白菜冬瓜汤的热量是多少卡?
一、白菜冬瓜汤的热量是多少卡?
白菜冬瓜汤每百克的热量大约是63大卡,属于低热量食物。
主料
冬瓜50g,白菜叶15g,鸡蛋2个
调料
盐少量
冬瓜白菜鸡蛋汤的做法步骤
1.冬瓜白菜切成丝,放入锅中煮,放适量花生油。
2.准备两个鸡蛋。
3.煮开打散鸡蛋放下去。
4.鸡蛋煮熟加少许盐调味。
二、冬瓜肉丸子汤热量?
冬瓜丸子汤的热量和脂肪热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦),单位热量较低。 冬瓜海带汤热量(100克食部分计)9大卡(37千焦)单位热量较低,每100克冬瓜海带汤热量约占...
三、羊肉丸子熬冬瓜汤的热量是多少?
食物营养价值
热量 36.4千卡/100g
蛋白质
1.8g/100g
脂肪
3g/100g
碳水化合物
0.6g/100g
钠
205.5mg/100g
膳食纤维
0.3g/100g
饱和脂肪
0.54g/100g
反式脂肪
0g/100g
单不饱和脂肪
0.43g/100g
多不饱和脂肪
0.16g/100g
胆固醇
8.07mg/100g
酒精度
0%vol/100g
嘌呤
10.11mg/100g
维生素A
2.01µg/100g
胡萝卜素
1.03µg/100g
维生素D
0.01µg/100g
维生素E
0.77mg/100g
维生素K
0µg/100g
维生素B1
0mg/100g
维生素B2
0.01mg/100g
维生素B6
0mg/100g
维生素B12
0µg/100g
维生素C
3.54mg/100g
烟酸
0.46mg/100g
叶酸
2.32µg/100g
泛酸
0.03mg/100g
生物素
0.14µg/100g
胆碱
0mg/100g
磷
16.6mg/100g
镁
4.94mg/100g
钾
36.18mg/100g
钙
4.15mg/100g
铁
0.33mg/100g
锌
0.32mg/100g
碘
16.22µg/100g
硒
2.84µg/100g
铜(mg/100g)
0.07mg/100g
氟
0mg/100g
锰
0.03mg/100g
铬
0mg/100g
汞
0ppm/100g
薄荷健康
四、冬瓜虾仁汤的热量是多少?
答;冬瓜虾仁汤的热量是多少〔44大卡〕
用料
冬瓜 200克
虾仁 12只
姜 3片
葱 1根
胡椒粉 1小勺
盐 1小勺
生抽 1勺
做法步骤
1、虾仁开背去虾线,放入料酒、花椒粉、姜丝腌制一会; 热锅凉油放入葱姜蒜、花椒粉炒香;
2、放入虾仁炒至变色;
3、放入冬瓜翻炒片刻后加入适量的清水;
4、煮开后继续煮5分钟,调入生抽、鸡精、胡椒粉、盐;
5、出锅前放入适量的葱花或香菜,即可
五、冬瓜海带汤的热量是多少?
热量是15大卡/100克
原料:冬瓜200克、老豆腐1块、海带、清水、食盐、香油适量。
二、冬瓜海带汤做法步骤:
第1步、冬瓜去皮切片。
第2步、海带泡软后切条。
第3步、豆腐切块后清洗干净。
第4步、将三种食材放入煮锅。
第5步、加入适量清水。
第6步、加入食盐。
第7步、炖煮15分钟。
第8步、出锅后淋入香油。
六、冬瓜排骨汤的热量是多少?
营养信息
营养素含量(每100)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)50.82
碳水化合(克)1.29
脂肪(克)3.90
蛋白质(克)2.97
纤维素(克)0.35
度位
度量单位
热量(可食部分热量)
1碗(小)冬瓜排骨汤(250.0克) 127大卡
标准(100克) 51大卡
原料
冬瓜 200.0g
猪小排 100.0g
香油辣酱 1.0g
大葱 1.0g
姜 2.0g
花椒 2.0g
精盐 2.0g
味精 1.0g
饮用水 300.0g
七、绿豆冬瓜汤的热量是多少?
绿豆冬瓜汤的热量比较低。1. 绿豆本身是一种低热量、低脂肪、高纤维的食品,而冬瓜中也含有大量的水分和纤维素,并且蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量都比较低。2. 绿豆冬瓜汤是一种比较清淡的食品,通常不会加入任何高热量的食材,同时也不会加入过多的调味料,因此整个汤的热量比较低。3. 考虑到绿豆和冬瓜都具有清热消暑的功效,而且绿豆冬瓜汤的味道也比较清淡,适合夏天常喝,不会给身体带来过多的热量负担。综上所述,绿豆冬瓜汤的热量相对较低,对于想要减肥或保持健康的人来说是一种比较合适的食品。
八、冬瓜肉片汤的热量是多少?
热量243大卡
做法
1. 准备食材备用。
2. 猪肉洗干净切成一厘米厚的薄片。
3. 加入一勺料酒,一勺生抽,适量的食用油,适量的盐和白胡椒粉一勺红薯淀粉。
4. 拌均匀腌制片刻,抓拌至这种粘稠的状态。
5. 冬瓜削皮洗干净,切成薄片。
6. 姜切成姜丝,葱白切粒,葱叶切成葱花。
7. 锅烧油下入姜丝和葱白,炒出香味。
8. 加入冬瓜翻炒几下。
9. 加入适量的水大火煮开。
10. 水开后下入肉片,然后把肉片搅散。
11. 加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。
12. 盛入汤碗中撒上适量的葱花即可。
九、丸子汤的热量?
取决于具体食材和配方,无法一概而论。因为丸子汤的配方和制作方法各不相同,所以其热量也会有所不同。一般情况下,丸子汤的主要成分包括丸子、汤底和其他配菜,其中丸子和汤底的热量是主要来源。如果丸子使用的是瘦肉,热量则相对较低,反之则相对较高。而且不同的汤底也会对热量产生影响,例如高油脂的肉汤底和低热量的清汤底就会有不同的热量水平。除此之外,还会因所使用的配菜而异。例如加入豆腐、菜叶或者海带等低热量的蔬菜,可以有效控制丸子汤的总体热量,而加入高热量的肉类和主食类配料,则会使热量变得更高。因此,对于问题,建议还是要具体分析具体情况,不要一概而论。
十、丸子汤热量?
丸子汤的热量以100克是167大卡,也就是698千焦,每100克丸子汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康,每天所需摄入总热量的7%
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