宝宝吃鲫鱼粥好吗(宝宝吃鲫鱼粥好吗早餐)

一、鲫鱼粥的做法给宝宝吃？

1、用料：鲫鱼1个、豆腐1块、白菜2半、白萝卜适量、米160g、葱3根、花椒5颗、姜适量、盐适量、橄榄油适量、醋适量。

2、把米淘净加入适量的水，水开了关小火煮。

3、将鱼 洗净，在鱼身两面各剞三刀，姜切片葱的葱白切下备用。

4、白菜切碎，白萝卜切丁，豆腐切小粒葱切葱花。

5、平底锅倒入橄榄油烧开加入葱白，姜，花椒待有香味，把鲫鱼放入平底锅煎至两面金黄，用纱布包裹好放入砂锅中，加入3滴醋熬煮。

6、砂锅中汤熬白加入白萝卜丁，豆腐熬煮。

7、熬40分钟左右加入白菜熬3分钟，加入适量的盐，葱花即可。

二、10个月宝宝吃粥好吗？

10个月的宝宝可以吃粥。但是单纯的小米，或大米粥，营养太过单一。小宝宝正处在身体快速发育的阶段，要注意多摄入各种营养。例如，在米粥中加入各种蔬菜，像胡萝卜、菠菜、西兰花等做成蔬菜粥，或者加入鸡蛋、鸡肉泥、牛肉泥、虾泥等，将会大大提高粥的营养。而且做法简单，一次摄入多种食材，省时省力。

三、早餐吃粥好吗？

早餐喝粥是不错的选择，如果早餐选择粥的话对我们有哪些好处？

首先，粥软烂利于消化，对于早晨肠胃刚苏醒过来的状态是很好的选择，不会让胃受到太大刺激，早餐喝粥也是很多朋友喜爱的选择。

另外，经过一夜休息，我们的身体其实是缺乏能量、水分的，因为细胞的代谢其实每时每刻都需求能量和水分，一夜没吃没喝，第二天对应当及时补充，而粥刚好能满足这一点，粥中含丰富水分，而且粥中的淀粉长时间熬煮，糊化程度提高，更容易释放葡萄糖，能够快速为身体提供能量。粥还能做成各种美味粥，添加各种营养丰富的食材，如蔬菜瘦肉粥、鱼片、鸡蛋，味道丰富，营养全面，能为早餐补充不少所需成分。由于清淡美味，所以也能让很多朋友食欲大开，早餐吃得更舒服。

四、鲫鱼汤粥宝宝辅食？

原料：鲫鱼、粟米、葱白、姜末、精盐、黄酒、香醋、味精、麻油适量

做法：

1、把粟米去杂，用清水泡发，淘净。鲫鱼去杂，洗净。

2、锅中放入鲫鱼、清水、黄酒、葱白、生姜末、香醋、精盐，用旺火煮沸，用小火煮烂，滤渣取汁，加入粟米煮成粥，加味精，淋麻油适量。

宝宝鲫鱼粥的做法：鲫鱼粥

原料：鲫鱼、白饭、香油、姜、盐、青葱、清水

做法：

1、将洗净处理好的鲫鱼斜切片，大约0.5公分厚。

2、白饭加3碗水煮成粥，青葱切碎，姜切丝备用。

3、煮好白粥放入鲫鱼片、姜丝续煮至熟透，加入盐即可，把煮好的鲫鱼粥放入碗内加香油及葱即成。

五、1岁宝宝鲫鱼粥的做法？

鲫鱼一条，大米50克，青菜20克，花生油适量，生姜10克

1.鲫鱼修理干净，在鱼身上划花刀，用盐和料酒腌制10分钟

2.平底锅放油，油热先下姜片煸香，再码入鲫鱼煎制至两面金黄色后，加入开水煮成奶白色的鱼汤

3.大米淘洗后，加入过滤的鱼汤上锅煮30分钟加青菜碎，关火加入一点花生油

六、鲫鱼怎么清蒸宝宝吃？

鲫鱼洗干净后，放入盘子里倒少量的料酒生姜丝放蒸锅隔水蒸20分钟左右就可以取出来，把姜丝拿掉调给宝宝吃。

七、给宝宝吃银鹭八宝粥好吗宝宝很喜欢吃？

如果宝宝是已经上幼稚园的，可以吃银鹭八宝粥，但太小的宝宝不宜食用，因为小宝宝肠胃消化功能不强，是以吃奶粉为主，而辅食也需要现吃现做，像银鹭八宝粥可以存放半年，是罐装甜品，成人饥饿可以食用提供热量，但对宝宝而言，吃几口尝一下即可，不宜多食！

八、早餐天天吃粥好吗？

好。

通常情况下，早上适当吃白米粥对身体有好处，白米粥一般由大米熬制而成，较为软糯香甜。早上适当吃白米粥，有助于提升食欲。早上适当吃白米粥也不会影响身体健康，同时白米粥的营养价值丰富，其中含有碳水化合物、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，早上适当吃白米粥，还可以补充身体需要的营养物质。

九、长期吃杂粮粥好吗？

普通人常吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。五谷杂粮的营养价值不尽相同，我先大体给大家介绍一下。比如：小米富含色氨酸、胡萝卜素，健胃又滋补；米糠皮是最便宜的防癌食品；燕麦富含蛋白质，最佳的降血脂食物；高粱富含脂肪酸和铁；薯类含胡萝卜素和维生素C。黑米是四季进补佳品；谷芽是开胃助消化的好食品等。

十、春天吃杂粮粥好吗？

各种杂粮粥是滋养脾胃的最好食物，一年四季都可以吃，不分季节的。

因为脾胃属中央土，也就是调和四季之土，所以任何时候吃都很好。