排骨，红萝卜，玉米，豆腐可以一起煲汤吗？

一、排骨，红萝卜，玉米，豆腐可以一起煲汤吗？

你好然可以一起煲，这些是很有营养的。不过枸杞要在关火前2-3分钟再放。而且煲排骨汤时，如果放了大葱，就不要放红枣，因为大葱与红枣是相克的。中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大，尤其是冬天。

另外红枣最好去掉核，否则容易燥，红枣有健脾益气，补血的作用，枸杞补益肝肾，益精明目。

红枣本性热，有利于平衡胡萝和玉米的寒性。

二、排骨玉米红萝卜红枣香菇可以一起煲汤吗？

可以，香菇排骨玉米胡萝卜炖汤是一道很营养的汤品，香菇和排骨都含有丰富的蛋白质和营养物质，玉米和胡萝卜则富含膳食纤维和维生素，可以增强身体免疫力，促进消化。建议在炖汤时加入适量的盐和其他调味料，以增加汤的口感和味道。

三、沙虫可以和玉米红萝卜排骨一起煲汤吗？

答：沙虫可以和玉米红萝卜排骨一起煲汤吗〔可以〕

食材：排骨半斤，胡萝卜一条，玉米一个，盐，油，沙虫

1、排骨在买的时候帮砍成小段，洗净，用开水汤一分钟去污血。

2、胡萝卜，玉米切成小段，沙虫洗净沥干水。

3、锅中加入适量的凉水，放入排骨，玉米、红萝卜，大火烧开后转小火慢炖1小时。

4、加入盐，味精即可

四、煲汤排骨墨鱼玉米红萝卜？

排骨400克，墨鱼干50克，生姜1小块，精盐1小匙，味精0 5小匙

做法1、排骨洗净砍成块，干墨鱼泡软、去骨，洗净切片，生姜洗净拍松。

2、锅内加水，待水开时放入排骨块、墨鱼片，用中火煮至断生，捞起待用。

3、在砂锅内投入排骨块、墨鱼片、生姜，注入清水，用小火煲2小时，加精盐和味精即可。

煲汤时一定撇净白沫，否则汤汁不白。

买莲做成莲排骨汤用不完的就放一边但其实可把剩下的莲烩一烩做成甜点或者和白米一起做成杂粮饭就又变成营养丰富的美食排骨汤放醋好：排骨汤味道鲜美，营养丰富。煮汤时，如能放点醋，可使骨头中的?、磷、铁等矿物质溶解出来，被充分利用，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被坏。

进补提示可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝黄芪、人参、白术、甘草配制的四君子汤。排骨除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是～岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的黑五类，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。如果仔细研究黑五类的营养，就会发现，其中个个都是养肾的好手。

五、红萝卜.莲子.玉米.排骨.香菇一起煲汤可以不？

答：可以的，排骨过飞一下水，红萝卜及玉米切块，香菇用干货，香味更浓，挺不错的，一般有肉质的都可用生姜，它的作用是去腥的。

六、山药可以和红萝卜一起煲汤吗？

山药和红萝卜都是很好的汤料，可以一起煲汤。两者相互搭配可以产生更好的营养和味道。煲汤时可以将两者一起切块加入锅中，并加入其他食材一起煮，熬成浓郁的汤汁。

山药有益气、养阴、润燥、调中的功效，红萝卜则富含维生素A、B、C以及胡萝卜素和矿物质等等，具有增强免疫系统、改善血液循环、促进消化等功效。因此，山药和红萝卜搭配煲汤是非常不错的选择。

七、红萝卜可以和山药一起煲汤吗？

红萝卜一般可以和山药一起煲汤。

山药和红萝卜一起煲汤并不会产生不良反应，一般不会影响食物所含营养物质的吸收，还可以互相补充营养物质，使膳食结构更加全面。

八、红萝卜和山药可以一起煲汤吗？

红萝卜一般可以和山药一起煲汤。

山药和红萝卜一起煲汤并不会产生不良反应，一般不会影响食物所含营养物质的吸收，还可以互相补充营养物质，使膳食结构更加全面。山药中含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C、叶酸、钙、钾、镁、磷等营养物质

九、甘蔗马蹄玉米莲藕山药排骨可以一起煲吗汤的？

可以。

1，先把排骨洗好，飞水。去掉腥味和脏东西。

2，然后放到锅里，放入切好的玉米，胡萝卜，山药。倒进去水，然后就可以像煮饭那样煲汤了，记得经常看。

3，差不多熟的时候，就可以加入盐和鸡精和香菜等。一般不用加入花生油了。功效：玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。熟藕：性温，味甘。熟藕健脾，开胃，养血。山药：味甘，性平。 归脾、肺、肾经。 功能与主治. 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。结论：三样东西都属于”甘平“，都有健脾养胃功效。注意不要过量。

十、板栗莲藕玉米山药排骨汤可以意思煲吗？

可以煲汤的，这样煲出来的汤飞铲滋补，而且很好喝。