花生和小米可以一起煮粥吗(小米粥不宜放三样东西)

一、鱿鱼和花生可以一起煮粥吗？

花生和鱿鱼是可以一起吃的。花生和鱿鱼可以一块儿用来煲汤，做法介绍如下：

1、用料：鱿鱼(鲜)400克；猪排骨(大排)300克；花生仁(生)200克；枣(干)20克；姜5克；大葱5克；盐3克。

2、制作过程：1)、将排骨洗净，剁成2里面左右的块；2)、红枣洗净去核；葱姜洗净，葱斜刀切成5毫米左右的花，姜切成1毫米左右的薄片备用；3)、花生用清水浸40分钟取出；4)、鱿鱼撕去外衣及内脏，洗净，放在滚水中，煮5分钟，取出再洗一次；5)、排骨放在滚水中，煮5分钟，取出；6)、锅内倒适量水烧开，放入鱿鱼、花生、排骨、姜片、红枣烧滚；7)、用慢火煲3小时，调入盐、葱花即可。

二、小米和绿豆可以一起煮粥吗？

可以。

小米和绿豆在一起煮粥搭配是非常好的。他们的营养价值更加充分，更加全面，而且还容易被人体吸收，对健康非常有利的。

三、荞麦和小米可以一起煮粥吗？

可以同煮。小米的营养价值很高，含蛋白质9、脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

荞麦含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。丰富的维生素E和可溶性膳食纤维、烟酸成分能促进机体的新陈代谢。

四、小米可以和绿豆一起煮粥吗？

可以的，小米和绿豆一起煮，还可以加入花生，红枣，莲子一起煮，美味又营养，小米洗干净，绿豆莲子泡发好，一起放入电饭锅内，按按煮粥模式煮一个半小时左右的时间，香甜软糯的小米绿豆粥就煮好了。

五、小米可以和红豆一起煮粥吗？

红豆可以和小米一起煮粥食用。小米与红豆煮粥混合食用，是由于小米氨基酸中缺乏赖氨酸，而红豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足。

六、小米和红枣可以一起煮粥吗？

小米和红枣可以加在一起煮粥。这样煮出来很好吃的，因为小米熬粥加红枣对人体有造血的功效。早吃了是很好的了。对人:体

七、糙米可以和小米一起煮粥吗？

糙米和小米是可以一起煮粥的，小米富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、铁、钙、钾、膳食纤维等多种营养元素，糙米也含有大量膳食纤维，具有加速肠胃蠕动，促进消化的功效，两者一起煮粥，可以健脾养胃，补虚益气，还能帮助清除体内的毒素，吸收有害重金属物质。

八、小米可以和什么一起煮粥？

可以一起煮粥的东西很多比如：大米、薏米、糯米、甜玉米、桂圆、大枣枸杞、花生米、喜欢吃蔬菜粥的也可以放一点小油菜白菜、菠菜等等。

九、西米可以和小米一起煮粥吗？

当然可以。

小米跟西米可以放一起煮粥喝的，因为这几样食品互不相克而且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、碳水化合物及矿物质等，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用。

十、山药和小米可以一起煮粥吃吗？

可以，我们店里熬过。把山药洗净、切片，然后用破壁机打成山药泥。小米淘好后，放水先煮起来；水开后，加入山药泥，与小米搅拌一下，一起在煮30分钟，就好了，非常的浓稠。