炒薏米可以煮粥吗(炒薏米可以煮粥吗怎么煮)

一、炒薏米可以煮粥吗？

炒薏米煮粥最好，容易消化吸受，最佳做法。

二、薏米煮粥要炒吗？

可以不炒。

很多人认为将薏米炒一下可以使其偏凉的食物性质变得平和，然而其实并不是，薏米炒过之后只是表面温度变温，原本的药性还是偏凉，不会因炒过后食性变温，因此在用薏米熬粥前可以不用翻炒薏米，如果是因为想让薏米煮起来更容易烂而翻炒的话，煮之前将薏米提前放清水中浸泡几小时再煮效果也是一样的。

三、可以直接用薏米煮粥吗？

可以，薏米煮之前水水泡一会更容易煮烂。

四、炒薏米可以放盐吗？

最好不要放盐。

　　材料

　　薏米500g

　　做法：

　　1、首先，选择好一点的薏米，清洗干净，放在太阳底下晒干，完全干哦，不能带水，不然会糊的。

　　2、然后准备一个干净、无水、无油的锅，开小火 预热。

　　3、放入薏米，翻炒。这时候，考验您耐心的时候到喽！一直翻炒至微黄，而且开始飘香的时候，大概就可以了。

　　4、倒入一个干净、无油。无水的大碗、大盆、大什么都行。等待薏米晾凉，然后装罐。

五、砂锅可以炒薏米吗？

砂锅常用来熬食物，不可以干炒。

六、红薯，山药薏米仁可以同时煮粥吗？

红薯，山药薏米仁可以同时煮粥，这几个中药是可以一起熬粥服用的，它们三个一起煮粥具有很好的利水消肿的作用，对于女性来说经常喝还具有美容养颜的作用，而且在夏天的时候将这几种中药一起熬粥的话是有很好的降火的作用，对于经常上火的人可以选择。

七、薏米煮粥怎么煮？

食材

红豆 80克

薏米 30克

东北大米 20克

水 两升

榨菜或者泡菜 适量

方法/步骤

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第一步：取适量红豆薏米，用冷水泡一小时，用热水泡40分钟就好了。薏米最好选择小薏米。红豆薏米粥可加米，也可不加米。今天分享的是加米的。多吃可以除湿气哟~

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第二步：取多用锅（电饭锅也行），放适量的水。待红豆薏米泡好洗净后，沥出倒入锅中。煮10分钟。此外，掏适量的米，备用。待水开，红豆浮上来以后，用勺子沥出小部分看红豆皮皱没有。若大部分红豆都浮上来了，并且红豆皮也皱了，就可以倒米一起煮了。

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第三步：留心水不要干了。适当加水。放米后大约煮30分钟。直到红豆裂开缝，大米煮成碎粒状。

最后

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煮好以后，断电焖5分钟再盛出来吃。配上泡菜或者榨菜、酸菜都可以哟。

好，开吃啦~减肥瘦身，营养美味，简单方便，管饱持久。哈哈哈哈哈哈

注意事项

红豆要泡，不然要煮很久

如果像我一样放米的话，记得不要同时煮哟，因为豆子不像米那么容易熟

八、薏米仁煮粥要炒过吗？

薏米熬粥不需要炒要小火慢慢的熬，才能把粥熬的糯糯的，很好喝薏米有个最大的好处，祛湿很棒的，不管你身体有什么湿气，只要喝的玉米粥就会出去一米不管和什么东西搭配，对身体都有很大的好处，所以说我们每个人经常要吃点薏米，薏米对人体有很大的帮助特别是我们中老年人要多多的吃玉米薏米不是玉米,

九、糯米能和薏米煮粥吗？

薏米的特点：又作薏仁，薏米性凉，味甘，据《本草纲目》记载，薏仁有健脾、益胃、去风湿等功效，还可使内脏器官健壮、皮肤嫩美。

糯米的特点：质黏柔、性甘温、具补中益气之功。《本草纲目》中提到，糯米，一治自汗不止。 薏米与糯米可以一起煮粥。例如红枣薏米粥就是薏米、莲子、糯米、大枣一起煮的粥。

不过薏米的除湿功效会受到糯米的影响，如果只是喜欢吃薏米，不太在乎它的除湿作用，放心与糯米一起煮好了，糯米还能增加粥的粘性和口感，会让粥更好喝。

十、薏米红豆枸杞可以一起煮粥吗？

它们可以一起煮成营养丰富的粥。薏米具有利尿、清热、化湿等功效；红豆具有补血、养颜、润肤等作用；枸杞则有滋补肝肾、明目等功效。将这几种材料一起煮粥，可以充分发挥它们的营养价值，同时也可以提高粥的口感和营养价值。