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白菜冬瓜汤的热量是多少卡?

2023-11-07 15:18:56汤粥1

一、白菜冬瓜汤的热量是多少卡?

白菜冬瓜汤每百克的热量大约是63大卡,属于低热量食物。

主料

冬瓜50g,白菜叶15g,鸡蛋2个

调料

盐少量

冬瓜白菜鸡蛋汤的做法步骤

1.冬瓜白菜切成丝,放入锅中煮,放适量花生油。

2.准备两个鸡蛋。

3.煮开打散鸡蛋放下去。

4.鸡蛋煮熟加少许盐调味。

二、冬瓜肉丸子汤热量?

冬瓜丸子汤的热量和脂肪热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦),单位热量较低。 冬瓜海带汤热量(100克食部分计)9大卡(37千焦)单位热量较低,每100克冬瓜海带汤热量约占...

三、羊肉丸子熬冬瓜汤的热量是多少?

食物营养价值

热量 36.4千卡/100g

蛋白质

1.8g/100g

脂肪

3g/100g

碳水化合物

0.6g/100g

205.5mg/100g

膳食纤维

0.3g/100g

饱和脂肪

0.54g/100g

反式脂肪

0g/100g

单不饱和脂肪

0.43g/100g

多不饱和脂肪

0.16g/100g

胆固醇

8.07mg/100g

酒精度

0%vol/100g

嘌呤

10.11mg/100g

维生素A

2.01µg/100g

胡萝卜素

1.03µg/100g

维生素D

0.01µg/100g

维生素E

0.77mg/100g

维生素K

0µg/100g

维生素B1

0mg/100g

维生素B2

0.01mg/100g

维生素B6

0mg/100g

维生素B12

0µg/100g

维生素C

3.54mg/100g

烟酸

0.46mg/100g

叶酸

2.32µg/100g

泛酸

0.03mg/100g

生物素

0.14µg/100g

胆碱

0mg/100g

16.6mg/100g

4.94mg/100g

36.18mg/100g

4.15mg/100g

0.33mg/100g

0.32mg/100g

16.22µg/100g

2.84µg/100g

铜(mg/100g)

0.07mg/100g

0mg/100g

0.03mg/100g

0mg/100g

0ppm/100g

薄荷健康

四、冬瓜虾仁汤的热量是多少?

答;冬瓜虾仁汤的热量是多少〔44大卡〕

用料

冬瓜 200克

虾仁 12只

姜 3片

葱 1根

胡椒粉 1小勺

盐 1小勺

生抽 1勺

做法步骤

1、虾仁开背去虾线,放入料酒、花椒粉、姜丝腌制一会; 热锅凉油放入葱姜蒜、花椒粉炒香;

2、放入虾仁炒至变色;

3、放入冬瓜翻炒片刻后加入适量的清水;

4、煮开后继续煮5分钟,调入生抽、鸡精、胡椒粉、盐;

5、出锅前放入适量的葱花或香菜,即可

五、冬瓜海带汤的热量是多少?

热量是15大卡/100克

原料:冬瓜200克、老豆腐1块、海带、清水、食盐、香油适量。

二、冬瓜海带汤做法步骤:

第1步、冬瓜去皮切片。

第2步、海带泡软后切条。

第3步、豆腐切块后清洗干净。

第4步、将三种食材放入煮锅。

第5步、加入适量清水。

第6步、加入食盐。

第7步、炖煮15分钟。

第8步、出锅后淋入香油。

六、冬瓜排骨汤的热量是多少?

营养信息

营养素含量(每100)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)50.82

碳水化合(克)1.29

脂肪(克)3.90

蛋白质(克)2.97

纤维素(克)0.35

度位

度量单位

热量(可食部分热量)

1碗(小)冬瓜排骨汤(250.0克) 127大卡    

标准(100克) 51大卡    

原料

冬瓜 200.0g

猪小排 100.0g

香油辣酱 1.0g

大葱 1.0g

姜 2.0g

花椒 2.0g

精盐 2.0g

味精 1.0g

饮用水 300.0g

七、绿豆冬瓜汤的热量是多少?

绿豆冬瓜汤的热量比较低。1. 绿豆本身是一种低热量、低脂肪、高纤维的食品,而冬瓜中也含有大量的水分和纤维素,并且蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量都比较低。2. 绿豆冬瓜汤是一种比较清淡的食品,通常不会加入任何高热量的食材,同时也不会加入过多的调味料,因此整个汤的热量比较低。3. 考虑到绿豆和冬瓜都具有清热消暑的功效,而且绿豆冬瓜汤的味道也比较清淡,适合夏天常喝,不会给身体带来过多的热量负担。综上所述,绿豆冬瓜汤的热量相对较低,对于想要减肥或保持健康的人来说是一种比较合适的食品。

八、冬瓜肉片汤的热量是多少?

热量243大卡

做法

1. 准备食材备用。

2. 猪肉洗干净切成一厘米厚的薄片。

3. 加入一勺料酒,一勺生抽,适量的食用油,适量的盐和白胡椒粉一勺红薯淀粉。

4. 拌均匀腌制片刻,抓拌至这种粘稠的状态。

5. 冬瓜削皮洗干净,切成薄片。

6. 姜切成姜丝,葱白切粒,葱叶切成葱花。

7. 锅烧油下入姜丝和葱白,炒出香味。

8. 加入冬瓜翻炒几下。

9. 加入适量的水大火煮开。

10. 水开后下入肉片,然后把肉片搅散。

11. 加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。

12. 盛入汤碗中撒上适量的葱花即可。

九、丸子汤的热量?

取决于具体食材和配方,无法一概而论。因为丸子汤的配方和制作方法各不相同,所以其热量也会有所不同。一般情况下,丸子汤的主要成分包括丸子、汤底和其他配菜,其中丸子和汤底的热量是主要来源。如果丸子使用的是瘦肉,热量则相对较低,反之则相对较高。而且不同的汤底也会对热量产生影响,例如高油脂的肉汤底和低热量的清汤底就会有不同的热量水平。除此之外,还会因所使用的配菜而异。例如加入豆腐、菜叶或者海带等低热量的蔬菜,可以有效控制丸子汤的总体热量,而加入高热量的肉类和主食类配料,则会使热量变得更高。因此,对于问题,建议还是要具体分析具体情况,不要一概而论。

十、丸子汤热量?

丸子汤的热量以100克是167大卡,也就是698千焦,每100克丸子汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康,每天所需摄入总热量的7%

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