梨子小米粥做法大全？ 北瓜小米粥做法大全？

一、梨子小米粥做法大全？

小米    相克宜搭适量

梨      2个

做法

1/4 熬好小米粥（水开后下米，煮2分钟左右，改小火熬20分钟）

2/4 将梨削皮，切块，上锅蒸熟（当然，也可以考虑不蒸，用生梨，不过生梨偏寒，熟梨就好很多。）

3/4 蒸好的梨会带汤，连梨带汤用料理机搅碎。

4/4 将小米粥和梨混合（梨的比例越多越好，太少了会发酸，混合后，小米粥就不烫了，可以直接吃喽）。

二、北瓜小米粥做法大全？

主料

北瓜350g，小米100g，饮用水1200ml

做法步骤：

1. 首先我们要准备好所有食材：先将北瓜削去外皮后去掉北瓜的瓜瓤，然后清洗干净切成小北瓜丁备用。

2. 将小米清洗干净，砂锅中加入饮用水1200ml，大火煮开后将小米下入锅中，开锅后转小火熬煮。

3. 将切好的北瓜丁倒入锅中，再次煮开锅后转小火熬煮20分钟，中途记得多用勺子搅拌几次，防止糊锅。

4. 待北瓜被煮至软糯，小米煮至开花黏稠，香喷喷的北瓜小米粥就做好了。

三、鱼翅小米粥做法大全？

材料

用料主料：水发牙拣翅250g。配料：鸡脯肉100g，火腿末2g，蛋清2g。调料：姜汁20g，料酒40g，鸡汤650g，二汤150g，精盐5g，鸡粉4g，味精1g，色拉油75g，生粉50g。

做法

(1)水发牙拣翅加姜汁20g焯水，再用二汤150g、料酒20g，鸡粉3g上笼蒸30分钟，翅针软糯即成；

(2)鸡脯肉切碎加鸡汤650g，上粉碎机打成茸，过筛去渣，加入2个蛋清、精盐5g、味精1g、鸡粉1g、生粉50g、料酒20g，拌匀待用；

(3)锅中放色拉油75g，烧热，倒入鸡茸浆，炒至成细沙状，放入鱼翅，略炒，倒入碗中，撒火腿末即成。

操作要求

鸡粥调生粉要注意用量，多了即成糊状，少了将成雪花状。

炒鸡粥锅要厚，要干净。

四、小米粥鸭蛋做法大全？

糯米浸泡2小时，与小米一起，加6倍体积水，煮半个小时到40分钟

步骤 2

熟咸鸭蛋切半，放进粥里

五、减肥炖菜的做法大全？

减肥炖菜，个人看法就是把想吃的青菜一锅乱炖！

准备食材：西红柿，豆腐，鸡蛋，豆芽，香菜，蒜，还有您想吃的蔬菜

方法：油热后放蒜爆香，加入西红柿煮烂，放入500毫升水，等水滚了之后放入豆腐，豆芽，五分钟钟后放入香菜，粗，盐，酱油就可以了！

我把豆腐当主食，你们可以换成土豆也可以！

另外一种乱炖就是锅里放水，优先放入难煮熟的食物（莲藕…），之久放入你想吃的蔬菜，放入盐，酱油即可！

这是我经常做的减肥乱炖素菜！

六、芹菜减肥汁做法大全？

一、包菜芹菜汁

材料：芹菜、蜂蜜、包菜、水。

1.将包菜、芹菜、水、蜂蜜按照1：1：2：1的比例准备好。

2.芹菜和包菜在开水中烫熟后，与水和蜂蜜一起加入榨汁机中。

3.倒出后即可食用。

二、芹菜黄瓜汁

材料：胡萝卜半根、黄瓜半根、芹菜一把、蜂蜜。

1.将胡萝卜、黄瓜和芹菜用清水洗净，切成大小均匀的小块。

2.将这些大小均匀的小块放入榨汁机中，启动榨汁机。

3.最后加入适量的蜂蜜调味即可。

三、芹菜猕猴桃汁

材料：芹菜半根、黄瓜半根、猕猴桃一个、蜂蜜。

1.将芹菜和黄瓜洗净，切成大小均匀的小块。将猕猴桃的果肉挖出。

2.将芹菜、黄瓜和猕猴桃放入榨汁机中，启动榨汁机。

3.倒出后加入蜂蜜调味即可。

四、番茄芹菜汁

材料：番茄1.5个、芹菜半根、蜂蜜、清水。

1.将番茄和芹菜洗净，切成大小均匀的块状。

2.将番茄和芹菜加入榨汁机中，加入适量清水，启动榨汁机。

3.倒出后加入适量蜂蜜调味即可。

七、茯苓小米粥的做法大全？

茯苓小米粥的做法：

用料：小黄米 20克；枸杞 5-8粒；红枣 1-3颗；茯苓粉 1汤匙（平时喝汤用小汤匙）；水 1碗半。

茯苓小米粥的做法：

步骤 1

准备材料（茯苓粉的没拍），除了茯苓粉全部放锅里淘洗一下，随便冲一下即可。

步骤 2

茯苓粉不易溶于水，所以我用料理机加水打匀再煮粥。（这个水就是用来煮粥的） 建议煮粥的水分成两份使用，打两次，要用筷子或其他工具辅助，把粘在料理机上的粉刮一下。因为粉不容易溶，打一次会有好多粉粘在料理机上，分两次是为了打的更均匀，少残留在料理机中。 ★用筷子是搅不匀的，不打匀也没办法煮溶，但没有料理机的情况下，可以煮好再搅拌，那样是可以稍微匀一点的。 ★★不赶时间的话，可以把茯苓粉提前用水泡着，晚上泡好，第二天早上煮就没有颗粒了。

步骤 3

步骤跟平时煮粥一样，唯一不同即是打茯苓粉这一步。 我用的是压力锅，按煮粥键到点就可以喝了。

八、醪糟小米粥的做法大全？

料：小米100克、百合20克、枸杞5克、醪糟200g

辅料：麦片2勺

做法：

1.主要食材为四样，小米，醪糟，百合，枸杞

2.自己做的醪糟，干净卫生，无添加剂，口感好

3.将小米，枸杞，百合提前洗净浸泡一小时

4.烧开后转最小火，加木勺或筷子，小火煮十分钟

5.煮十分钟后的样子

6.关火加盖焖十分钟后，米粒完全打开

7.加入醪糟后煮三到五分钟，不断搅拌至醪糟完全打散

8.加入两勺麦片，也可以不加，加入麦片可以增加黏稠度。

9.加入麦片后加盖焖三分钟，就可以享用了

九、小米粥鱼的做法大全？

小米粥鱼做法：

①先将鱼片肚腩的大刺剔除干净，刀和鱼呈45°将鱼打成薄片；

②鱼片中加入盐、糖、料酒、生粉、食用油搅拌上浆；

③将小米粥加入高汤中煮开，加入南瓜泥，再加入盐、糖调味；将鱼片下入煮开的汤中，煮熟后即可出锅。

十、豆角小米粥的做法大全？

豆角小米粥的做法，可以自己种的新鲜豆角，摘下来洗干净，切成小粒粒的豆角，放在一边备用，然后把小米泡2个小时，泡小米容易好煮，再把泡好的小米放一些水在锅里煮开，煮小米软些把豆角粒放在粥里煮十几分钟再加一点盐，芝麻油，就非常营养。