桂圆红枣粥的做法(桂圆红枣粥的做法和功效)
一、红枣桂圆粥的做法?
桂圆红枣粥
材料:米200克,桂圆(干)10个、红枣6个
调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量
做法:
1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净。
2.将水烧开后放入米,煮开后放入红枣和姜丝煮粥,粥好后再放入桂圆肉和白糖,煮5-6分钟即可。
推荐理由:
这应是女性经常食用的保健粥,它具有补血安神、开胃健脾的作用,尤其适合贫血的女性孕前食用。
烹任提示:
也可用糯米煮粥,粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮,效果更佳。
二、红枣桂圆粥的家常做法?
食材用料
桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量
做法步骤:
步骤1,首先将米、红枣跟桂圆(剥壳)清洗干净。
步骤2,同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
步骤3,放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。
步骤4,桂圆粥就做好了,装碗食用。
三、大米红枣桂圆粥的做法,大米红枣桂圆粥怎么做?
大米300克,红枣10克,桂圆10克,枸杞10克,红糖适量。把食材清洗干净,然后放锅中,加水,水和食材的比例是5比3,大火煮沸转小火煮1个小时左右,煮到粥很粘稠为止,然后放红糖进去,煮到红糖融化完就可以出锅了。
四、桂圆红枣粥最正宗的做法?
食材用料
桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量
做法步骤:
步骤1,首先将米、红枣跟桂圆(剥壳)清洗干净。
步骤2,同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
步骤3,放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。
步骤4,桂圆粥就做好了,装碗食用。
五、如何做桂圆红枣花生粥自制桂圆红枣花生粥?
提前把花生,大米洗干净后泡上一晚,把桂圆,红枣洗干净后到入电饭煲里,加入适量的水和红糖块,点击煮粥社定时间就可以启动了。好喝有营养的粥做好了。
六、桂圆红枣粥怎么做?
食材用料
桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量
做法步骤:
步骤1,首先将米、红枣跟桂圆(剥壳)清洗干净。
步骤2,同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
步骤3,放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。
步骤4,桂圆粥就做好了,装碗食用。
七、桂圆粥的做法?
食材用料
桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量
做法步骤:
1/4米、红枣跟桂圆洗干净。
2/4同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
3/4放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。
4/4装碗食用。
小贴士
1,想要把粥煮粘稠,煮开后需要不停搅拌。
2,喜好偏甜的朋友可以加入适量红糖一起煮。
八、桂圆红枣蛋的做法?
食材用料
干桂圆适量,红枣适量,熟鸡蛋2个,红糖适量
做法步骤:
1/6 干桂圆,红枣,红糖,熟鸡蛋2个。
2/6 将备好的桂圆去壳,鸡蛋先煮熟去壳。红糖一小块,红枣适量。
3/6 取汤盆放适量的清水放在电磁炉上将水烧开。再将红糖放进盆里煮化。
4/6 将红糖放进盆里煮化。
5/6 再放进红枣,桂圆肉,煮熟的鸡蛋煮5分钟即可。
6/6 这样桂圆红枣蛋就煮好了。
九、桂圆红枣姜糖的做法?
红枣、桂圆冼净备用。将清水煮沸后,加入红枣、桂圆,中火煎煮5分钟,桂圆不需要剥皮,仅需敲扁即可。加入姜糖,小火煎煮约10分钟。
十、红枣桂圆的正宗做法?
1、原料:8颗桂圆、10颗红枣、20颗枸杞。
2、取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗,清水浸泡后洗净。
3、砂锅内倒入清水。
4、放进桂圆肉、枸杞和红枣。大火煮开后,再炖半小时。
5、碗内放入两勺红糖。
6、倒入桂圆红枣水,搅拌后喝就好。
用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁,对血液循环有好处。
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