孕妇喝的排骨汤怎么炖?
一、孕妇喝的排骨汤怎么炖?
排骨汤是一种美味营养高的食物。可以滋补润心,补阳益髓,壮体抗老。排骨汤的做法可以用清水炖开以后将排骨倒入锅中慢火熬,至少需要熬一个小时以上,如果是高压锅炖排骨的话,一般十几分钟就可以,选择的食材可以选择玉米,胡萝卜,枸杞,盐,醋。
二、排骨汤怎么炖好喝最营养?
食材是:
排骨450克、莲藕200g,玉米1根、胡萝卜1根、葱姜
做法步骤:
1排骨剁小块,玉米、胡萝卜、莲藕切段,葱姜切好排骨冷水放锅中,加葱段,姜片料酒煮开后洗净。
2锅中热油,排骨放入锅中煎至两面微黄,放姜片,加足沸水,加入玉米,莲藕小火炖煮半小时,再加胡萝卜炖煮半小时,出锅加盐少许鸡精和葱花枸杞调味即可。
三、孕妇喝排骨汤怎样炖好?
莲藕排骨汤(适合冬季)
原料:排骨、莲藕、姜葱适量、花椒几粒、猪油
方法:将排骨斩成段,洗净血水入开水锅中汆一水捞出。锅中放猪油,下姜葱花椒爆香,下入排骨翻炒几下,掺入清水用大火炖七八分钟。将莲藕洗净拍破切小块下入排骨汤中,煮开后调入盐,改用小火慢煨半个小时,随后调入适量鸡粉即可。
蕃茄豆花炖排骨(适合夏季)
原料:排骨、西红柿,蕃茄酱、内脂豆腐、姜葱,花椒几粒,猪油
方法:排骨洗净氽去血水,锅中下猪油,下蕃茄酱、西红柿煸炒,接着下入姜葱,花椒粒,排骨炒几下掺入清水大火炖十分钟。接着下内脂豆腐煮开后改小火煨制半小时,调入盐,鸡粉即成。
四、孕妇排骨汤怎么炖才能好喝又营养?
1.
准备排骨300克,清洗干净,剁块备用,起锅烧水,放入排骨块加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,花生米50克,红枣5克,花椒2克,枸杞1克,姜片2克,食盐2克,白胡椒1克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火烧制小时即可。
2.
准备排骨200克,清洗干净,剁块备用,起锅烧水,放入排骨块加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,白萝卜块250克,枸杞1克,花椒2克,枸杞1克,姜片2克,食盐2克,白胡椒1克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火烧制小时即可。
3.
准备排骨400克,清洗干净,剁块备用,起锅烧水,放入排骨块加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,山药块250克,红枣2克,枸杞1克,当归2克,花椒2克,枸杞1克,姜片2克,食盐2克,白胡椒1克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火烧制小时即可。
五、排骨汤怎么炖好喝?
1
排骨焯水备用
把排骨放入有葱结姜片的锅中焯水,焯好水的排骨捞出放入到冷水中处理干净。
2
碗中放入调料
锅内加入水,再加入适量的料酒,适量的姜片,适量的葱结,把咸肉和处理好的排骨放入锅中。
3
炖一个小时加笋块
大火煮开后改小火慢炖一个小时左右,时间到后往锅中加入准备好的笋块。
4
再炖半个小时
盖上盖子再煮半个小时左右的时间,时间到后往锅中加适量的葱段就可以出锅了。
六、孕妇鸡汤怎么炖好喝?
孕妇在孕期的时候可以适量的喝一些鸡汤。鸡汤营养价值丰富,能够补充营养,并且能够促进胎儿的骨骼发育。平时可以多喝一些清汤,避免喝麻辣鸡汤,容易引起肠胃不适。制作鸡汤时可适当地放入香菇、红枣,营养价值丰富,并且具有很好的滋补效果。
七、老母鸡汤怎么炖好喝孕妇喝的?
党参、茯苓、白芍、炒白术各5克,炙甘草25克,熟地黄、 当归各7.5克,川芎3克,上汤适
量,母鸡一只(2500克), 猪肉、猪杂骨各750克,葱、姜、料酒。
制作:
1、将所有药材洗净装入纱布袋中,母鸡剔净去内脏斩件,猪肉 洗净斩件,杂骨洗净捶破;
2、所有肉料正水,与中药包一同放 在砂锅中;
3、起汤调味,注入砂锅中猛火烧开,改文火煨炖至 熟烂
八、山药排骨汤怎么炖好喝最补气血?
主料:大骨700g、山药200g、冬瓜200g
辅料:料酒适量、盐适量、生姜适量、葱适量、玉米2颗
步骤:
1、骨头洗净后放入凉水中,放姜片、料酒煮开
2、捞出洗净
3、再放入锅中,用料酒去腥
4、放足够的开水,大火煮开后改小火
5、冬瓜、山药去皮切块、玉米切段
6、等骨头酥烂后放入山药、玉米
7、等山药软绵后放入冬瓜
8、放盐
9、煮到冬瓜透明时撒上葱花即可
10、盛出就可以享用啦
九、孕妇喝的鸽子汤怎么炖最营养?
— 食材清单 —
主料:鸽子350g
辅料:枸杞10g,桂圆10g,清水适量
— 烹饪步骤 —
1· 食材:鸽子、桂圆和枸杞。
2· 枸杞桂圆用清水洗净。
3· 鸽子择洗干净,焯烫一下。
4· 全部食材放入隔水炖锅内胆里。
5· 一次性加足适量的清水。
6· 盖锅盖。
7· 盖外盖。
8· 通电,选择【快炖】功能键,时间为3小时。
9· 时间到,断电,盛出享用。
十、羊排骨汤怎么炖好喝?
羊排骨汤的炖法很多,如白萝卜炖羊排骨汤,红枣枸杞当归炖羊排骨汤,虫草花炖羊排骨汤,香菇、野生菌、猴头菇、各种菇类炖羊排骨汤,土豆炖羊排骨汤,种类多,汤鲜味美。
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