冰糖银耳粥(冰糖银耳粥有什么功效)

一、银耳冰糖雪梨粥教程？

1.把食材准备好

2.把银耳，小米，莲子，百合，糯米，分别用水泡起来大概用时30分钟，等银耳泡好以后，把银耳冲洗干净去除蒂，撕成小朵待用，糯米，百合，莲子，小米泡好后清洗干净待用

3.准备一个梨和1-2快的冰糖

4.把梨削皮切小块，红枣从中间竖着用刀切开一分为二

5.等银耳泡好以后，把银耳冲洗干净去除蒂，撕成小朵待用

6.锅里兑入适量清水把撕成小朵的银耳放入锅里大火烧开转小火熬制40分钟左右

7.然后加入清洗干净泡好的小米，糯米，莲子，百合继续熬制25-30分钟，熬制期间用勺子不时的搅拌下以免糊底

8.待糯米开花时放入冰糖，梨，红枣继续熬制20-25分钟，待梨熬制透明能闻到香味且粥比较浓稠时即

9.把美美的粥盛入碗里，然后再来拍一张美照就可以吃啦

小贴士

1.这款粥熬制时间比较长，所以清水可以适量放多点

2.甜度根据自己喜好

3.梨的选择最好选择吃到嘴里没有渣的

4.喜欢枸杞或眼睛疲劳的可以方点枸杞

二、银耳冰糖粥怎么做？

1先准备好适量的银耳

2 把银耳泡入水中

3 在汤锅中加入适量的水烧开

4 取适量的米淘干净然后用水冲一下

5 待水烧开之后将大米倒入汤锅中

6 大约十分钟之后，银耳泡开成朵状

7 将泡开的银耳放到案板上

8 用刀把银耳剁碎

9 大米熬的差不多的时候把剁碎的银耳倒入汤锅中

10 再取适量的冰糖

11 将冰糖长入汤锅中，用勺子搅拌一下

12 当锅中的粥熬的黏糊的时候即可出锅

13 把粥盛入碗中即可

14 最后取一点葡萄干放到碗中食用

三、冰糖雪梨银耳粥简笔画？

画一碗粥，再画几块梨子，再画若隐若现的银耳就可以了

四、荔枝冰糖银耳粥的做法？

原料

黑米100g，银耳6g，玉米适量，一勺冰糖15g

1.准备黑米和大颗粒的玉米，用清水洗净。

2.放入电饭煲3/4的清水，打开电源。

3.这个时候黑米在锅里煮着，我们可以趁这个时间把银耳用温水泡半个小时，摘净根部的杂质，用清水洗几次，把大朵的银耳撕开备用。

4.等电饭煲里的食材开锅半个小时以后倒入银耳，慢炖1个小时即可。

5.美味又好吃的荔枝冰糖银耳粥的做法完成开吃了。

五、冰糖银耳粥需要炖多久？

冰糖银耳粥需要炖二十分钟左右就行了

六、煮银耳粥放什么代替冰糖？

可以放一些白砂糖或者红糖来代替冰糖。

七、川贝银耳粥里放不放冰糖？

放冰糖。

材料：银耳半朵，莲子50克，川贝10克，冰糖适量。

做法：

1.、莲子洗净，放在水中浸泡约2小时。

2、将银耳放在水中泡发，撕成小块。

3、将莲子、银耳、川贝、冰糖放入锅中。

4、加入适量清水。（建议可以多放一点点）。

5、开火，煲2-3小时左右即可。

八、产妇银耳粥是冰糖还是红糖？

产妇银耳粥最好是选用红糖对身体有一定的益处，由于产后身体比较虚弱，加上一些红糖有助于补血的效果，可以促进子宫恢复帮助调理身体，平时要多注意休息避免劳累过度，营养方面要均衡调理对身体都是有一定帮助，产后对注意休息避免劳累过度。

九、冰糖雪梨银耳粥用红梨吗？

冰糖雪梨银耳粥用红梨。冰糖雪梨银耳粥主要是用银耳和新鲜的雪梨切块以后共同制作而成的一种营养食品。具有清热利湿、化痰止咳、生津润肺的作用。

冰糖雪梨银耳粥中的纤维素和果胶非常丰富，可以促进肠道蠕动，能够改善便秘现象，并且可以补充身体所需要的苹果酸、柠檬酸和维生素b族。

十、冰糖银耳莲子粥开锅后煮多久？

三个小时。

1.莲子用冷水浸泡，很多人说泡过夜，但我基本没有过夜过，因为很多时候我是现在想喝我就煮了。

2.选一朵银耳用温水浸泡，这个要泡发，然后用水清洗。

3.拿出煮锅，将莲子煮入，先大火煮开后，小火10分钟，将银耳撕开（从根部撕），放进锅中煮，煮开后换小火，要一直搅动，不然容易粘锅，煮到黏稠发亮的时候可以加入大枣和少许冰糖，出锅。