最糯的冬瓜品种？ 糯小米粥的做法？

一、最糯的冬瓜品种？

新品种冬瓜—香芋冬瓜。

因为这个冬瓜煮熟了可是有香芋的味道，很奇特。

而且，相比于普通冬瓜，这些新品冬瓜的果皮可是非常薄的，切开冬瓜，瓜肉呈白玉色，里面的冬瓜籽也非常少。与传统冬瓜区别明显。

不，相比于普通的冬瓜，这些冬瓜可是要贵上不少，普通的冬瓜在一块到一块五左右一斤，香芋冬瓜则是8元每斤。

二、糯小米粥的做法？

1.准备食材。

2.把糯小米洗干净。

3.拿一个锅里放糯小米，水煮三十分钟。

4.三十分钟后，再小火煮十五分钟。

5.再边煮边用筷子搅拌。

6.十五分钟后，起锅，用筷子搅拌糯小米粥，要搅拌十分钟

三、冬瓜黑米粥的做法？

冬瓜黑米粥:冬瓜200克、黑豆150克、红枣60克。将冬瓜清洗去柄割开,取下種子切成片,将黑豆、红枣清洗,一起放进锅内,放水1000ml,先用猛火烧开,后改成慢火,煮至米烂就可以。

四、冬瓜薏米粥做法？

1、食材：冬瓜一块、薏米100克、红豆适量、大米半杯、食盐三分之一勺、水适量。

2、准备食材。冬瓜去皮切块。

3、薏米需要提前浸泡，如果是第二天早上做的话，可以浸泡一晚，天气炎热，记得放到冰箱中。冬瓜去皮切块。

4、红豆提前浸泡。

5、把大米洗干净之后放到锅中，放入浸泡好的薏米和红豆、冬瓜。

6、大火烧开。

7、转小火熬40分钟左右即可。

8、煮好之后，根据个人口味放入一点冰糖或者少许食盐即可。

五、冬瓜海带汤的功效？

冬瓜和海带是我们家族餐桌经常见到的两种食物，很多人也习惯将这两种食物搭配在一起熬汤，冬瓜的营养是非常丰富的，主要含有蛋白质、粗纤维、铁、胡萝卜素等，海带中的营养青元素也是非常丰富的，其实含量最高的就是碘，经常食用可以起降血糖、降血脂、排铅、排毒的功效。

六、血糯小米粥的做法？

、浸泡：血糯米、糯米，洗净，泡6小时。(泡好的水直接烧)

2、花生：我喜欢较生的口感，所以泡1个小时。喜欢酥烂的，和糯米一起泡。

3、熬粥：大火烧开。小火熬到起稠。

4、桂圆：粥刚起稠，即下。

5、调味：冰糖熬化。

6、小火，所有材料一起,熬成喜欢稠度的粥即可。

七、糯冬瓜是什么品种？

是冰川果，又叫冰川冬瓜。

冰川果又叫冰川冬瓜，产于西藏和尼泊尔的高原地带。受到生长环境的影响，它的密度比较大，生长缓慢，体硬且水分少，每个重约四两。瓜身呈草绿色，有一层白霜覆面。冰川果因带有瓜果的甜味和粉糯的质感，所以又被称为“糯米冬瓜”。

八、冬瓜红豆薏米粥的做法？

薏米红豆冬瓜粥的功效：

1、清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

2、减肥：冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

3、利尿消肿：冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。

主料：冬瓜500克，大米100克，薏米100克红豆50克

辅料

盐小许

1. 准备材料

2. 薏米、大米用水浸10分钟、洗净

3. 冬瓜切好（不要去皮）

4. 将冬瓜、薏米、大米一齐放入煲中

5. 将冬瓜、薏米、大米一齐放入煲中，加适量水（大概半煲水）

6. 放在电磁炉上煲40-60分钟

7. 煲好了，随个人口味，可以放适量的糖或盐

温馨小提示

冬瓜不要去皮，红豆，薏米、大米用水浸10分钟之后才煲。

九、糙米粥的功效与作用？

糙米粥是一种膳食纤维，是一种健康的食物，他对于人体的新陈代谢都有很好的作用。而且糙米粥是一种以糙米为重要食材制作的食物，糙米粥对于提高人体免疫的功能有很大的作用,还能够有效地促进血液的循环,缓解改善沮丧烦躁情绪,对于心血管疾病、、便秘、肠癌的预防也有功效。

十、冬瓜小米粥做法？

1、准备食材：冬瓜，小米。

2、将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约1个小时。

3、将冬瓜去皮、去籽，洗干净之后切成小块。

4、取一口小锅，将小米倒入锅中，加入适量清水，煮成小米粥。

5、放入冬瓜块，大火煮开之后，换成小火。

6、将冬瓜熬煮到软烂。

7、将熬煮软烂的冬瓜小米粥盛入碗中即可。