紫菜蛋花汤怎样做好吃又营养视频(紫菜蛋花汤怎样做好吃又营养视频教程)
一、紫菜怎么吃好吃又营养?
、凉拌紫菜
食材:头水紫菜、香辣脆笋、香辣金针菇、蒜末、醋、白糖、料酒、酱油。
步骤1
头水紫菜清洗干净,然后挤干水分备用。
步骤2
紫菜放盘中,加入香辣脆笋和香辣金针菇,然后加适量蒜末、1勺白糖、1勺醋、1勺酱油和1勺料酒搅拌均匀就可以上桌了。
2、紫菜烧芋头片
食材:紫菜、芋头、葱、食用油、料酒、盐、酱油、食用油。
步骤1
芋头去皮切片备用。
紫菜清洗干净,然后挤干水分备用。
步骤2
起锅烧油,放入葱段煸香,然后放入芋头翻炒片刻。
加适量热水,加适量料酒、酱油和盐调味,大火烧开,烧煮片刻。
步骤3
最后加入紫菜,烧煮2分钟,最后撒些葱段,煮熟就可以出锅了。
3、紫菜烧年糕
食材:紫菜、年糕、五花肉、葱、盘菜、盐、味精、食用油。
二、猪肝蛋花汤怎样做又嫩又好吃?
一、用料
猪肝 1小块,鸡蛋1颗,龙口粉丝 1小把,黄花菜 适量,冬笋 适量,生菜 适量,小葱 适量,生姜 1小块,红薯淀粉 30克,猪油 1小块,食用盐 适量,胡椒粉 适量
二、猪肝粉丝蛋花汤的家常做法
步骤 1
粉丝加入适量的温水浸泡10分钟备用 ,准备适量的黄花菜加入冷水浸泡
步骤 2
准备适量的冬笋切成薄片
步骤 3
生菜切碎,小葱切碎备用
步骤 4
新鲜猪肝1小块, 切成3毫米左右的厚片,切好之后放入盆中 ,加入适量的食用盐和清水抓洗几遍
步骤 5
清洗干净之后捞出挤干水分
步骤6
猪肝放入盆中,加入切好的姜丝,红薯淀粉,然后顺着一个方向搅拌均匀
步骤 7
锅中加入适量的清水 ,将切好的冬笋放入锅中焯水1分钟 ,去除冬笋的异味
步骤 8
锅中加入适量的清水,下入黄花菜和焯好水的冬笋
步骤 9
加入1小块猪油,大火烧开之后开始调味,加入适量的食用盐 ,加入少许胡椒粉 ,然后加入泡发好的粉丝,打入一个鸡蛋
步骤 10
再次烧开之后加入码好的猪肝, 猪肝下锅之后再等几秒钟轻轻地推动
步骤 11
加入切好的蔬菜和葱花,烫至蔬菜断生之后即可出锅上菜
三、怎样做番茄紫菜蛋花汤?
食材明细:番茄1颗、鸡蛋1个、紫菜适量、鸡精适量、白胡椒适量、盐适量
番茄紫菜蛋花汤的做法步骤
1
番茄切片,鸡蛋打匀
2
锅里放油,加入番茄稍微翻炒一下,炒出水就可以了,不用炒成糊糊
3
然后加入适量的水和鸡精大火煮开
4
把搅匀的鸡蛋慢慢倒进去
5
把鸡蛋煮熟
6
加入紫菜再煮两分钟关火,出锅前加白胡椒和盐调味。
四、怎样做西红柿紫菜蛋花汤?
食材:番茄2只,紫菜60克,鸡蛋2只,生姜1块,香菇15朵,食盐1茶匙
第一步:准备一汤盆的清水,提前将紫菜放入水中,泡发备用!接着将鸡蛋打入碗中,用筷子搅散成蛋液备用,再把香菇切成条备用,番茄在顶上划上十字刀花,然后用开水烫一下,剥去外皮,然后切成小块备用,生姜切片备用!
第二步:起锅加入1汤盆的清水,然后将番茄、香菇放入锅中,再放入姜片,然后开大火煮开,煮开后撇去浮末,再煮5分钟,煮出番茄的酸味!
第三步:番茄煮出味道之后,捞起泡发的紫菜,拧干水分,然后放入锅中,大火煮2分钟,接着趁汤水翻滚,淋入蛋液,然后关火,再用锅铲轻轻地推动一下,即可出锅,出锅后撒上葱花即可!
五、怎样做干贝紫菜蛋花汤?
