湿体质平时需要以粥类为主，但是以一些健脾利湿的粥类，比如可以服用薏苡仁粥，平时寒湿比较重的人，不能够吃生冷硬的食物，合理饮食，注意保暖，在夏天不能吃冰镇类的水果，平时经常的服用健脾养胃粥来调理。

五、健脾胃营养粥做法？

健脾胃营养粥的做法有很多种，具体要根据个人口味和需要进行调整和改进。因为健脾胃营养粥不同材料的营养成分和口感存在差异，所以制作时可以根据个人口味和喜好进行调整改进，达到最佳效果。健脾胃营养粥可以使用各种粗细不同的谷物、豆类、蔬菜、肉类组合而成，其中比较常见的有红枣薏米粥、皮蛋瘦肉粥、腐竹鸡蛋粥等等，大家可以根据自己的需要、口味和身体状况进行搭配制作。同时，在烹饪过程中注意火候、添加糖盐等调味品的分量以及压力锅、电饭煲等厨具的使用，也能对最终的口感和效果产生重要影响。

六、健脾开胃的粥有哪些？

健脾胃营养粥的做法有很多种，具体要根据个人口味和需要进行调整和改进。因为健脾胃营养粥不同材料的营养成分和口感存在差异，所以制作时可以根据个人口味和喜好进行调整改进，达到最佳效果。健脾胃营养粥可以使用各种粗细不同的谷物、豆类、蔬菜、肉类组合而成，其中比较常见的有红枣薏米粥、皮蛋瘦肉粥、腐竹鸡蛋粥等等，大家可以根据自己的需要、口味和身体状况进行搭配制作。同时，在烹饪过程中注意火候、添加糖盐等调味品的分量以及压力锅、电饭煲等厨具的使用，也能对最终的口感和效果产生重要影响。

七、杨幂瘦身粥叫什么？

红白豆豆粥材料：米 红豆 白豆 红豆不仅是美味可口，而且是医家治病的妙药，具有利水消肿，祛湿除热毒，补血养颜的功效。

八、健脾养胃八宝粥的配料？

八宝粥也就是传统的节日食品，主要是一种在腊八节有多种食材熬制的粥，八宝粥里面可以健脾养胃，消滞减肥，还可以益气安神，也是可以当做日常生活当中健美食品，常用的配料有黑米，黑豆，红豆，桂圆，核桃仁，红枣，花生仁，莲子薏米，银耳等。

九、健脾发音？

发音是：jiàn 四声，pí二声

十、健脾吃什么？

在日常生活中有许多食物可以健脾。山药，健脾胃，养身养肺。小米有健脾补肾的作用。莲子具有健脾止泻的作用。红薯具有健脾开胃、通便润肠的作用。玉米具有健脾利湿的作用。莲藕有健脾健胃的功效。扁豆具有健脾开胃、清热利湿的作用。蘑菇，能健脾开胃，增加食欲。