鲫鱼汤加什么菜好吃有营养(鲫鱼汤加什么菜好吃有营养价值)
一、鲫鱼汤里面煮什么菜好吃有营养?
主料
500g鲫鱼
配料
适量油、适量盐、100g西红柿、适量小葱、适量生姜、适量胡椒粉、适量黄酒
做法
1、准备鲫鱼1条、西红柿2个、小葱2根、生姜1块。制作调料:盐适量、胡椒粉少许、黄酒几滴。
2、斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,将鱼身内外轻拍少许盐及胡椒粉,鱼腹内塞入葱结及部分姜片,腌制10分钟;西红柿洗净切块,剩余小葱切末备用;
3、将煎锅加热注油,下生姜1片煸香,将鲫鱼入锅中,煎至双面微黄焦香起锅;
4、就着煎鱼剩下的油把西红柿煸炒一下,炒出汁水后添加足量清水,添加黄酒,将鱼回锅一起煮;
5、煮开锅后转中火继续煮约15分钟左右,汤色稠浓时熄火,添加盐、少许胡椒粉调味,起锅前撒上葱末。
二、剩鱼汤加什么菜好吃?
弄点醋弄点胡椒做成酸辣汤,豆腐一定要加≧﹏≦绿叶菜也可以的吧
三、炖鸡汤加什么菜好吃?
炖鸡汤可以加干香菇,板栗,默鱼,干黄豆都好吃。
四、羊肉汤加什么菜好吃?
羊肉汤煮萝卜最好吃。羊肉炖白萝卜是大家在秋冬季节最爱吃的食物之一,不仅吃起来暖洋洋,而且还非常营养美味,是很滋补的一道暖身汤。
凉水放入羊肉,开锅后撇去浮末,放入准备好的大料。转小火,盖上盖焖两个小时以上,用最小的火就行,锅盖最高能密封一点的,准备好的大料,葱姜快出锅的时候再放,青萝卜切滚刀块备用,肉烂以后捞出,用手把肉撕成小块,最后再把锅里的汤烧开放入萝卜,撕好的羊肉,喜欢的话也可以放些羊肝,羊血等,再次开锅就可以吃了,盛出撒上葱花香菜。
五、牛肉汤加什么菜好吃?
通常炖牛肉会配菜萝卜、土豆、番茄,任选一样。可是这几种都是让牛肉汤清新去腻,不是让牛肉汤味更厚重浓郁。根据农村大席做法启示,有一种食材搭配炖牛肉,味道最是出彩。这道食材就是红薯。做法和步骤如下:
第一步,牛腩肉切块浸泡2小时后,焯水捞出沥干。
第二步,葱姜爆香炒牛肉到出香,放甜酒酿去腥提香,加开水小火炖一个小时。
第三步,红薯去皮切大麻将块,油锅炸到深色焦黄,捞出沥油。
第四步,炖锅里放入油炸红薯块,调咸淡,5分钟关火,黑胡椒碎提香,葱花点缀,装盆上桌。
六、酸萝卜老鸭汤加什么菜好吃?
很好吃的,肉如果吃腻了,吃点酸萝卜,特别好
七、什么蒸菜好吃又有营养?
胡萝卜 适量 小麦面粉 适量
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做法
1.把胡萝卜切成丝,用面粉抓匀,面粉没有特别的要求,用大米粉、棒子面、饺子粉等等都可以,做出来的口感会略有不同,但是没关系.
2.面粉的用量也没有特别要求,看个人的喜好了。抓匀后上锅蒸,大概七八分钟后就好了.
八、鲫鱼怎样煮汤又有营养又好吃?
【需要准备的食材和配料】:鲫鱼1条,姜1颗,豆腐1块,葱两根,适量的花生油,食用盐。
【步骤】:1.把鲫鱼处理干净,很多人买鱼的时候,顺便叫卖鱼的帮处理了,但是卖家也只能草草帮你做一些基本工作,可能鱼腹里的黑膜、腮还有鱼腥线都没帮你去掉,这就需要你自己动手去清理干净了,因为鲫鱼汤对鱼的干净度要求很高,处理不好鱼就会发腥,鱼汤也显得很脏。
鱼处理好后用刀在鱼身上浅浅的割几刀,有助于入味,用厨房纸擦干鱼表面的水分,葱打结,姜切片备用。
2.锅烧干水分加入花生油,小火加热到油温七层热的时候,把鲫鱼放进去煎,刚放进去的鱼别急着翻,过早翻鱼会导致鱼破皮还粘锅!这时候需要轻轻晃动锅让鱼头鱼尾都沾上油并均匀受热,等到鱼用锅铲轻轻推可以移动的时候就可以翻面了,煎到鱼的表皮煎到微黄,鱼肉发白的时候就算是煎透了。很多人在煮鲫鱼汤的时候,都是直接下锅,这就大错特错了!不仅是鲫鱼汤需要煎鱼,煮任何鱼汤都不能忽略这一步,要不然煮出来的鱼汤不白还会发腥!
4.鲫鱼煎透后,倒入热水和料酒,加入葱姜,猛火煮15分钟左右。很多人都认为,要想鱼汤煮出奶白色,必须加热水。
九、鸽子汤加什么好吃?
加虫草花好吃。
鸽子汤加虫草花一起炖汤,营养又好吃!具体做法如下:乳鸽1只,干虫草花500克,小葱10克,生姜1小块,干大枣5颗,干枸杞10克。
调味料:食盐5克,料酒4克,味精3克,鸡精3克。
烹饪方法:1,选购鲜嫩的乳鸽,宰杀洗净在冲水,把乳鸽体内的脏东西处理干净。然后剁成大小均匀的小块,屁股和爪子不要。2,小葱清洗干净备用,生姜切片,干虫草用清水浸泡,干大枣和干枸杞一起用清水浸泡备用。所有食材在浸泡的过程中捡取杂物,浸泡为了清洗干料上面的尘土。
3,炒锅烧水,倒入剁好的乳鸽块焯水,在焯水的途中加一点料酒去腥。乳鸽焯透后捞出,用清水冲洗一下乳鸽表面的浮沫,这样再次去腥,炖出来的汤汁味鲜,无异味。
十、儿童吃什么菜好吃又有营养?
孩子饮食尽量要均衡化,可以多吃点儿,瘦肉,鸡蛋,牛奶,胡萝卜,菜花,火龙果,猕猴桃,菠菜,茄子等含维生素高,营养价值高,含钙也很高的食物,要少食多餐,定时定量,饭后适当的活动。尽量不要叫孩子吃生冷油腻辛辣的食物和小食品。
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