南瓜叶吃了有啥好处和坏处？

一、南瓜叶吃了有啥好处和坏处？

一、好处

南瓜叶当中含有较丰富的膳食纤维，膳食纤维能够提升肠胃道的蠕动功能，可以促进肠胃道内的营养物质吸收，减少肠胃道内的内容物聚集，有帮助改善大便干燥以及排便困难的好处。

南瓜叶本身热量较低，同时含有丰富的膳食纤维成分，吃了以后饱腹感较强，可以减少对其他高热量食物的摄入，减脂期间也可以吃。

二、坏处

1、刺激咽喉：南瓜叶表面通常有一层细小的绒毛，如果生食，对于咽喉敏感的人群会有一些刺激，可能会诱发咳嗽，甚至可能会划伤咽喉；

2、加重胃肠负担：对于胃肠功能较弱的人群，南瓜叶如过量食用可能会因膳食纤维过度刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道黏膜异常收缩，容易导致胃肠道胀痛、腹泻等症状，对消化系统不利。

二、巧克力糖吃了有啥好处和坏处？

一般来说，吃巧克力糖能够迅速补充体能和糖分，而且巧克力口感不错，是大部分人喜欢的糖果。但是如果吃多了，容易导致牙齿损坏。

三、杏干吃了有什么好处和坏处？

好处：杏干具有丰富的营养价值。它含有大量的碳水化合物、蛋白质、纤维素、钙离子、铁离子、维生素a和维生素C，可以补充人体所需的营养。

坏处：吃多了会导致胃酸分泌过多

四、马肉吃了有什么好处和坏处？

马肉的好处是低脂高纤维，补充多种维生素，耐消化。马肉的坏处是加工制作费劲，做不好发酸。但是，具体情况各有不同，加工好老少皆宜吃。

五、蛙吃了有什么好处和坏处？

青蛙是益虫，建议不要吃青蛙，要保护青蛙，维持生态平衡。好处是青蛙肉质鲜美细腻，脂肪少，糖分低，富含蛋白质，营养丰富，坏处是可能含有寄生虫和毒素。

六、羊肝吃了有什么好处和坏处？

羊肝的功效有养血、补肝和明目。羊肝含有丰富的维生素A和磷元素，而且羊肝含有大量的铁元素，而铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，所以适当吃些羊肝对身体也是有好处的。

坏处:还真没什么坏处

七、粉条吃了有什么好处和坏处？

好处：粉条营养价值比较丰富，含有大量的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等，吃粉条可以增强人体的免疫力。

坏处：粉条食用过多容易导致腹胀、便秘，会出现记忆力减退、抑郁烦躁等不良反应。

八、蜂蛹吃了有什么好处和坏处？

吃蜂蛹没有什么坏处，蜂蛹属于高蛋白的食物，吃蜂蛹的好处是可以补充人体所需的蛋白质，同时蜂蛹油炸后酥脆可口，香味浓郁，是一道非常美味的菜肴。

九、酒糟吃了有什么好处和坏处？

好处： 

 1. 酒糟可以增加食物的颜色、香味和口感，令食物更加美味； 

  2. 酒糟能够降低食物的腐败及变质的速度，延长食物的保质期； 

3. 酒糟可以促进食物中的营养成分的消化吸收，增加营养成分的效果。 

坏处： 

1. 醪糟中的酒精含量较高，食用过量会对人体产生不良影响； 

 2. 醪糟中的糖含量也比较高，过量食用会对健康不利； 

 3. 醪糟有一些酸类物质，会影响食物的口感。

十、蛋黄吃了有什么好处和坏处？

好处是蛋黄含有蛋中多数的蛋白质，几乎全部的维生素，丰富的磷、铁、锌和硒等元素和多数的 B 族维生素。虽然胆固醇都在蛋黄里，但对心脏有益的磷脂、单不饱和脂肪酸、甜菜碱和叶黄素等有益健康的成分也都在蛋黄里。另外，蛋白中所含的是大量的水分、少量的蛋白质和钾。

坏处是胆固醇较高，吃多了影响身体健康。