鲫鱼汤熬粥怎么做宝宝辅食好喝窍门(鲫鱼汤熬粥怎么做宝宝辅食好喝窍门视频)

一、鲫鱼汤粥宝宝辅食？

原料：鲫鱼、粟米、葱白、姜末、精盐、黄酒、香醋、味精、麻油适量

做法：

1、把粟米去杂，用清水泡发，淘净。鲫鱼去杂，洗净。

2、锅中放入鲫鱼、清水、黄酒、葱白、生姜末、香醋、精盐，用旺火煮沸，用小火煮烂，滤渣取汁，加入粟米煮成粥，加味精，淋麻油适量。

宝宝鲫鱼粥的做法：鲫鱼粥

原料：鲫鱼、白饭、香油、姜、盐、青葱、清水

做法：

1、将洗净处理好的鲫鱼斜切片，大约0.5公分厚。

2、白饭加3碗水煮成粥，青葱切碎，姜切丝备用。

3、煮好白粥放入鲫鱼片、姜丝续煮至熟透，加入盐即可，把煮好的鲫鱼粥放入碗内加香油及葱即成。

二、鱼汤熬粥辅食做法？

宝宝吃鱼汤熬粥是可以的。鱼汤的营养价值高，含有不少的蛋白质外，同时还含有其他宝宝需要的营养要素，其中的维生素A能促进宝宝眼睛内的感官色素的形成，让宝宝的眼睛能更容易地适应外界的光线变化，能够在一定程度上避免宝宝有夜盲症。

其次，鱼汤中还含有维生素D，宝宝吃了，有利于宝宝骨骼、牙齿等的发育。宝宝骨骼和牙齿等的生长过程极其需要钙元素，但仅有钙元素是还不够的，还需要维生素D。因为维生素D能够帮助钙的吸收，否则钙元素在宝宝体内也无法完全地发挥作用。

不够，建议家长要把鱼汤里的鱼刺给挑干净。用鱼煮汤，不可避免汤中会有鱼刺的存在，家长把鱼汤沥出来的时候，一定要自己看清楚鱼刺有没有都挑干净了，否则拿去煮粥后就更难发现了。建议家长在取鱼汤时，为了保险点，可以用滤勺，过滤个两三遍，再拿去煮粥给宝宝喝。

三、宝宝辅食怎么做？

猪骨胡萝卜泥。原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可

四、韭菜怎么做宝宝辅食？

韭菜可以做成汁，放上鸡蛋，打碎了做韭菜糊吃

五、宝宝辅食蛋黄怎么做？

蛋黄的营养价值是很高的，富含蛋白质，脂肪，卵磷脂，以及丰富的铁，锌，镁等矿物质，可以用蛋黄做成不同的辅食给宝宝吃。可以将蛋黄蒸鸡蛋糕给宝宝吃，也可以将鸡蛋煮熟，然后将蛋黄用温水或米汤调匀，调成糊状喂给宝宝吃，开始可以先添加1/4个蛋黄。

六、宝宝辅食卷心菜怎么做？

材料：卷心菜50g 做法：

1、去除农药：卷心菜放水中，加一小勺盐，泡半小时；预备大半锅水，水烧开后，关火，把卷心菜放开水中烫一下，取出。

2、烫好的卷心菜切丝。

3、重新放入适量干净的水，把水烧开，菜丝放水中煮1~2分钟关火。

4、用勺子压一下菜丝，使菜丝汁流出，去菜水上面一层即可。 适合的宝宝：4个多月的宝宝 辅食小贴士：生卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾，烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸，所以MM们千万不要煮过久哦~

七、藕宝宝辅食怎么做？

藕泥

6月上下

食物：连藕。

作法：把藕清理干净之后，削皮。切成片，放到水中侵泡一会儿。鸭胗尽可能切得薄一点，较为非常容易煮熟。把鸭胗放进炒锅煮熟，大约需要20分钟。把鸭胗放进搅拌器，放水。连藕需要的拌和時间较为长，才可以搅弄成细致的糊状。搞好的连藕泥能够立即吃，或是配搭米糊一起吃。吃剩的藕泥能够冷藏起來，下一顿吃的情况下煮热就可以。

莲藕粉

6月上下

食物：藕300g、老冰糖30g、水600g。

作法：将藕清洗，切割成一小块放进准备好的600克冷水中。将藕块和冷水一起放进搅拌杯中弄成藕浆。将藕浆用细细骰子筛粉，用汤勺用劲压一压过虑出的藕泥，让藕泥更舒爽一些，随后将藕泥倒进一个海碗中预留。藕浆倒进锅中，放进老冰糖文火烧开，再煮到莲藕粉粘稠并且略微全透明就可以了。

梨子连藕糊

6月上下

食物：梨子50g、连藕50g、冷水适当

作法：梨子削皮削皮切割成一小块，连藕去皮切成一小块。二种原材料放进多功能料理机，加上少量水弄成细致的浆。将梨子连藕浆倒进锅内文火加温，留意边煮边拌和避免黏锅。煮至锅内浆变成浓稠的糊就可以熄火。

