鲫鱼汤熬粥怎么做宝宝辅食视频教程全集(鲫鱼汤熬粥怎么做宝宝辅食视频教程全集下载)

一、鲫鱼汤粥宝宝辅食？

原料：鲫鱼、粟米、葱白、姜末、精盐、黄酒、香醋、味精、麻油适量

做法：

1、把粟米去杂，用清水泡发，淘净。鲫鱼去杂，洗净。

2、锅中放入鲫鱼、清水、黄酒、葱白、生姜末、香醋、精盐，用旺火煮沸，用小火煮烂，滤渣取汁，加入粟米煮成粥，加味精，淋麻油适量。

宝宝鲫鱼粥的做法：鲫鱼粥

原料：鲫鱼、白饭、香油、姜、盐、青葱、清水

做法：

1、将洗净处理好的鲫鱼斜切片，大约0.5公分厚。

2、白饭加3碗水煮成粥，青葱切碎，姜切丝备用。

3、煮好白粥放入鲫鱼片、姜丝续煮至熟透，加入盐即可，把煮好的鲫鱼粥放入碗内加香油及葱即成。

二、鱼汤熬粥辅食做法？

宝宝吃鱼汤熬粥是可以的。鱼汤的营养价值高，含有不少的蛋白质外，同时还含有其他宝宝需要的营养要素，其中的维生素A能促进宝宝眼睛内的感官色素的形成，让宝宝的眼睛能更容易地适应外界的光线变化，能够在一定程度上避免宝宝有夜盲症。

其次，鱼汤中还含有维生素D，宝宝吃了，有利于宝宝骨骼、牙齿等的发育。宝宝骨骼和牙齿等的生长过程极其需要钙元素，但仅有钙元素是还不够的，还需要维生素D。因为维生素D能够帮助钙的吸收，否则钙元素在宝宝体内也无法完全地发挥作用。

不够，建议家长要把鱼汤里的鱼刺给挑干净。用鱼煮汤，不可避免汤中会有鱼刺的存在，家长把鱼汤沥出来的时候，一定要自己看清楚鱼刺有没有都挑干净了，否则拿去煮粥后就更难发现了。建议家长在取鱼汤时，为了保险点，可以用滤勺，过滤个两三遍，再拿去煮粥给宝宝喝。

三、宝宝辅食怎么做？

猪骨胡萝卜泥。原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可

四、宝宝辅食鱼肉饭的做法大全集？

主料：

大米200克

藜麦100克

花鲢鱼400克

辅料：

植物油适量盐适量红烧酱油5克姜20克香葱5根料酒20克

步骤1

主料：花鲢鱼400克、大米200克、小米藜麦100克（可选减肥健身者吃最好）

辅料：植物油、盐、姜20克、小米椒6个、香葱5根、香菜30克、鸡精10克、红烧酱油5克、料酒10克

步骤2

把大米和藜麦洗洗，有时间的可以泡20分钟左右，这样蒸出来软硬适中好吃。

步骤3

把泡好的大米和藜麦，倒入养生蒸汽饭煲X6中，再加入清水，盖上电饭煲的盖子，通上电源，启动“脱糖饭”模式；等着享受米饭吧。

步骤4

把新鲜的花鲢鱼肉去骨去刺切小丁，姜切末，香葱洗净切末，小米椒洗洗切丁。

步骤5

热锅凉油，油热烧到8成热，下切好的鱼丁，中火煎到两面金黄色即可，加料酒翻炒均匀出香味。

步骤6

加姜末和香葱末和小米椒一起翻炒出香味，加红烧酱油翻炒均匀出酱香味以后。

步骤7

加入清水大火烧开，中小火烧20分钟左右，一定要烧出鱼肉入味，加入鸡精和香葱和香菜翻炒均匀即可出锅。（也可以加入豌豆粒或者豆腐丁一起烧制）。

步骤8

加入鸡精和香葱和香菜翻炒均匀即可出锅。（也可以加入豌豆粒或者豆腐丁一起烧制）。

步骤9

等低糖饭时间到，电饭煲会发出提示音，米饭就制作完成了

步骤10

把炒好的鱼丁倒进蒸好的低糖饭上面，拌均匀

再盖好锅盖继续焖5分钟左右，这样蔬菜丁肉末和低糖饭很快融合在一起味道香浓好吃

五、韭菜怎么做宝宝辅食？

韭菜可以做成汁，放上鸡蛋，打碎了做韭菜糊吃

六、宝宝辅食蛋黄怎么做？

蛋黄的营养价值是很高的，富含蛋白质，脂肪，卵磷脂，以及丰富的铁，锌，镁等矿物质，可以用蛋黄做成不同的辅食给宝宝吃。可以将蛋黄蒸鸡蛋糕给宝宝吃，也可以将鸡蛋煮熟，然后将蛋黄用温水或米汤调匀，调成糊状喂给宝宝吃，开始可以先添加1/4个蛋黄。

