鲫鱼怎么煲粥给宝宝吃最好(鲫鱼怎么煲粥给宝宝吃最好呢)

一、鲫鱼粥的做法给宝宝吃？

1、用料：鲫鱼1个、豆腐1块、白菜2半、白萝卜适量、米160g、葱3根、花椒5颗、姜适量、盐适量、橄榄油适量、醋适量。

2、把米淘净加入适量的水，水开了关小火煮。

3、将鱼 洗净，在鱼身两面各剞三刀，姜切片葱的葱白切下备用。

4、白菜切碎，白萝卜切丁，豆腐切小粒葱切葱花。

5、平底锅倒入橄榄油烧开加入葱白，姜，花椒待有香味，把鲫鱼放入平底锅煎至两面金黄，用纱布包裹好放入砂锅中，加入3滴醋熬煮。

6、砂锅中汤熬白加入白萝卜丁，豆腐熬煮。

7、熬40分钟左右加入白菜熬3分钟，加入适量的盐，葱花即可。

二、土豆煲粥给宝宝吃怎么做？

土豆煲粥给宝宝吃怎么

主料

大米50克

土豆一个

辅料

芫茜适量

配料

枸杞适量

葱段适量

姜适量

做法步骤

1.原料备好：大米 枸杞 芫茜 葱段 土豆 姜

2.注入适量水，土豆洗净切块加入煮开。

3.大米淘洗干净，，大火煮开至米粒开花状。

4.加入姜片，转小火，继续熬至黏稠待用。

5.把芫茜及葱段切末，加入粥里。

6.加入盐，撒上枸杞熬煮5分钟，即可出锅。

三、煮什么粥给宝宝吃最好？

菠菜粥

做法

步骤1

鸡肉冷水下锅 加葱段 料酒 花椒 煮熟

捞出放凉 撕鸡丝

姜切丝备用

步骤 2

菠菜洗净切小段备用

步骤 3

冬菜 

步骤 4

大米洗干净 我泡了20分钟 易煮开花

大米下锅煮开锅 放鸡丝 姜丝 煮3分钟 放冬菜煮三分钟 出锅前加菠菜 大火开锅

出锅前滴几滴香油即可

四、煲猪骨粥给宝宝吃，怎样隔开粥里碎骨？

可以先把猪骨汤煲好，用过滤网过滤下再放米下去煮粥

五、宝宝煲粥用什么锅想给宝宝买个煲粥的锅？

砂锅或者铁锅

宝宝辅食粥,可以选择砂锅或者铁锅。砂锅本身有很好的保温能力,可以吸附和释放出食物的味道,用砂锅煮粥,食物能够均匀受热,且水分不会快速蒸发,不会出现营养流失的情况,煮出来的粥营养和味道都比较好。 家长在给宝宝使用砂锅煮粥吃,需要将砂锅内外清洗干净,而且要控制一次煮粥量,不要让宝宝反复吃。