莲藕汤

6月上下

食物：连藕500克、红萝卜2根、平菇10朵。

作法：连藕清洗切条拍松，放水用搅拌装置弄成浆。红萝卜削皮切条弄成浆；平菇浸软剁碎。连藕浆、红萝卜浆、平菇末放进紫砂煲放水适当，火灾烧开，文火慢煲1钟头。

八、宝宝辅食怎么做茄子？

用料

茄子70g鸡蛋1个面粉35g香葱4g

香香软软茄子馍 宝宝辅食食谱的做法

参考月龄：12个月以上（食材不过敏）食材准备: 茄子70g、鸡蛋1个、面粉35g、香葱4g烹饪时间：30分钟难度分析：初级

香葱切末。

茄子切约0.5cm厚的薄片。做茄子建议不要去皮，因为它含有丰富的营养元素，其中就有维生素B。

鸡蛋打入碗中。

加入适量的盐，倒入15g水，抽打均匀。

加入面粉，搅拌均匀。我在1个鸡蛋里加了15克的水和35克面粉，这样调制出来的面糊口感最好，状态是浓稠可流动的，稀的话会挂不住茄子片。

面糊里加入葱花。

切好的茄子片放入面糊的碗里，均匀的裹上面糊。

不粘锅刷薄薄一层油，依次放入挂糊的茄子片。全程小火烙制，这样还能最大程度的保留住茄子的营养成分。

小火烙约2分钟，一面发黄之后翻面继续烙约2分钟。切的时候不要太厚，薄一点好熟。

煎至两面金黄，出锅盛盘食用。热乎乎的茄子被香酥的蛋糊包裹着特别好吃，小心烫哦~

九、宝宝辅食鳕鱼怎么做？

用料：

鳕鱼250g 大蒜一瓣

黄油10g 黑胡椒、海盐适量

白葡萄酒or白酒适量

芦笋最嫩部分7、8根

蒜煎鳕鱼的做法：

1. 鳕鱼解冻洗净、控干，可以用厨房纸吸吸多余水分～然后撒上适量盐和黑胡椒。

2. 然后建议加一点白葡萄酒，或者白酒～将鳕鱼腌制10到15分钟。

3. 同时准备好芦笋～建议只留最嫩的部分。大蒜切好～黄油备好

4. 热锅～然后下黄油

5. 下蒜瓣炒出香味～注意，用中小火～

6. 蒜香味飘出后～将腌制好的鳕鱼放入…此时转小火，大火会糊，等待鳕鱼一面煎得能够翻动之后煎另一面，差不多两面煎熟1、2分钟就好了，所以请小心看火～避免鱼糊了，同时也不要不停翻动，否则鱼肉容易碎。

7. 鱼快好是将鱼拨至锅边，下芦笋～不用另外加油，用刚才的油将芦笋做熟～出炉摆盘即可

十、宝宝辅食豆腐怎么做？

营养豆腐的9种做法，适合6个月以上的宝宝食用。　　

一、 西瓜汁豆腐脑 材料： 西瓜1块、内脂豆腐1/8块， 做法： 用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁，将内脂豆腐在水中煮沸。将豆腐捞出后放入西瓜汁中。

二、 奶汁豆腐 材料： 牛奶、豆腐、糖少许 做法： 将豆腐切成小块，牛奶煮沸，在把豆腐块放入牛奶中煮沸。加适量的盐或者糖。

三、 酸奶豆腐 材料： 豆腐、酸奶、草莓酱 做法： 酱豆腐切成均匀的片。放入开水中煮沸后冷却，捞出摆盘。再淋上酸奶和草莓酱。(色泽鲜艳，口味香甜)

四、 水果豆腐 材料： 豆腐、香蕉、草莓 做法： 豆腐煮沸后捞出摆盘，将香蕉草莓分别切碎，放在豆腐上

五、 翡翠豆腐 材料： 豆腐、黄瓜(或其他蔬菜)、盐、芝麻酱 做法： 将黄瓜榨汁放入碗里，豆腐碾碎加黄瓜汁、少许淀粉、芝麻酱搅拌，入锅蒸5-10分钟。

六、 三鲜豆腐(或鱼泥豆腐) 材料： 豆腐、虾仁、鲜蘑菇(煮烂了的)、鸡肉泥 做法： 所有材料切碎，加盐搅拌均匀，入锅蒸10分钟左右。熟后点香油、撒香葱末

七、 两色豆腐 材料： 血豆腐、豆腐、鸡汤、淀粉、葱末 做法： 将豆腐切成小块，放入开水中沸煮，捞出入盘。在锅中放肉汤、淀粉葱末边主边搅。煮至粘稠状后加盐淋在豆腐上。

八、 太阳豆腐 材料： 豆腐、鹌鹑蛋、胡萝卜泥、淀粉、葱末 做法： 把豆腐切成圆柱体，在中间挖一个圆洞。鹌鹑蛋打入小圆洞中。将胡萝卜泥围在豆腐旁。放入蒸锅蒸10分钟取出。 油加热后，将葱末炒香，加盐水淀粉搅成细稠状，淋在盘中。(我又放了一点李锦记的卤水汁，味道鲜美。乃至老公看了都妒忌的说我对儿子太偏心了，呵呵。)

九、 豆腐软饭 材料： 豆腐、米饭、肉汤、紫菜、胡萝卜、香葱 做法： 豆腐切块、胡萝卜切碎。将所有材料放入锅中煮熟即可。