小米花生红枣粥的做法(小米花生红枣粥的做法大全)

一、小米麦片花生红枣粥的做法？

首先小米，燕麦片，花生，红枣清洗干净放入锅中，再加入适量水烧开，再中小火熬至软烂，最后加入少许冰糖

二、小米红豆红枣花生粥的做法？

答：小米红豆红枣花生粥的做法如下。

1、红枣8粒和红糖片100克。

2、小米80克洗净，提前浸泡半小时。

3、红豆50克洗净，浸泡半小时。

4、花生40克洗净，提前浸泡半小时。

5、把红枣，小米，红豆和花生放入锅中，加入适量的水和红糖片。

6、煮压20分钟。

7、即可。

 功效：治流鼻血，抗衰老，润肺，止血，心血管病，补虚，保护心脏

。

三、红枣花生粥的做法？

红枣枸杞花生粥的做法：

一、用料

大米200g、花生50克、枣（鲜）5颗、枸杞10克

二、做法

1、大米,红枣,枸杞 花生淘洗干净.

2、加适量水放进电压力锅.

3、定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生.

4、时间到后打开盛出就可以了.

三、营养价值

常吃枸杞可以起到美白养颜的功效。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

四、南瓜小米红枣粥的做法？

1

准备好全部食材

2

南瓜和红枣切小块

3

小米洗净

4

然后把南瓜和红枣一起倒入电饭锅内

加清水，接着选择煮粥模式即可

5

也可提前一晚预约上

这样第二天一起床就能喝到了

五、木瓜小米红枣粥的做法？

材料：小米75克，糯米15克，红枣6个，木瓜200克

做法

1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃；

2.木瓜切掉外皮，洗净切块

4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮；

5.水沸腾后，开盖，放入红枣,木瓜；

6.重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮；

7.每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时；

8，表面出现粥糊时，即可关火。

六、山药花生莲子红枣粥做法？

食材用料

大米100克   花生10克

莲子10克   红枣10克

山药20克

方法步骤

1，拿一个空碗准备10克花生10克莲子。

2，再放入20克山药，加少许水泡发4个钟头以上。

3，将泡发好的食材，放入家用打磨机中。

4，粗略的打成这种大颗粒的糊状，再放入枣片。

5，也是打成大颗粒的糊状。

6，大米淘洗干净，加适量的水。

7，将打磨的糊放入锅中，混合均匀。

8，高压饭煲开煮粥键，等待煮粥程序自动运行结束。

9，好喝美味，适合养身补气血的花生莲子山药红枣粥就做好了。

七、红枣花生粥简单做法？

食材：大米80克，枸杞5克，红豆30克，冰糖10克，花生40克，红枣6颗

做法：

　　1、大米洗净，在清水中浸泡半小时。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用。

　　2、锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅。

　　3、放入冰糖、枸杞，继续熬煮10分钟后，即可享用。

八、花生仁红枣粥的做法？

主料

红枣20颗

花生50g

大米100g

辅料

糖适量

1. 所有食材

2. 红枣、花生、大米洗净

3. 锅中放水，放入花生煮开煮10分钟

4. 然后倒入红枣

5. 再倒入大米煮开改小火焖煮

6. 煮开浓稠放入糖拌匀即可

九、小米红枣粥怎么做蕨麻小米红枣粥的做法？

主料小米150克蕨麻50克辅料红枣6个红糖适量步骤1.主料：小米、蕨麻辅料：红枣、红糖2.把小米洗净3.红枣泡泡洗净4.用温水把蕨麻泡30分钟洗净5.把小米、蕨麻、红枣加破壁机里的热杯里6.加水7.拧紧盖子，将加热杯安放在底座上8.插电，选择“养生粥”程序9.开始工作10.听到滴滴的声音提示，取出杯子，倒出粥加红糖搅拌均匀即可

十、小米花生粥的家常做法？

1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮 30分钟。3、放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。