冬瓜肉丸子汤热量？ 冬瓜海带豆腐汤热量高吗？

一、冬瓜肉丸子汤热量？

冬瓜丸子汤的热量和脂肪热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦),单位热量较低。 冬瓜海带汤热量(100克食部分计)9大卡(37千焦)单位热量较低,每100克冬瓜海带汤热量约占...

二、冬瓜海带豆腐汤热量高吗？

答；冬瓜海带豆腐汤热量高吗〔不高〕

原料：冬瓜200克、老豆腐1块、海带、清水、食盐、香油适量。

二、做法步骤：

第1步、冬瓜去皮切片。

第2步、海带泡软后切条。

第3步、豆腐切块后清洗干净。

第4步、将三种食材放入煮锅。

第5步、加入适量清水。

第6步、加入食盐。

第7步、炖煮15分钟。

第8步、出锅后淋入香油。

三、冬瓜大虾汤热量？

冬瓜大虾汤的热量相对来说较低 因为，冬瓜是低热量、高纤维、高水分的食材，而虾也是较为低脂肪、高蛋白的食材，将两者搭配烹饪，不会因过多添加油脂、淀粉等高能量食材增加热量 但是，具体的热量数值还需要根据不同的烹饪方法、食材搭配等因素来进行计算确定，建议在饮食时还是要适当控制饮食量并进行营养搭配，以达到良好的健康效果

四、冬瓜虾皮汤热量？

热量大约在50-80卡左右，

非常适合减肥和健康饮食。

冬瓜富含维生素和微量元素，对于保障人体健康，增强体质有着重要的作用👍。而虾米则是海鲜中含有丰富的蛋白质和微量元素，常食可以提高免疫力，增强身体抵抗力。

五、肉丸子汤热量？

肉丸汤的热量会根据具体的食材和配方而有所不同。以下是一种典型的肉丸汤的热量参考：

通常情况下，肉丸汤的热量主要来自于肉丸以及其他可能加入的配料，如汤基、蔬菜等。在典型的肉丸汤中，每100克约含有200-300卡路里的热量。这个数值仅为参考，具体热量取决于所使用的具体食材、比例及配方。

需要注意的是，如果肉丸使用瘦肉制作，热量会相对较低。而如果在制作过程中添加油脂、淀粉等其他高热量食材，热量则会相应增加。

如果你想要准确知道肉丸汤的热量，建议根据具体的食材和配方使用热量计算工具进行计算。可以根据食材和用量，加总各项成分的热量值，再根据总重量计算出每一份肉丸汤的热量。

六、羊肉丸子熬冬瓜汤的热量是多少？

食物营养价值

热量 36.4千卡/100g

蛋白质

1.8g/100g

脂肪

3g/100g

碳水化合物

0.6g/100g

钠

205.5mg/100g

膳食纤维

0.3g/100g

饱和脂肪

0.54g/100g

反式脂肪

0g/100g

单不饱和脂肪

0.43g/100g

多不饱和脂肪

0.16g/100g

胆固醇

8.07mg/100g

酒精度

0%vol/100g

嘌呤

10.11mg/100g

维生素A

2.01µg/100g

胡萝卜素

1.03µg/100g

维生素D

0.01µg/100g

维生素E

0.77mg/100g

维生素K

0µg/100g

维生素B1

0mg/100g

维生素B2

0.01mg/100g

维生素B6

0mg/100g

维生素B12

0µg/100g

维生素C

3.54mg/100g

烟酸

0.46mg/100g

叶酸

2.32µg/100g

泛酸

0.03mg/100g

生物素

0.14µg/100g

胆碱

0mg/100g

磷

16.6mg/100g

镁

4.94mg/100g

钾

36.18mg/100g

钙

4.15mg/100g

铁

0.33mg/100g

锌

0.32mg/100g

碘

16.22µg/100g

硒

2.84µg/100g

铜(mg/100g)

0.07mg/100g

氟

0mg/100g

锰

0.03mg/100g

铬

0mg/100g

汞

0ppm/100g

薄荷健康

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七、冬瓜骨头汤热量？

筒骨冬瓜汤是以筒骨（猪骨）、冬瓜为主料的菜品，其中猪骨含有热量（277千卡/100g）、蛋白质（15.47g/100g），主要是必需氨基酸的含量丰富。

而冬瓜主要含有维生素c（18mg/100g）等维生素，以及铜（0.07mg/100g）等矿物质。

八、冬瓜扇子骨汤热量？

每100克冬瓜汤中只含有10大卡的热量

九、冬瓜汤的热量？

每100克冬瓜汤中只含有10大卡的热量，

摄入体内之后，不会转变成脂肪。而从营养学的角度来讲，冬瓜汤中的纤维素含量比较丰富，含有大量的植物蛋白，能够促进肠道蠕动，加速身体内废物的代谢。

十、羊肉冬瓜汤热量？

热量为100大卡

做法

1/8将羊肉洗干净切成片。

2/8冬瓜去皮去瓤洗干净切成片。

3/8葱白和香葱切成段，大蒜拍扁，姜切成末。红椒切成圈。

4/8将切好的羊肉放入开水锅中炤一下，炤羊肉时锅中放点儿料酒。

5/8将炤过水的羊肉捞出来备用。

6/8锅中重新添水烧开，放入油,葱白,姜末,大蒜,羊肉,冬瓜,白芷,十三香，锅再次煮开后转小火炖至冬瓜半透明，大概三十分钟左右。

7/8出锅前放入香油,盐,鸡精，红椒调味。

8/8盛出来撒上葱花就可以啦。