尿酸高的人症状？ 尿酸高的人可以吃什么肉？

一、尿酸高的人症状？

尿酸高的容易痛风、引起关节痛，痛风病的患者就是因为尿酸高引起的，是嘌呤代谢障碍引起的。表现为关节疼痛，关节肿胀。可以用抗炎止疼药。常用的药就是布洛芬缓释胶囊，可以缓解痛风病的症状，尿酸高的患者不能单凭感觉的，要根据检查结果就容易确诊了。

二、尿酸高的人可以吃什么肉？

首先体内尿酸含量过高的人群是不建议多吃肉的，如果真的想吃肉，可以少吃点牛肉。平时饮食方面需要注意避免进食含高嘌呤的食物，像动物内脏,骨髓,，海鲜等。菠菜，蘑菇也不建议多食用，水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋可以适当地多摄入些，日常要宜多喝水，多运动。

三、尿酸高的人可以吃大枣么？

尿酸高的患者可以吃大枣，此大枣不是高嘌呤食物，吃大枣不影响你目前的尿酸增高，一般如果出现高尿酸的话，及时的控制不要吃动物的心肝肾等食物，海鲜类以及啤酒不要吃，同时注意适量的多喝白开水，每天大于2000ml的液体，有利于尿酸的排泄。

四、尿酸高的人可以打篮球吗？

尿酸高的患者可以做一些有氧运动，做一些简单的运动，比如说散步，骑单车，游泳，一定不要做剧烈运动，打篮球就属于剧烈运动，可能会造成关节劳累，痛风加重，所以尿酸高的患者不建议打篮球，尿酸高的患者一定要劳逸结合，注意休息，半年检查一次尿酸，尿酸值一定要控制在350左右。

五、尿酸高的人可以吃鲍鱼吗？

尿酸高的人不可以吃鲍鱼。因为鲍鱼属于海鲜，它含有的嘌呤比较高。此外还要避免吃高蛋白质的食物。例如豆类，还有酒精。还有一些含高嘌呤的食物，例如一些肉汤，浓汤，浓茶。动物内脏火锅。还有一些蔬菜，例如上海青菠菜等。平时要注意加强运动锻炼和多喝水，提高肾脏的排泄功能。

六、尿酸高的人可以吃榴莲吗？

尿酸水平高的人可以吃榴莲，但是要注意不要过量的食用，适量的吃一些是可以的。榴莲营养价值高，是高脂食品，不含嘌呤，所以是可以食用的。这部分人群平时饮食上一定要注意适当的控制。尿酸高主要是体内嘌呤苷酸代谢异常引起的。尿酸容易沉着在关节，肾脏邓地方引起痛风关节炎，痛风肾等。

七、尿酸高的人可以吃花生吗？

尿酸高的人可以吃花生，但是要少吃。因为花生含的油脂比较高。糖尿病患者要注意控制饮食。要少吃。含淀粉高的食物。例如，大米，小米，土豆。可以适当的用一些粗粮来代替主食。例如玉米，红薯，燕麦。当然也要注意补充蛋白质维生素，矿物质等。

八、尿酸高的人可以吃鸡蛋吗？

高尿酸可以食用适量的鸡蛋。高尿酸人群通常推荐低嘌呤饮食，即不吃或少吃肉类、葡萄酒和其他高嘌呤含量的食物。按每100克嘌呤含量计算，蛋黄含3.2毫克，蛋清含3.7毫克，相对来说嘌呤含量不高，可以食用。在高尿酸的情况下，需要清淡饮食，多喝白开水，摄入适量牛奶和鸡蛋蛋白，并进行适量有氧运动促进尿酸排泄。

九、尿酸高的人可以吃秋葵吗？

尿酸高的患者是可以吃秋葵的，因为秋葵不但是一种绿色蔬菜而且秋葵还是一种碱性食物，不含嘌呤成分，服用后不但不会使尿酸增高，反而还会促进尿酸的排泄，所以尿酸高的患者可以放心食用秋葵的。总之，尿酸高的患者千万注意不要食用含有嘌呤成分的食物。

十、尿酸高的人可以吃苹果吗？

尿酸高的人可以吃一些苹果，但要适量不要过多，尿酸高的患者，不要吃含高嘌呤的食物，比如说海鲜，动物内脏，虾鱼，烧烤之类的食物，尿酸高的患者一定要戒烟戒酒，多喝水，每天一定要保持2000毫升的水摄入，大量的饮水可以促进尿酸的排出。