小米燕麦红枣粥的做法(小米燕麦红枣粥的做法和功效与作用)

一、黑豆燕麦红枣粥的做法大全？

食材：黑豆50克、小米半杯、燕麦半杯、红枣5个、枸杞子适量、白糖适量。

　 1、黑豆、燕麦洗净泡水20分钟。 　

　 2、红枣去核,剪成圈。 　

　 3、把浸泡好的黑豆、燕麦倒入高压锅,小米洗净倒入高压锅。 　　

4、加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽,转小火煲30分钟。 　　

5、30分后,关火,锅下汽后,开盖。

　 6、再开火,放入枣圈煮5分钟。

　 7、加入枸杞子煮2分钟，调入白糖，关火，美味完成了!

二、燕麦红豆红枣桃胶粥的做法？

做法步骤

1

备好红豆，燕麦，红枣，桃胶。

2

将红枣用清水泡洗一下。

3

再与其它食材混制在一起，加入清水泡洗半小时。

4

再将内锅换加水，水量比平时煮米粥的要多一点，入电饭煲。

5

选择营养粥功能煮制。

6

煮好粥后，按个人口感添加冰糖。

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这样子一份燕麦红枣红豆粥就完成了。

三、胃痛能喝小米燕麦红枣粥吗？

这种情况考虑是胃炎或者胃溃疡引起的，主要跟长期不规律生活和饮食造成的，在饮食上面主要是清淡容易消化的食物就可以了。你说的小米燕麦红枣粥，这个当然是可以吃了，这个对养胃效果很好的。采取中西结合进行治疗，配合中医中药以及针灸治疗。

四、南瓜小米红枣粥的做法？

1

准备好全部食材

2

南瓜和红枣切小块

3

小米洗净

4

然后把南瓜和红枣一起倒入电饭锅内

加清水，接着选择煮粥模式即可

5

也可提前一晚预约上

这样第二天一起床就能喝到了

五、木瓜小米红枣粥的做法？

材料：小米75克，糯米15克，红枣6个，木瓜200克

做法

1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃；

2.木瓜切掉外皮，洗净切块

4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮；

5.水沸腾后，开盖，放入红枣,木瓜；

6.重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮；

7.每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时；

8，表面出现粥糊时，即可关火。

六、小米红枣粥怎么做蕨麻小米红枣粥的做法？

主料小米150克蕨麻50克辅料红枣6个红糖适量步骤1.主料：小米、蕨麻辅料：红枣、红糖2.把小米洗净3.红枣泡泡洗净4.用温水把蕨麻泡30分钟洗净5.把小米、蕨麻、红枣加破壁机里的热杯里6.加水7.拧紧盖子，将加热杯安放在底座上8.插电，选择“养生粥”程序9.开始工作10.听到滴滴的声音提示，取出杯子，倒出粥加红糖搅拌均匀即可

七、小米梨子红枣粥的做法大全？

主料：雪梨适量、红枣适量

辅料：大米适量、小米适量

做法：

步骤1. 红枣提前煮熟去核放入料理机打成泥。

步骤2. 打好的红枣泥备用。

步骤3. 雪梨去皮切块。

步骤4. 大米和小米提前泡一个小时，放入锅中加足量的水，煮制大米开花。

步骤5. 加入雪梨煮熟。

步骤6. 加红枣泥在煮五分钟即可。

八、小米红枣瘦肉粥的做法？

1、用料：皮蛋1个、里脊50克、大米100克、料酒1茶匙、盐少许、香葱粒5克、清水适量、鸡精1茶匙。

2、里脊肉洗净后切小丁，用料酒腌制10分钟至入味。

3、皮蛋剥皮后洗净，切成丁，备用。

4、大米淘洗干净后，按照米和水1：6的比例把大米和清水放入锅中。

5、大火煮开后，转小火慢慢熬30分钟左右。

6、待锅中的粥转浓稠，即可加入肉丁、家乐鸡精、盐，再煮10分钟至肉熟后，加入皮蛋丁搅匀至煮沸。

7、加入鸡精提鲜，令煮出来的粥口感饱满，鲜美怡人。

8、最后，关火撒少许香葱粒即可。

九、小米黑米红枣粥的做法？

先将黑米泡透，然后方上小米红枣一起煮粥。

十、小米红枣牛肉粥的家常做法？

1: 把小米洗干净，红枣切末，将这两样食材放入一个干净的不锈钢盆，接着加4杯水进去，再放到电锅里，外锅加2杯水，按下开关。

2: 把牛肉片川烫一下，再用食物剪刀把肉片剪成小块，放一旁备用。

3: 等电锅开关跳起后闷10分钟，再把剪好的牛肉放进去搅拌一下，加入适量的盐巴，再盖上锅盖闷5分钟。

4: 就完成这道简单的牛肉小米粥，如果大人要吃的话，可以洒上一些葱花。