酸辣汤热量测评？ 减脂酸辣汤的热量？

一、酸辣汤热量测评？

酸辣汤的热量一般不高，由于食材不同，每100克的酸辣汤含有37-50千卡的热量，相较而言每100克米饭大约含有116千卡的热量，因此酸辣汤的热量较低。酸辣汤是一种著名小吃，其中可包含猪肉、冬笋、豆腐以及白醋等食材，口味鲜香酸辣。酸辣汤中还含有蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等营养成分，平时适量食用，可提供一定的营养价值。

并且由于酸辣汤的热量不高，且其中的脂肪含量一般较低，适量食用一般不会引起肥胖。

二、减脂酸辣汤的热量？

减脂酸辣汤热量一般不高，大概在每100克含有37-50千卡的热量，相较而言每100克米饭大约含有116千卡的热量，因此酸辣汤的热量较低。酸辣汤是一种著名小吃，其中可包含猪肉、冬笋、豆腐以及白醋等食材，口味鲜香酸辣。

三、酸辣汤的热量是多少？

答；酸辣汤的热量是多少（40大卡）。

食材：

鸡蛋、木耳、鸡蛋干、火腿肠、黄瓜、香油、盐、鸡精、陈醋、胡椒粉、老抽、淀粉、葱花、香菜

制作步骤：

第一步：准备一个大碗，碗中打入两个鸡蛋，并用筷子充分搅散，搅至蛋白蛋黄充分融合到一起即可；木耳提前泡开，清洗干净后切成丝；鸡蛋干、火腿肠、一小段黄瓜切成丝备用。

第二步：锅中加入清水，水开之后下入木耳、火腿肠、鸡蛋干焯水；再次大火烧开后，把黄瓜丝下进来一起焯水，稍微烫一下即可；然后用漏勺把锅中的食材捞出，控干水分后放入大碗中垫底并淋入少许香油。

第三步：锅中再次加入适量清水，水烧开后加入适量盐、鸡精、陈醋调味，然后再倒入足量胡椒粉，用勺子拌匀后，倒入少许老抽上色。

第四步：用勺子把锅中汤汁搅匀，再加入适量水淀粉勾芡，用勺子搅匀后开大火烧开，汤汁的厚度和米汤差不多即可；转开最小火，把打好的鸡蛋液下入锅中，待蛋花定型后，用勺子稍加推动。

第五步：把锅中的蛋花和汤汁一起倒入装有配菜的大碗里，用勺子稍加搅拌，再撒上少许葱花和香菜碎，即成！

四、家乐酸辣汤热量？

答；家乐酸辣汤热量（307大卡）。

用料

番茄 1个

香菇 3个

金针菇 半把

嫩豆腐 1块

火腿 1根

泡发木耳 6朵

鸡蛋 1个

水淀粉 半碗

香菜 1根

生抽 2勺

香醋 2勺

胡椒粉 半勺

盐 适量

做法步骤

1、准备好所有食材，香菇、金针菇、火腿肠切好备用。

2、豆腐、木耳、香菜、西红柿切好备用。

3、起锅烧油，放入西红柿炒出汤汁。

4、加2碗热水烧开。

5、放入金针菇，火腿，木耳，香菇，豆腐煮开。

6、加2勺生抽，2勺香醋，1勺胡椒粉，适量盐。

7、倒入适量淀粉水煮开。

8、淋入蛋液，撒香菜出锅即可。

五、面馆里麻辣面的热量？

一碗麻辣面大约485大卡热量。

用料

面条 1斤，生抽 2勺，盐 少许，细砂糖 一点

蚝油 2勺，黄豆酱 4勺，芝麻酱 2勺，藤椒油 

1勺，辣椒油 1勺，包菜 1个，瘦肉 100克

自制麻辣面的做法步骤

步骤 1

瘦肉剁成肉沫，热油加入生抽，蚝油，孜然粒炒香，加一点点水炒熟盛出备用。

步骤 2

黄豆酱，加生抽，蚝油，白糖，搅拌均匀。

步骤 3

芝麻酱用开水给搅拌成粘稠，备用。

步骤 4

粗面条煮熟放入碗中，包菜切成片，焯水至熟也放入碗中。

步骤 5

炒好的肉沫，搅拌好的黄豆酱，芝麻酱，再依据个人口味加入藤椒油和辣椒油调味，搅拌均匀即可。

六、餐馆一碗酸辣汤的热量？

一般不是很油的话，酸辣汤也就在40-50大卡/100克。一小碗300克也就120大卡-150大卡。

七、苏伯酸辣汤的热量是多少？

苏伯酸辣汤的热量(以100克可食部分计)是350大卡(1464千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克苏伯酸辣汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

八、代餐米糕的热量？

热量200大卡

做法

1. 取适量米糕预拌粉所用的清水，加入白糖，搅拌均匀。

2. 再加入米糕预拌粉。

3. 再次搅拌均匀。

4. 准备好模具，倒入模具。

5. 加入果干。

6. 烧开改小火蒸二十分钟即可

九、代餐面包的热量？

      代餐面包一般每100g约1200千焦，换算为千卡约为300千卡。而一般来说，一个切片大约25g左右，热量大概70千卡左右。

      食用代餐面包为人体提供更多的B族维生素，丰富的膳食纤维，可以改善血糖血脂作用。

十、红白豆腐酸辣汤（猪血）的热量是多少？

红白豆腐酸辣汤（猪血）的热量(以100克可食部分计)是141大卡(589千焦)，单位热量适中。每100克红白豆腐酸辣汤（猪血）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。