适合宝宝喝的鲫鱼汤的做法(适合宝宝喝的鲫鱼汤的做法视频)

一、宝宝喝的清炖鲫鱼汤的做法？

原料

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鲫鱼 (1条)

料酒 8ml

油 10ml

醋 8ml

盐 6g

水 适量

葱 3g

姜 5g

1/将处理好的鲫鱼洗干净。

2/在鱼身上切两刀。

3/放入姜片和适量料酒，腌制30分钟。

4/起锅烧油。

5/油热后，放入姜片爆香。

6/放入腌制好的鲫鱼。

7/煎至两面金黄后，倒入清水。

8/用大火煮开后转小火慢熬1小时。

9/撒入葱花、倒入醋。

10/搅拌均匀即可。

11.美味又好吃的宝宝喝的清炖鲫鱼汤的做法完成开吃了。

二、适合宝宝喝的羊蹄汤做法？

1、将羊蹄放入锅中，加葱姜焯制片刻，捞出用料酒、胡椒粉腌制，去骨切块，再用清水略煮备用，草菇、栗子、枸杞焯水备用；

2、锅中加入高汤，放入羊蹄、草菇、栗子、枸杞炖10分钟，调入盐、胡椒粉、白糖，水淀粉勾芡出锅即可。

三、鲫鱼汤的做法产妇喝？

材料：一条鲫鱼，姜

做法如下：

1、先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中

2、葱切段备用

3、锅加热后加油，再加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。

4、加入水，大火煮开，改慢火

5、大约半个小时后，汤就变成了这个白色。

6、加入盐，进行调味

鲫鱼的腥味比较重，清理的时候多清洗几遍，撕下腹部的黑膜。加水必须是热水，这样汤才是白色的。

四、宝宝鲫鱼汤的正确做法？

将鲫鱼洗净放入锅中，加入清水，放入葱姜，炖15分钟，出锅时搁点香菜末，少搁一丁丁点盐，因为小孩儿不能多吃盐，喝鲫鱼汤还是非常有营养的，补钙。

五、宝宝喝鲫鱼汤的好处和坏处？

鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质，可以为宝宝发育提供全面的营养，可以促进宝宝的生长发育。

虽然鱼汤的营养比较丰富，还有一定的微量元素和维生素等，对宝宝的身体发育也有一定的帮助作用。但是如果吃的太多可能会导致宝宝消化不良的哦 所以不建议经常吃鲫鱼汤

六、适合宝宝喝的饮料？

孩子一周岁以上可以给他喝蜂蜜水，也可以喝在家中鲜榨的果汁，如西瓜汁、苹果汁、梨汁，也可以喝一些在家自制的甜品，如冰糖银耳百合雪梨汤，以上饮品都是对宝宝的健康有好处的。

不要给宝宝买碳酸饮料和一些功能饮料，里边的添加剂和成分都比较复杂，不利于宝宝生长发育，而且热量比较高，但营养元素比较少，不适合宝宝饮用。含咖啡因的饮料更加不能给宝宝喝。

七、适合宝宝喝的汤？

给宝宝喝汤，还是要以清淡营养为主。宝宝的消化能力很差，家长一定要注意食材的搭配。首先，蔬菜汤是一种很好的选择，蔬菜含有大量的膳食纤维，并且做成汤美味可口，家长可以用玉米、青菜和胡萝卜做成汤给宝宝喝。另外三文鱼汤也是不错的，三文鱼不仅好吃，而且营养价值丰富，蛋白质含量很高。

八、鲫鱼汤的做法给孩子喝？

鲫鱼洗净之后放入水中，水开后放入盐，醋，姜丝，再煮一会儿，水变白之后，就可以给宝宝喝了。

九、鲫鱼汤的简单做法月子喝？

主料：鲫鱼2条　　辅料：白萝卜1个，香菇5个　　调料：生姜3片，葱2小段，盐1/4茶匙，油2大匙，凉水2000毫升　　制作步骤　　1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟;白萝卜切厚片，豆腐切成大块;　　2、锅内倒少许玉米油，下鲫鱼煎成金黄色待用;　　3、另取锅开火，倒入清水，放葱段、姜片大火烧开，水开后下入煎好鲫鱼;　　4、再次开锅后，转小火炖煮30分钟，这时汤转变成奶白色;　　5、加白萝卜、豆腐块一起煮，半开盖炖20分钟;　　6、出锅前加少许盐、味精、胡椒粉调味。

十、孕妇喝的鲫鱼汤的正确做法？

方法/步骤

1

先将洗净择好的鲫鱼表面的水份去掉，在案板上改十字花刀，这样可以把鱼肉里的营养很好释放出来，也可以加速炖鱼汤的速度，方便鲫鱼的腌制

2

腌鱼。把改好刀的鲫鱼用葱段，姜片，和打算腌一小会，把鱼身上的腥味去掉。葱段姜片和大蒜记得都要用刀拍一下，让这里边的汁液能很充分的发挥作用。这里个人建议，料酒可以适当加一些。腌鱼的时候不要放盐，这样会把鱼肉里的水份和营养流失的。

3

豆腐切片。腌鱼的空挡我们把豆腐切一下，切成厚度一公分长宽四公分左右的豆腐片就行，太薄容易碎，太厚又不容易入味。个人比较喜欢嫩豆腐，口感很好！

4

接下来就是起锅烧油啦，油温不要太高，油温起来后改小火，把腌鱼的葱段姜片和大蒜放入锅中炒香，把鲫鱼轻轻划入锅中，把鲫鱼煎至两面发黄，让鱼肉和葱姜蒜的香味充分融合。

5

加水放豆腐。煎好鱼后直接在锅中加入两碗水，改大火，这时候把切好的豆腐放入锅中，俗话说千滚豆腐万滚鱼。豆腐加鲫鱼可谓是双剑合璧。豆腐里的蛋白质能让鱼汤煮出来奶白色来。

6

在大火煮十五分钟后改小火继续煮至汤色变成奶白色后鱼汤就煮的差不多了，这个时候汤里的营养成分大部分都留在了汤里，为了保证口感，可以用小眼网漏把锅里的鱼肉鱼刺捞出。

7

关火出锅前，放入食盐，刚开始少放，感觉咸度适中即可。然后放入小葱末用来增味，依个人喜好放入香菜，关火盛碗出锅，一碗热气腾腾，营养丰富的鲫鱼汤就做好啦！

END