玉米红萝卜排骨汤？ 红萝卜玉米排骨汤的做法？

一、玉米红萝卜排骨汤？

主料

排骨500克，红萝卜1根，甜玉米1根

辅料

盐适量 ，香葱少许 ，清水适量

步骤1

准备好所需的食材，胡萝卜去皮洗干净

步骤2

肋排放清水中浸泡15分钟~半小时左右，中途建议换一次或两次水

步骤3

煤气灶开火，锅里倒入适量的清水，等待水烧开锅后放入肋排焯水

步骤4

捞出焯水后的排骨，用清水冲洗干净肉上面的浮沫

步骤5

砂锅中倒入1.5L左右开水，放入焯水后的排骨，盖上砂锅盖，煮开锅后改小火慢慢炖

步骤6

1根玉米先横切成4段，再竖切成小段，胡萝卜切滚刀块

步骤7

排骨在砂锅中炖25分钟左右后打开盖子，加入切好的玉米和胡萝卜，盖上盖子继续小火慢炖半小时左右

步骤8

出锅前15分钟左右加入适量的盐调味，出锅后撒上少许葱花做点缀

二、红萝卜玉米排骨汤的做法？

原料：排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、盐、料酒、水。

做法步骤：

第1步、玉米胡萝卜，葱姜备用。

第2步、排骨入锅中焯水，放入姜片和料酒去腥。

第3步、葱姜改刀备用。

第4步、排骨焯水后捞出备用。

第5步、玉米和胡萝卜改刀。

第6步、排骨和玉米放入汤锅中。

第7步、放入胡萝卜块。

第8步、一次性加足温水，放入姜片和葱段。

第9步、大火煮沸转小火慢炖。

第10步、炖至一个小时左右。

第11步、排骨酥烂，浓色浓稠加盐调味。

第12步、美美的玉米胡萝卜排骨汤就可以享用啦。

三、芋头的营养与功效？

芋头里面含有丰富的淀粉以及B族维生素和维生素c等。

由于芋头里面含有丰富的钙，磷，铁，胡萝卜素以及氟元素，所以吃芋头可以有效地保护牙齿。

而且芋头是碱性的食品，可以中和人体内的酸性物质，因此具有美容养颜，乌黑头发的作用，还可以用来治疗胃酸过多。

四、怎样做红萝卜玉米排骨汤？

1.食材：排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量

2.玉米切块备用；胡萝卜同样切成块。

3.放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

4.砂锅放适量水烧开，把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火烧开后转小火

5.加入几滴白醋，

6.小火煮一小时后，再放入胡萝卜，小火再煮1小时，放盐调味即可。

五、玉米的营养价值及功效？

玉米分为黏玉米、水果玉米等，他们的功效也是不尽相同，糯玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素。有减肥、防癌抗癌、降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、明目的功能。还有美容养颜、强化骨骼、健脾等等，平时可以多吃玉米

六、红萝卜炖排骨汤营养价值？

营养价值是非常的高，大红萝卜炖排骨汤，大红萝卜本身就是有顺气的功能，很有营养，而排骨又是有肉质蛋白的营养，所以说红萝卜炖排骨汤营养价值非常高

七、红萝卜玉米莲子排骨汤的做法大全？

原料：排骨、玉米、红萝卜、生姜、盐。

做法步骤：

第1步、排骨焯火，沥干。

第2步、玉米剥皮，切段，胡萝卜削皮切斜刀。

第3步、电炖锅中加入清水，放入生姜片，排骨，按快炖键煲汤。

第4步、半小时后加入玉米、胡萝卜。

第5步、1小时后汤煲好了。

小贴士：

电炖锅有快炖与慢炖，快炖炖1个半小时，慢炖3小时。自己根据就餐时间灵活选择。

八、红萝卜玉米排骨汤需要放姜？

　　不必先放姜，最好提前用姜汁涂抹一下锅，这样可以起到不粘锅的作用。下面说一下做法：　　主料：猪大排500g、玉米2条、红萝卜250g　　调料：食盐适量　　玉米红萝卜排骨汤的做法　　

1.准备材料.排骨买的什么已经叫人家切好了...这是都是很普通的食材.但是里面的营养价值都是很高..　　

2.洗好所有材料.锅里的水烧开..然后排骨放进去焯下水..这样是为了让接下来煲的汤更鲜甜..　　

3.焯开后放盘子里备用　　

4.红萝卜切片　　

5.玉米也切块..可以切小点.这样煮的话玉米味更浓..　　

6.把全部材料倒进锅里。加进水..开火.大火煮开后转小火煲两个小时..　　

7.最后关火加盐

九、红萝卜玉米排骨汤怎么做？

食材明细

排骨、玉米、胡萝卜、葱、姜、盐、料酒、水。

1、玉米胡萝卜，葱姜备用。

2、排骨入锅中焯水，放入姜片和料酒去腥。

3、葱姜改刀备用。

4、排骨焯水后捞出备用。

5、玉米和胡萝卜改刀。

6、排骨和玉米放入汤锅中。

7、放入胡萝卜块。

8、一次性加足温水，放入姜片和葱段。

9、大火煮沸转小火慢炖。

10、炖至一个小时左右。

11、排骨酥烂，浓色浓稠加盐调味。

12、美美的玉米胡萝卜排骨汤就可以享用啦。

十、如何做玉米红萝卜排骨汤？

玉米红萝卜排骨汤是一道美味又营养的汤品，它富含维生素和矿物质，特别适合秋冬季节食用。下面我将为大家介绍如何做玉米红萝卜排骨汤。

所需食材包括：玉米、红萝卜、排骨、洋葱、姜片、盐和胡椒粉。

首先，准备食材。将玉米剥壳并切成小段，红萝卜去皮切成小块，排骨洗净备用。洋葱和姜片分别切成薄片备用。

接下来，将准备好的排骨放入开水中焯水。焯水可去除排骨表面的杂质，使汤更加清洁和美味。焯水后，将排骨捞出备用。

在同一锅中，加入适量清水，倒入焯水后的排骨，再加入切好的玉米、红萝卜、洋葱和姜片。将锅加热至沸腾，然后转小火煮约1个小时。煮的时间越长，汤的口感越浓郁。

当汤煮制完成后，根据个人口味加入适量盐和胡椒粉，调味即可。盐能增加汤的鲜味，而胡椒粉则能增添一些香气。

最后，将煮好的玉米红萝卜排骨汤倒入碗中，即可享用。汤中的玉米和红萝卜口感鲜嫩，而排骨则带来丰富的肉质香味，汤的味道鲜美而温暖。

玉米红萝卜排骨汤不仅美味可口，还富含维生素A、维生素C、钾、镁等营养物质。维生素A有助于维持良好的视力和免疫系统功能，而维生素C则具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的形成。同时，红萝卜还富含膳食纤维，有助于消化道健康。

在秋冬季节，适当食用玉米红萝卜排骨汤，不仅可以补充营养，还能暖身驱寒。这道汤品不仅适合全家人食用，还是一道养生佳品。不妨尝试一下，让我们的餐桌多一份温暖和味道吧！