下奶排骨汤怎么做？ 排骨汤怎么做下奶？

一、下奶排骨汤怎么做？

花生仁木瓜排骨汤

原材料：排骨骼500克、花生仁1小盘子、番木瓜1个、盐适量。

作法：

1、备常用的原材料，将花生仁用清小水泡半小时。

2、番木瓜削皮去籽清洗切滚刀块。

3、锅里放烧开后放进清洗的猪排骨焯水。

4、捞出用冷水冲去白沫子鲜血放碗中预留。

5、全部原材料准备好。

6、放进熬汤的砂煲中。

7、煲里加满水。

8、放进电子器件煲中定比较好的时候后开煲。

9、三个三十分钟后，加适当的盐调料就可以了。

二、排骨汤怎么做下奶？

做排骨汤的话可以把其中加点花生和木瓜，具体做法是：把适量排骨洗净焯水捞出，再把花生洗净浸泡两小时左右，木瓜洗净后去皮切片。

接下来把锅中加热，植物油放入葱花爆锅，加适量水，加入排骨和花生，煮到肉快熟烂时下入木瓜继续煮，等熟烂后加适量盐调味即可食用。要注意的是，排骨是寒性的，煮汤时最好放点姜祛除寒气。

三、产妇排骨汤怎么做下奶？

产妇排骨汤按下述方法做下奶。具体做法是：

材料

排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量

做法

1.排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量。

2.山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；胡萝卜同样切成滚刀块。

3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

4.砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火烧开后转小火。 　 　

5.这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了。

6.小火煮一小时后，再放入山药、胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可。

四、牛排骨汤怎么做下奶好？

一、材料

1、主料：牛骨500克

2、辅料：生姜3片、白胡椒粉一茶钥、料酒一汤勺、黑胡椒粉一茶钥。

二、做法

1、冷水放置生姜片 料酒 胡椒粉 ，接着放入冲洗干净的牛骨。

2、冷水放置生姜片 料酒 胡椒粉 ，接着放入冲洗干净的牛骨。

3、水滚开之后，滤走血泡泡，捞起牛骨头用冷水冲洗干净。

4、接着重复一遍上述去除牛骨头腥臭味的方法，将牛骨头放进高压锅中。

5、撒适量胡椒粉、生姜片、料酒、盐、白胡椒粒。

6、用高压锅压90分钟后，转紫砂锅煲汤2个小时。

7、冷却以后将牛油块捞起来，将多余的汤冻成块，煮汤煮面等，放上几块就很有营养，下奶效果也好。

五、排骨汤下奶吗？

排骨汤是有利于下奶的，如现在是哺乳期的话，可以多喝一些鲫鱼汤，排骨汤对下奶都有一定的好处，而且需要注意饮食，不要吃辛辣生冷的食物，让宝宝多吸一些乳汁这样也可以下来，或者可以适当的喝一些通草，排骨汤中加入通草对下奶有一定帮助。

六、怎样炖排骨汤下奶？

食材清单

胡萝卜 1根 、 玉米 1根 、 排骨 1根 、 水 1500克 、 盐 2小勺

烹饪步骤

步骤1/10

胡萝卜去皮切滚刀块；

步骤2/10

玉米切段；

步骤3/10

排骨焯水然后放自来水冲洗干净血沫；

步骤4/10

把排骨倒进铸铁锅，加水，中火烧开转小火炖30分钟；

步骤5/10

加入胡萝卜和玉米，中火烧开再转小火炖30分钟，加盐调味，上桌。

七、猪蹄汤和排骨汤哪个下奶？

猪蹄汤下奶更好一些，因为猪蹄汤里含有丰富的胶原蛋白，猪蹄汤和排骨汤都是营养丰富的，孕妇多喝一些都是增强体质的，孕妇只要营养均衡，宝宝的奶水就会很好，这样宝宝也会更健康

八、下奶清炖排骨汤做法？

排骨热水焯一下，去血腥浮沫

放胡萝卜，土豆，玉米，去油腻，临近出锅放浓汤宝

半小时出锅

九、丝瓜排骨汤下奶的做法？

原料：丝瓜一个，猪肋骨300克左右，白胡椒粉适量，盐、鸡精适量、清水适量。

方法步骤：1.首先，将猪肋骨切成小段，因为我是从冰箱里拿出已经切好的排骨，所以就直接把猪排骨放在凉水中解冻，并泡出排骨中的血水。

2.然后将泡好的排骨加入到电饭锅中，并加入适量的清水。

3.将葱段、姜片、蒜瓣放入其中。将电饭锅盖好，连接电源，按下煮饭键，待排骨煮烂后加入适量的白胡椒粉。

4.当排骨炖烂后加入切好的丝瓜段，接着炖上二十分钟左右，然后断开电源，加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。在焖上3分钟左右，丝瓜排骨汤便炖好了。

十、莲藕排骨汤下奶的正确方法？

1、村料：莲藕，排骨，葱，姜，料酒，盐各适量。

2、将莲藕去皮，洗净切片，浸泡水中备用。

3、炖锅中水煮沸，将洗净的排骨放入，焯烫出血沫，捞出备用。

4、炖锅中加适量水，将排骨、莲藕放入，大火烧开。

5、转小火炖煮2个小时，放姜、料酒调味。

6、出锅时放适量盐，撒上葱末即可。