答:紫菜蛋花汤用料: 鸡蛋 2枚 紫菜 3张 葱花 1茶匙(5g) 虾皮 1茶匙(5g) 盐 少许 做法: 1. 先将紫菜切(撕)成片状,鸡蛋打匀成蛋液备用。 2. 在蛋液里放一点点盐,然后再将其打匀。 3. 往锅里倒适量的清水,待水烧开后把鸡蛋液倒进去搅拌成鸡蛋花,再放入紫菜和虾皮,这时候再放入盐和葱花就可以了。 小贴士: 1. 准备紫菜时,用清水稍加清洗,紫菜更易成片状。 2. 在蛋液里可以加入少许水淀粉,这样可以让蛋花形成漂亮的片状。 减肥紫菜蛋花汤小奶锅里放凉水(大概350~400ml),放入一些免洗紫菜(根据自己喜好多试几次便知到放多少合适了)、虾皮(有虾米更好咯,要用刀切碎)、胡椒粉、盐、味精(鸡精更好),还可以放点沙茶酱增加香味。如果不放沙茶酱,可以滴几滴植物油进去。 等锅里的东东开了以后,小火煮一会儿,使虾米变熟,紫菜变软点。用一个小碗放点淀粉,用水化开,可以用芡粉、面粉或酒米粉,目的是使汤变浓,蛋花嫩滑(多试几次便知道应该用多少了)。把一个鸡蛋敲进碗中打散(不要加盐),把化开的淀粉水缓缓倒入烧开了的锅中(淀粉水容易沉淀,要搅拌一下再倒入),边倒边把锅中的汤搅拌成很稀的糊(有点象米汤那样)。让糊烧开着,把打散的鸡蛋缓缓倒入汤中,边倒边向一个方向搅拌,让蛋呈丝、片状(这可是手艺哦),这时只要锅中一开立即离火(老煮,蛋花就会脱水变老)。
六、怎样做蘑菇紫菜蛋花汤?
材料
主料:蘑菇30g、鸡蛋1个;
辅料:油适量、盐适量、紫菜适量、大葱适量、生抽适量
蘑菇紫菜蛋花汤
1
蘑菇洗净,大葱切成葱花,准备一个鸡蛋,
2
蘑菇用热水烫一下,然后用清水冲洗后,攥干水分,
3
锅中倒油,下葱花炒香,下蘑菇翻炒,
4
锅中加适量热水,
5
下入紫菜,
6
煮开后,加适量盐和生抽,
7
最后打入鸡蛋液,
8
用筷子将蛋花拨散,
9
美味的蘑菇紫菜蛋花汤便做好了。
小贴士
根据个人口味,出锅前也可以加入香油调味。
七、怎样做芹菜叶紫菜蛋花汤?
前言
买来芹菜把茎吃了叶子总不能浪费吧,所以就跟妈妈学了一招,芹菜叶打汤喝,而且芹菜特有的香味还是让人很有食欲的饿、。
八、怎样做鱼胶最好吃又营养?
煮鱼胶最好吃又营养。因为鱼胶是一种高蛋白、低脂肪的食品,有利于人体健康,但由于其含有胶原蛋白,吃起来可能会有些口感上的难以接受。而煮鱼胶可以用较长时间煮,这样可以让鱼胶的口感更软糯,同时还可以在煮的过程中加入一些食材,如姜、葱等,提升鱼胶的味道及营养价值。建议多喝点鱼胶汤,这样可以让人体更好地吸收其中的营养成分,提升免疫力,预防疾病。
九、紫菜蛋花汤怎么做简单又好?
制作方法
做法一
食材准备
主料:紫菜、鸡蛋、虾米
共2张
紫菜蛋花汤
辅料:精盐、味精、葱花、香油
制作步骤
第一步:将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入三分之二的虾米。
第二步:在锅中放入适量的水烧开,然后淋入拌匀的鸡蛋液。
第三步:等鸡蛋花浮起时,加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 ,3滴香油,最后撒上葱花即可。
十、如何做更好吃的紫菜蛋花汤?
食材
紫菜 适量
潮汕肉丸 适量
鸡蛋 适量
姜 适量
蒜 适量
葱花 适量
油 适量
盐 适量
鸡粉 适量
做法
1.煲中加入适量清水,肉丸解冻后连同姜片,蒜蓉一起放入煲中煮开;
肉丸紫菜蛋花汤
2.水开后转中小火再煮5分钟,肉丸熟透后下紫菜;
肉丸紫菜蛋花汤
3.紫菜变软即可加入适量鸡粉;适量盐调味;
肉丸紫菜蛋花汤
4.鸡蛋加入少许油和盐,葱花事先打散;
肉丸紫菜蛋花汤
5.汤调好味后即可淋入鸡蛋液,关火虚焖几秒即可
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