冬瓜热量是多少大卡？ 冬瓜肉丸子汤热量？

一、冬瓜热量是多少大卡？

冬瓜的热量大约在10到20大卡左右，具体的热量并无法确定。冬瓜是属于一种含热量比较低的食物，在吃了以后并不会导致体内的热量过剩，能够达到补充营养物质的作用，其中会含有维生素和矿物质成分，同时也含有微量元素成分。通过这些饮食的补充，能够为人体代谢提供营养，而且也有助于保养肠胃。

二、冬瓜肉丸子汤热量？

冬瓜丸子汤的热量和脂肪热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦),单位热量较低。 冬瓜海带汤热量(100克食部分计)9大卡(37千焦)单位热量较低,每100克冬瓜海带汤热量约占...

三、疙瘩汤热量是多少大卡？

90大卡。

做疙瘩汤的原料有面粉、青菜、少许油，还可能会有一点鸡蛋。油的多少是决定热量的关键因素，白瓷汤勺的半勺是5克，热量为45千卡，如果只滴几滴油的话，也就一两克，热量15千卡。一个鸡蛋热量90千卡，半个的话45千卡。蔬菜热量很低，可以忽略不计。

四、羊肉丸子熬冬瓜汤的热量是多少？

食物营养价值

热量 36.4千卡/100g

蛋白质

1.8g/100g

脂肪

3g/100g

碳水化合物

0.6g/100g

钠

205.5mg/100g

膳食纤维

0.3g/100g

饱和脂肪

0.54g/100g

反式脂肪

0g/100g

单不饱和脂肪

0.43g/100g

多不饱和脂肪

0.16g/100g

胆固醇

8.07mg/100g

酒精度

0%vol/100g

嘌呤

10.11mg/100g

维生素A

2.01µg/100g

胡萝卜素

1.03µg/100g

维生素D

0.01µg/100g

维生素E

0.77mg/100g

维生素K

0µg/100g

维生素B1

0mg/100g

维生素B2

0.01mg/100g

维生素B6

0mg/100g

维生素B12

0µg/100g

维生素C

3.54mg/100g

烟酸

0.46mg/100g

叶酸

2.32µg/100g

泛酸

0.03mg/100g

生物素

0.14µg/100g

胆碱

0mg/100g

磷

16.6mg/100g

镁

4.94mg/100g

钾

36.18mg/100g

钙

4.15mg/100g

铁

0.33mg/100g

锌

0.32mg/100g

碘

16.22µg/100g

硒

2.84µg/100g

铜(mg/100g)

0.07mg/100g

氟

0mg/100g

锰

0.03mg/100g

铬

0mg/100g

汞

0ppm/100g

薄荷健康

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五、冬瓜虾仁汤的热量是多少？

答；冬瓜虾仁汤的热量是多少〔44大卡〕

用料

冬瓜 200克

虾仁 12只

姜 3片

葱 1根

胡椒粉 1小勺

盐 1小勺

生抽 1勺

做法步骤

1、虾仁开背去虾线，放入料酒、花椒粉、姜丝腌制一会； 热锅凉油放入葱姜蒜、花椒粉炒香；

2、放入虾仁炒至变色；

3、放入冬瓜翻炒片刻后加入适量的清水；

4、煮开后继续煮5分钟，调入生抽、鸡精、胡椒粉、盐；

5、出锅前放入适量的葱花或香菜，即可

六、冬瓜海带汤的热量是多少？

热量是15大卡/100克

原料：冬瓜200克、老豆腐1块、海带、清水、食盐、香油适量。

二、冬瓜海带汤做法步骤：

第1步、冬瓜去皮切片。

第2步、海带泡软后切条。

第3步、豆腐切块后清洗干净。

第4步、将三种食材放入煮锅。

第5步、加入适量清水。

第6步、加入食盐。

第7步、炖煮15分钟。

第8步、出锅后淋入香油。

七、羊杂汤热量是多少大卡？

羊杂汤热量因其配料和制作方式的不同而有所差异，根据不同的食材和配料的使用量，羊杂汤的热量在100~200卡之间。一般来说，羊肉、羊肝和羊肚等食材都是高热量的食物，但是羊杂汤热量的具体数值还需要根据具体的配方和制作方式来计算。

从营养角度来看，羊肉富含蛋白质、脂肪和多种维生素，但它也含有一定的胆固醇和饱和脂肪酸。因此，适量食用羊肉对身体健康有利，但也要注意不能过量摄入。同时，搭配蔬菜等食物一起食用，可以更好地促进营养吸收，增强身体免疫力。总之，羊杂汤作为一道营养丰富的汤类美食，适量食用对身体健康是有益的。

八、冬瓜排骨汤的热量是多少？

营养信息

营养素含量(每100)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)50.82

碳水化合(克)1.29

脂肪(克)3.90

蛋白质(克)2.97

纤维素(克)0.35

度位

度量单位

热量(可食部分热量)

1碗（小）冬瓜排骨汤(250.0克) 127大卡    

标准(100克) 51大卡    

原料

冬瓜 200.0g

猪小排 100.0g

香油辣酱 1.0g

大葱 1.0g

姜 2.0g

花椒 2.0g

精盐 2.0g

味精 1.0g

饮用水 300.0g

九、绿豆冬瓜汤的热量是多少？

绿豆冬瓜汤的热量比较低。1. 绿豆本身是一种低热量、低脂肪、高纤维的食品，而冬瓜中也含有大量的水分和纤维素，并且蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量都比较低。2. 绿豆冬瓜汤是一种比较清淡的食品，通常不会加入任何高热量的食材，同时也不会加入过多的调味料，因此整个汤的热量比较低。3. 考虑到绿豆和冬瓜都具有清热消暑的功效，而且绿豆冬瓜汤的味道也比较清淡，适合夏天常喝，不会给身体带来过多的热量负担。综上所述，绿豆冬瓜汤的热量相对较低，对于想要减肥或保持健康的人来说是一种比较合适的食品。

十、冬瓜肉片汤的热量是多少？

热量243大卡

做法

1. 准备食材备用。

2. 猪肉洗干净切成一厘米厚的薄片。

3. 加入一勺料酒，一勺生抽，适量的食用油，适量的盐和白胡椒粉一勺红薯淀粉。

4. 拌均匀腌制片刻，抓拌至这种粘稠的状态。

5. 冬瓜削皮洗干净，切成薄片。

6. 姜切成姜丝，葱白切粒，葱叶切成葱花。

7. 锅烧油下入姜丝和葱白，炒出香味。

8. 加入冬瓜翻炒几下。

9. 加入适量的水大火煮开。

10. 水开后下入肉片，然后把肉片搅散。

11. 加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。

12. 盛入汤碗中撒上适量的葱花即可。