七、宝宝辅食卷心菜怎么做？

材料：卷心菜50g 做法：

1、去除农药：卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时；预备大半锅水，水烧开后，关火，把卷心菜放开水中烫一下，取出。

2、烫好的卷心菜切丝。

3、重新放入适量干净的水，把水烧开，菜丝放水中煮1~2分钟关火。

4、用勺子压一下菜丝，使菜丝汁流出，去菜水上面一层即可。 适合的宝宝：4个多月的宝宝 辅食小贴士：生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸，所以MM们千万不要煮过久哦~

八、藕宝宝辅食怎么做？

藕泥

6月上下

食物：连藕。

作法：把藕清理干净之后，削皮。切成片，放到水中侵泡一会儿。鸭胗尽可能切得薄一点，较为非常容易煮熟。把鸭胗放进炒锅煮熟，大约需要20分钟。把鸭胗放进搅拌器，放水。连藕需要的拌和時间较为长，才可以搅弄成细致的糊状。搞好的连藕泥能够立即吃，或是配搭米糊一起吃。吃剩的藕泥能够冷藏起來，下一顿吃的情况下煮热就可以。

莲藕粉

6月上下

食物：藕300g、老冰糖30g、水600g。

作法：将藕清洗，切割成一小块放进准备好的600克冷水中。将藕块和冷水一起放进搅拌杯中弄成藕浆。将藕浆用细细骰子筛粉，用汤勺用劲压一压过虑出的藕泥，让藕泥更舒爽一些，随后将藕泥倒进一个海碗中预留。藕浆倒进锅中，放进老冰糖文火烧开，再煮到莲藕粉粘稠并且略微全透明就可以了。

梨子连藕糊

6月上下

食物：梨子50g、连藕50g、冷水适当

作法：梨子削皮削皮切割成一小块，连藕去皮切成一小块。二种原材料放进多功能料理机，加上少量水弄成细致的浆。将梨子连藕浆倒进锅内文火加温，留意边煮边拌和避免黏锅。煮至锅内浆变成浓稠的糊就可以熄火。

莲藕汤

6月上下

食物：连藕500克、红萝卜2根、平菇10朵。

作法：连藕清洗切条拍松，放水用搅拌装置弄成浆。红萝卜削皮切条弄成浆；平菇浸软剁碎。连藕浆、红萝卜浆、平菇末放进紫砂煲放水适当，火灾烧开，文火慢煲1钟头。

九、宝宝辅食怎么做茄子？

用料

茄子70g鸡蛋1个面粉35g香葱4g

香香软软茄子馍 宝宝辅食食谱的做法

参考月龄：12个月以上（食材不过敏）食材准备: 茄子70g、鸡蛋1个、面粉35g、香葱4g烹饪时间：30分钟难度分析：初级

香葱切末。

茄子切约0.5cm厚的薄片。做茄子建议不要去皮，因为它含有丰富的营养元素，其中就有维生素B。

鸡蛋打入碗中。

加入适量的盐，倒入15g水，抽打均匀。

加入面粉，搅拌均匀。我在1个鸡蛋里加了15克的水和35克面粉，这样调制出来的面糊口感最好，状态是浓稠可流动的，稀的话会挂不住茄子片。

面糊里加入葱花。

切好的茄子片放入面糊的碗里，均匀的裹上面糊。

不粘锅刷薄薄一层油，依次放入挂糊的茄子片。全程小火烙制，这样还能最大程度的保留住茄子的营养成分。

小火烙约2分钟，一面发黄之后翻面继续烙约2分钟。切的时候不要太厚，薄一点好熟。

煎至两面金黄，出锅盛盘食用。热乎乎的茄子被香酥的蛋糊包裹着特别好吃，小心烫哦~

十、宝宝辅食鳕鱼怎么做？

用料：

鳕鱼250g 大蒜一瓣

黄油10g 黑胡椒、海盐适量

白葡萄酒or白酒适量

芦笋最嫩部分7、8根

蒜煎鳕鱼的做法：

1. 鳕鱼解冻洗净、控干，可以用厨房纸吸吸多余水分～然后撒上适量盐和黑胡椒。

2. 然后建议加一点白葡萄酒，或者白酒～将鳕鱼腌制10到15分钟。

3. 同时准备好芦笋～建议只留最嫩的部分。大蒜切好～黄油备好

4. 热锅～然后下黄油

5. 下蒜瓣炒出香味～注意，用中小火～

6. 蒜香味飘出后～将腌制好的鳕鱼放入…此时转小火，大火会糊，等待鳕鱼一面煎得能够翻动之后煎另一面，差不多两面煎熟1、2分钟就好了，所以请小心看火～避免鱼糊了，同时也不要不停翻动，否则鱼肉容易碎。

7. 鱼快好是将鱼拨至锅边，下芦笋～不用另外加油，用刚才的油将芦笋做熟～出炉摆盘即可