铁锅。家长在给宝宝煮粥时,也可以选择铁锅,铁锅煮粥能增加食物里面的含铁量,可以起到补血的作用,预防宝宝出现贫血。但要购买正规厂家生产的铁锅,以免购买到假的铁锅。

六、小米胡萝卜粥宝宝吃吗？给多大的宝宝吃最好？

作为我们传统观念中的营养圣品，“粥”的实际营养密度受到了质疑。

其实，给宝宝吃什么样的粥有营养，在什么样的情况下喝粥最有益健康，只要稍加分析一二，家人们的心里就会有个大概的判断。

什么样的米煮出的粥有营养

①了解食物的营养密度

完整（固体）食物的营养密度＞分解（液体）食物的营养密度；粗粮的营养密度＞精细粮食的营养密度。

②分析

根据营养密度公式，我们可以得知。类似米汤，粥、稀饭这样的半流质食物，经过将食材熬煮，是比不上给宝宝吃白米饭再搭配蔬菜肉类更有营养的。

另外，不少家庭习惯买精细制作的大米为宝宝熬粥，但根据营养密度公式，越是精细制作的粮食营养密度越低。

所以，给宝宝用小米、糙米、玉米煮粥会比用精细大米煮粥更有营养些。

哪怕是粗粮粥，营养仍然有限

传统观念认为米粥好消化，宝宝更容易吸收营养。但即使是粗粮米粥，也只是比精细制作的大米多了些维生素和矿物质，其更多的成分只是碳水化合物。

另外那些宝宝成长所必须的营养物质，比如。钙、铁、锌和优质蛋白质、各类维生素等，含量很少或者根本就无。

适合宝宝吃粥的情况，可能就只有这一种

从上面的内容可以看出，单纯的米粥对于宝宝来说确实不是一个富含营养的食物，不建议婴幼儿长期吃。

但是， 万事都有例外的情况。当宝宝身体不舒服，比如发热，腹泻，食欲不佳时，给他们吃些清淡的粥品，既利于消化也可以补充水分。

家人们可以添加一些碎菜叶或者改做南瓜粥以增加营养和口感，但要避免强喂，宝宝在生病时的肠胃功能较平时也会有所减弱，能吃下就有一定的好处。

儿科专家推荐两类营养粥

首都儿科研究所的特约专家鲍秀兰，曾对宝宝吃什么粥更有营养，做过多次科普。她建议全国的爸爸妈妈，在做粥品时多添干货，丰富米粥的食物结构和营养层次。

下面两类就是她推荐给大家作为营养粥制作参考的。

1）杂粮粥

我们知道单纯的大米粥营养较低，如果加入豆类，杂粮等会营养更优质。

推荐家人们尝试燕麦小米粥，燕麦中所含的可溶性纤维超过大米含量的10倍，还富含人体所需的维生素、微量元素钙和其他多种营养成分，十分经济便捷。

2）肉泥干货粥

可以用清洗干净的虾仁，也可以加入猪肉、鱼肉、牛肉等肉末干货。肉类本身就是宝宝必不可少的辅食食材，富含铁质和优质蛋白。

如果是鱼肉和虾仁，还可促进宝宝的大脑发育，其含有的优质蛋白，可以增强宝宝的免疫力；且虾皮还有镇静作用，对宝宝的神经系统发育也有帮助。

结语

关于宝宝吃粥，我们可以得出一个结论。单纯的素粥缺乏营养，但在宝宝身体不适时，也不失为一种补充能量的好食物，但仍不建议给宝宝多吃。

要做营养粥，就一定要丰富粥里所用的食材，尽量选择优质营养含量高的食物。

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七、牡蛎怎么给宝宝吃最好？

宝宝的肠胃消化比较弱，还没有完全发育好，可以放在捣碎粥里面一起食用。冲洗干净，决不能有沙粒。将牡蛎煮熟后，剁成碎泥。还可以将碎泥与鸡蛋搅混一起，拌均匀后上锅去蒸。四蒸熟后的鸡蛋、牡蛎，加上点香油、醋、酱油。这样就可以喂食宝宝了。

八、七星鱼刺太多怎么煲粥给宝宝？

首先需要将鲤鱼洗净，然后清水煮15分钟，捞出备用，在煮鱼的时候将粥熬上，最后将煮好的鱼放入粥中，放入少许盐，这样七星鱼煲粥就做好了。

九、藕能做粥给宝宝吃吗？

莲藕是可以煲粥给宝宝吃的。但考虑到孩子年龄尚小，所以即使给孩子做莲藕的话，也还是要做得清淡一些的，不要搞得太油腻了，可以用莲藕煲一点粥，在粥里面加一点猪肉丝，然后添加一些娃娃菜，这样做出来的粥，既不油腻，还有莲藕的清甜，口感也是非常不错的。

在给孩子做这个粥之前，先将莲藕清洗好，然后切成片放在搅拌机里面将莲藕搅碎，直到搅成泥状，这样的莲藕泥是可以直接放在白粥里面煮的。

十、猪横脷煲粥给宝宝的做法？

一、用料

东北米 1杯

猪横脷 1条

生姜 3片

芫荽、葱 1小把

生菜 1棵

二、猪横脷生菜粥的做法步骤

步骤 1

1杯米，加入1升水煲成白粥。煲得好的白粥，应该是米粒绵软，粥水充足的。

步骤 2

煲粥的过程中，准备配料。 猪横脷切成小片，生姜切丝，加小勺盐腌半小时。 生菜切丝，芫荽、葱切小粒备用。

步骤 3

把白粥倒入锅内，猛火加热到滚起，有鱼眼泡的程度。

步骤 4

倒入腌好的猪横脷片。

步骤 5

滚粥的过程中，要用汤勺在锅中不停地打圈搅拌，防止米粒粘锅。滚粥大约五分钟即可关火。

步骤 6

大碗中放入适量的生菜丝，芫荽、葱粒。

步骤 7

把滚好的猪横脷粥倒入大碗里头。

步骤 8

用汤勺把粥上下搅拌几下，让生菜葱粒都充分受热即可。