冬瓜汤的热量？ 冬瓜海带汤的热量？

一、冬瓜汤的热量？

每100克冬瓜汤中只含有10大卡的热量，

摄入体内之后，不会转变成脂肪。而从营养学的角度来讲，冬瓜汤中的纤维素含量比较丰富，含有大量的植物蛋白，能够促进肠道蠕动，加速身体内废物的代谢。

二、冬瓜海带汤的热量？

海带冬瓜汤的热量是6大卡／100克。

冬瓜，葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。海带，又名纶布、昆布、江白菜，是多年生大型食用藻类。孢子体大型，褐色，扁平带状。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。

三、冬瓜大虾汤热量？

冬瓜大虾汤的热量相对来说较低 因为，冬瓜是低热量、高纤维、高水分的食材，而虾也是较为低脂肪、高蛋白的食材，将两者搭配烹饪，不会因过多添加油脂、淀粉等高能量食材增加热量 但是，具体的热量数值还需要根据不同的烹饪方法、食材搭配等因素来进行计算确定，建议在饮食时还是要适当控制饮食量并进行营养搭配，以达到良好的健康效果

四、冬瓜虾皮汤热量？

热量大约在50-80卡左右，

非常适合减肥和健康饮食。

冬瓜富含维生素和微量元素，对于保障人体健康，增强体质有着重要的作用👍。而虾米则是海鲜中含有丰富的蛋白质和微量元素，常食可以提高免疫力，增强身体抵抗力。

五、丝瓜冬瓜肉圆子汤的做法？

原料：丝瓜1根、冬瓜100克、猪肉丸6颗

调料：油适量、盐适量、葱花适量。

做法步骤：

1、丝瓜、冬瓜削皮后清洗干净，滚刀切成小块。

2、起锅，将冬瓜和丝瓜放入锅中加水，大火烧至丝瓜8成熟后，放入猪肉丸。

3、水开后见猪肉丸浮出水面，关火加入盐调味，装碗撒上葱花上桌。

六、肉圆子冬瓜汤的家常做法？

用料

冬瓜        500克

猪肉馅        300g

姜末        4片

鸡蛋        1个

生抽        1勺

蚝油        半勺

白胡椒粉        少量

盐        适量

做法

1. 猪肉馅加4片姜末、1勺生抽、半勺蚝油、少量白胡椒粉、适量盐、一个鸡蛋清，顺着一个方向搅拌上劲。

2. 冬瓜去皮切块，烧一锅清水，水开以后倒入冬瓜大火煮10分钟（时间根据冬瓜的大小自行调整，断生就行）

3. 转最小火，虎口挤出肉丸，再大火煮5分钟左右（丸子做的大就多煮一会儿，熟了就行）

4. 撇去浮末，加适量盐，撒上葱花即可。

七、花甲冬瓜汤的热量？

热量含量: 62.0 千卡/每 100 克

该食物提供较多的蛋白质、钙，推荐食用

蛤蜊营养丰富,含碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素、硫胺素、核黄素

八、冬瓜骨头汤热量？

筒骨冬瓜汤是以筒骨（猪骨）、冬瓜为主料的菜品，其中猪骨含有热量（277千卡/100g）、蛋白质（15.47g/100g），主要是必需氨基酸的含量丰富。

而冬瓜主要含有维生素c（18mg/100g）等维生素，以及铜（0.07mg/100g）等矿物质。

九、冬瓜扇子骨汤热量？

每100克冬瓜汤中只含有10大卡的热量

十、羊肉冬瓜汤热量？

热量为100大卡

做法

1/8将羊肉洗干净切成片。

2/8冬瓜去皮去瓤洗干净切成片。

3/8葱白和香葱切成段，大蒜拍扁，姜切成末。红椒切成圈。

4/8将切好的羊肉放入开水锅中炤一下，炤羊肉时锅中放点儿料酒。

5/8将炤过水的羊肉捞出来备用。

6/8锅中重新添水烧开，放入油,葱白,姜末,大蒜,羊肉,冬瓜,白芷,十三香，锅再次煮开后转小火炖至冬瓜半透明，大概三十分钟左右。

7/8出锅前放入香油,盐,鸡精，红椒调味。

8/8盛出来撒上葱花就可以啦。