当前位置:首页 > 家乡菜谱 > 汤粥 > 正文内容

雪梨红枣银耳莲子汤(雪梨红枣银耳莲子汤的功效)

2023-04-25 01:13:33汤粥3

一、银耳红枣莲子汤做法?

食材准备

银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。

红枣银耳莲子汤

制作步骤

1、银耳泡发后洗净掰成小朵,雪梨去皮切成小块备用;

2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里,加入银耳和雪梨及适量冷水,加入两小块冰糖,炖上2个小时即可。

做法二

食材准备

银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞

制作步骤

1、红枣10分钟洗净备用;

红枣银耳莲子汤

2、莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;

3、枸杞泡1分钟后洗净备用;

4、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;

5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。

二、银耳红枣莲子汤煮多久?

1-2小时。

银耳红枣汤炖煮时间与食材的多少和炖煮容器有很大的关系,食材越少,炖煮时间就会越短,而用电压锅炖煮比普通砂锅或炖盅的用时会更短,一般情况下,煮银耳红枣汤大约需要1-2小时,但是无法明确具体时间,应以银耳的具体炖煮状态来判断。

三、红枣银耳莲子汤的做法?

步骤/方式1

20粒红枣洗净去核

步骤/方式2

35克莲子洗净。

步骤/方式3

一个鲜银耳去蒂。

步骤/方式4

淘洗净的银耳撕成小朵。

步骤/方式5

红枣,莲子放入。

步骤/方式6

加一块冰糖。

步骤/方式7

三碗清水

步骤/方式8

选择粥,按煮饭键开始。

步骤/方式9

大约40分钟,红枣银耳莲子汤做好了

步骤/方式10

成品

四、银耳红枣莲子汤怎么做?

食材明细

银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。

1、需要的所有材料:莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳,每种材料加多少随自己喜欢,需要提醒的是枸杞放3-4粒即可,冰糖可以多放中和苦味。

2、将银耳提前洗净泡发,然后将其根部发黄的地方切掉

3、莲子洗净后去掉里面的绿心(莲子心发苦,据说去火很不错,回头试试不去心)

4、大枣和枸杞都洗净

5、将砂锅加入适量的清水(水要一次加足中途不要再加水),放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖,大火烧开

6、烧开后转小火并把莲子加进锅里(莲子容易煮),中途要经常搅拌以防糊锅

7、大概35分钟,银耳的胶质煮出来了,莲子也煮烂了,这时关火即可

五、银耳红枣莲子汤是红色的?

银耳红枣莲子汤不是红色的,它是清汤无色的

六、银耳红枣莲子汤空腹喝好吗?

银耳红枣莲子汤具有宁心安神益智健脑,增强食欲的功效。

喝此汤的最佳时机是在每天下午三点左右,这是由于这个时候的人体内脾气比较旺,身体处在一个非常疲乏的状态,喝一些银耳红枣汤可以很好的舒缓精神。

早晨起来是胃经最旺盛的时候,因此早起空腹喝此汤可以有效地保护胃。

七、红枣银耳莲子汤的正确做法?

材料

莲子25克,红枣25克,银耳25克,冰糖100克.水1000ml

做法

1. 用温水泡发银耳一小时,剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。

2. 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内,加入水和冰糖加盖。

3. 将电饭煲调到加热档5分钟煮开,自动保温5-8小时即可食用。

八、红枣银耳莲子汤的家常做法?

用料

红枣 500克,莲子 50克,银耳50克,黄冰糖 100克

做法步骤

步骤 1

取50克莲子用温水浸泡1小时,银耳50克,提前泡发四小朵备用

步骤 2

检查浸泡好的莲子,拔掉漏鱼的莲心。

步骤 3

将红枣莲子一起煮沸,捞去浮沫,然后清洗干净。

步骤 4

红枣加入水(没过红枣),再加入冰糖煮沸。

步骤 5

加入莲子再次煮沸,然后转小火焖15分钟,加银耳焖20分钟

步骤 6

红枣和莲子,连汤带水一起倒入汤碗中浸泡至完全冷却。

九、红枣银耳莲子汤怎么做?

原材料:银耳一朵,莲子250克,红枣八枚,冰糖150克,枸杞少于。

做法:

1:银耳,莲子分用温水泡发一个小时。

2:泡发好的银耳撕成小块,莲子清理干净。

3:锅中倒入清水,放入银耳,莲子,大火烧开,改成小火炖煮。

4:红枣沿中间剖开,去核,放入锅中。

5:把冰糖,枸杞放进去一起小火慢炖。

6:炖到银耳出胶后,即可关火。

十、红枣雪梨银耳羹怎么做?

银耳冷水泡发,红枣洗干净。银耳去黄色根部,撕成小朵。红枣用刀划两道,锅内放四分之三锅清水,放入银耳,加盖,中火煮30分钟后放入红枣和冰糖,中火再煮20分钟。

雪梨去皮切小块,中火在煮10分钟。关火再焖10分钟,

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jxcp/tz/98785759.html

标签: {$tag}