吃玉米会胖吗？ 玉米排骨汤可以隔夜吗？

一、吃玉米会胖吗？

玉米富含维生素B和大量膳食纤维。膳食纤维可以增加饱腹感，促进消化和吸收。一天吃一到两个玉米不会导致体重增加。相反，它还能促进脂肪分解，有助于减肥。它特别适合那些保持健康、经常熬夜和维生素B缺乏的人。吃玉米有很多方法，例如煮汤、蒸玉米或煸制。普通人可以吃玉米，保持血压和血糖。

二、玉米排骨汤可以隔夜吗？

玉米排骨汤是不可以隔夜吃的，我们平时所说的众多的隔夜不能吃的食物中就包括鲜玉米，隔夜的鲜玉米和鱼，所有海鲜一样会产生亚硝酸等致癌物质，再说排骨和其他直接油炒肉是不一样的，炒肉的肉脂纤维已经被油封锁了，不会轻易被细菌侵入，水煮的排骨很容易侵入细菌，如果是在热带地区，吃了水煮隔夜排骨会直接出问题的！

三、吃青玉米会胖吗？

吃青玉米不会胖！吃青玉米代谢功能好

四、晚上吃玉米会胖吗？

玉米是一种粗纤维的食物，能够饱腹，热量也比较低，吃了是不会发胖的。可以作为晚上的晚饭吃，还可以提供给身体所需的营养。要注意的是晚上九点之后就不能再摄入任何食物了，因为身体机能已经有部分开始休息，吃食物的话会比较容易发胖。减肥期间可以通过适当的运动来消耗体内多余的热量，起到减肥的作用。

五、减肥晚餐吃玉米会胖吗？

晚餐吃玉米并不会导致肥胖的，所以可以放心的吃，而且玉米也是属于一种粗纤维的食物，同时也是可以促进肠道蠕动的，但是也不能够一次性吃的太多，因为玉米当中的淀粉量也是比较多的，如果一次性吃的太多，很有可能会引起消化不良等现象，而且也不能够起到减肥的作用。

六、芝士玉米隔夜可以吃吗？

过夜玉米放冰箱隔天是可以吃的。

玉米煮熟后如果一次吃不完，在夏天气温高的时候一定要放在冰箱冷藏室室内保存，这样一般可以保存3天，如果玉米保存时间过长则会发酸说明玉米已经变质就不能吃了，如果是生玉米则存放的时间要长一些，一般生玉米可以存放7天左右。

七、每天晚上吃玉米会胖吗？

每天晚上吃玉米不会胖，玉米一百克热量是一百二十大卡，玉米不属于高热量食物，所以每晚上吃玉米不会胖，但是玉米不宜多吃。

八、吃玉米花棒会胖吗？

一般玉米所含热量是每100克大约110千卡，一根玉米的热量，大约是200千卡左右，与其他含碳水化合物为主的食物，如馒头、米饭比，玉米含有较多膳食纤维，热量比较少。

不过如果是把玉米当做零食进食，在正常饮食的基础上增加进食玉米可能会造成肥胖，但如果把玉米作为主食进食，由于玉米含的膳食纤维较多，热量值比一般主食少，更容易产生饱腹感，这样进食就不容易造成肥胖。

九、玉米豌豆排骨汤有营养吗？

有营养，排骨豌豆玉米汤

原料：排骨500克、豌豆100克、玉米100克、胡萝卜100克、盐、味精适量。

做法步骤：

第1步、排骨焯水捞出洗干净

第2步、瓦煲里放入适量水，再放入排骨大火煮开

第3步、加入切段的玉米和胡萝卜块，煮开后转小火煲1小时

第4步、最后放入豌豆中火煮10分钟左右，放盐、味精调味即可

十、玉米羹可以隔夜吗？

玉米羹香甜又美味，还特别营养又健康，常喝对身体很好！但是一般玉米羹都是甜的，放好多糖！如果自己熬制尽量少放糖，这样及能保证玉米羹的香甜还能有利健康！但是如果玉米羹做多了，一次喝不完，能过夜吗，我觉得过了夜的玉米羹最好别喝了，容易滋生细菌对身体很不利！