口蘑紫菜豆腐汤 口蘑紫菜豆腐汤的做法

一、黄磊口蘑豆腐汤做法？

黄磊口蘑豆腐汤做法：

食材明细：口蘑、豆腐、小葱、盐、糖、食用油、生抽、胡椒粉、蒜末、香油各适量

1、准备好所需要的食材

2、口蘑洗干净后切片。豆腐切成小块。

3、锅内倒入油10g，油锅烧热，放入蒜末10g，小火煸香，倒入口蘑片，翻炒均匀

4、倒入清水800ml，大火煮开，加入切好的豆腐。

5、再次煮开后，胡椒粉1g、小葱10g、芝麻油5g。

6、加入糖2g、盐2g、生抽10g 调味，即可。

7、这样一道简单又好喝的口蘑豆腐汤就做好了！

二、丝瓜口蘑豆腐汤的做法？

1. 将丝瓜洗净，切块；

2. 嫩豆腐洗净，切块备用；

3. 在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸；

4. 开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可

三、口蘑肉片豆腐汤的做法？

将口蘑切成薄片，将肉片切成薄片将肉片放入碗中放少许的盐，生抽蚝油淀粉，搅拌均匀。

腌制入味，豆腐切块，锅里放入油将口蘑放入锅中炒香加入开水等水沸腾以后，将腌制好肉片儿豆腐放入锅中在加入少量的盐，鸡精，出锅撒上葱花淋上少许芝麻香油，就可以了

四、紫菜豆腐汤热量？

紫菜豆腐汤的热量较低。1. 紫菜和豆腐本身是低热量，低脂肪的食材，对于常吃高热量高脂肪食品的人来说，可以非常适合选择。2. 豆腐是富含蛋白质的食品，在保证身体正常功能运作的情况下，还有一定的减肥作用。3. 紫菜和豆腐都含有维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，还可以滋润皮肤。综上所述，紫菜豆腐汤是一款健康低热量的餐品。

五、黄磊同款口蘑豆腐汤做法？

原来对蘑菇不大感兴趣的我，因为老公爱吃蘑菇，所以突然转性了，对蘑菇上瘾了，中瘾很深，看见卖蘑菇的就走不动步，什么蘑菇都想吃，昨天我一气儿买了5斤口蘑，今天我又买了两斤平菇，吃不了可以洗干净分好冻在冰箱里，家里没菜的时候拿出来炒尖椒，炒白菜，红烧，炖汤，炖肉，特方便呢。

工具/原料

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300克 豆腐 200 克 口蘑 1 根 白菜心 0.5 根 葱 3 克 盐

步骤/方法

1/4 分步阅读

豆腐半块，白菜心一小根，口蘑若干

2/4

所有材料都切片

3/4

锅里放少许油，葱花爆锅，添汤，然后下豆腐和

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汤烧开后下口蘑，煮一小会后加盐和少许小虾米就可以出锅了

注意事项

口蘑一定要煮熟才吃哦~

六、香菇紫菜豆腐汤做法？

泡发好的香菇六颗，嫩豆腐一盒，紫菜一小撮，葱花姜末香菜备用。

调料:盐一小勺，白胡椒粉少许，香油少许，水淀粉备用。

把香菇切成小丁，盒豆腐切丁。

锅里烧热放少许油，放入姜末爆香，加香菇翻炒，加入1000克自来水。

水开放入豆腐，开锅淋入水淀粉，淀粉水勾芡不要太稠，锅开打入一个鸡蛋花，再放进紫菜。

最后放进盐葱花香菜，出锅淋入香油鸡精和白胡椒粉就好了。

七、紫菜豆腐汤的做法？

材料：

紫菜、豆腐、瘦肉、葱、姜、盐、鸡精、清水。

制作步骤：

1. 洗净紫菜，用温水稍微泡软，放入碗中备用；

2. 豆腐切成小块，瘦肉切成薄片，葱姜洗净切碎备用；

3. 锅中放适量清水，加入姜片、葱段，烧开后倒入肉片，煮至变色；

4. 加入适量清水（约500ml），烧开后撇去浮沫，转小火煮约30分钟；

5. 取出姜片、葱段，放入豆腐，煮至豆腐熟透；

6. 最后加入泡软的紫菜，煮至紫菜热透，加入盐和鸡精调味即可。

小贴士：

1.豆腐和紫菜都很嫩，煮的时间过长可能会破碎，所以需加在最后一步；

2.如果加入了盐，不需再加鸡精。

3.煮时要不时用汤匙搅拌一下，以免粘锅。

八、内酯豆腐汤紫菜的做法？

锅中倒入清水，把内脂豆腐倒入锅中，加盐，把紫菜撕成小片放入锅中，倒入清水，加少量的色拉油煮开后加味精，撒上葱花即可。

九、紫菜日本豆腐汤的做法？

日本豆腐 3条 、 鲜虾 4只 、 鱿鱼花 少许 、 蟹味棒 2条 、 荷兰豆 几个 、 紫菜 少许 、 胡萝卜 少许 、 姜蒜片 少许 、 美极鲜味汁 少许 、 盐 适量 、 淀粉 适量

烹饪步骤

日本豆腐三条。

中间切开，挤出豆腐切块。

放清水里浸泡。

处理好虾，鱿鱼，和蟹味棒。

再准备好配菜。和蒜片姜片。

豆腐块粘干淀粉。

锅中放油烧热到6成，放入豆腐块。

一面煎好后翻面。

炸好的放吸油纸上除去多余油份。

先炒一下虾，鱿鱼和蟹味棒，倒出待用。

另起锅加底油，放蒜片姜片炒香，再倒入配菜一起快炒。

放入三鲜，少加加两碗水加入紫菜，再调下味，最后加入豆腐即可出锅。

十、紫菜冻豆腐汤的做法？

1、原料

2.把冻豆腐切成小薄片，瘦肉也切成片，然后加入盐，糖，生抽，生粉腌制入味备用

3.大葱白切碎，小葱叶切葱花

4.把紫菜泡在水里沉淀，如果有沙的话，这时就会沉在水底了

5.锅内烧热油，下大葱白煸出香味

6.然后放入冻豆腐翻炒

7.放入开水

8.锅内汤煮滚后，放入紫菜煮10钟，让紫菜的味道煮出来

9.放入盐

10.再放入糖

11.跟着再放入蚝油调个鲜味

12.此时可以放入事先腌好的肉片了

13.待肉片煮熟后，可以来点香油

14.此时就可以出锅喽，把汤倒入放有葱花的碗里

15.碗内放入少量的葱花，让热汤浇下去，把葱香味激出来，使汤更鲜更香。