喝蜂蜜长胖吗？ 喝红酒长胖吗？

一、喝蜂蜜长胖吗？

喝蜂蜜一般来说只要是适量的喝是不会长胖的，但是如果摄入过多是可能会长胖的，因为蜂蜜当中含有大量的单糖，特别容易被消化吸收。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物。

二、喝红酒长胖吗？

红酒中含有大量的矿物质，对身体有很大的益处。其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。还能能提早刺激脑的饱腹中枢，不会饮食过多。同时，血液中酒精浓度会对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。从而达到一定程度上控制饮食，降低长胖的风险。

三、喝汽水会长胖吗？

喝汽水有可能会长胖的，因为汽水属于碳酸饮料，过多的喝碳酸饮料有可能会导致身体发胖或者出现一些副作用，如果在减肥的时候不建议喝汽水可以通过运动的方式来达到减肥的效果，同时也要控制自身的饮食，不要吃高热量高糖高脂肪的食物，也要坚持运动。

四、喝中药会长胖吗？

喝中药不会长胖。中药是用来治疗疾病的，里面不含糖分和脂肪，不会引起肥胖的。同时在饮食上注意少吃高糖、高脂类食物都是蔬菜水果及粗粮，主食少吃，多喝白开水，控制好每日的总能量，配合进行适宜的有氧运动，两者结合才会起到很好的减肥作用。

五、喝蜂蜜会长胖吗？

你好，喝蜂蜜不会长胖，但是最好不要多喝，以免引起血糖升高，蜂蜜可以润肠通便，一般是建议空腹喝，同时建议配合锻炼身体，可以预防肥胖，如果身体肥胖，最好少食多餐，同时建议不要吃高脂肪的食物，建议最好多吃蔬菜水果，尽量减少主食的摄入。

六、喝健力宝会长胖吗？

健力宝是含糖量比较高的一种饮料，喝健力宝当然容易长胖，因为喝健力宝它会增加体内糖分的含量，长期下来糖分在体内可以转化为脂肪，这样人一定会长胖，因此要控制体重，防止长胖就一定要少喝健力宝甚至拒绝和像健力宝这类的饮料，这样就可以确保身体不长胖

七、中午喝奶粉会长胖吗？

适当食用奶粉的话是不会影响人体健康，导致肥胖的，对于健康方面是有好处的。

牛奶中的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂回牛奶，所摄入的脂答肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间，才能保证产生的热量满足人体需要。

所以，完全不必担心喝牛奶会对体重构成威胁。况且，单纯的热量摄入并不是造成发胖的根本原因，吃得多、运动少导致脂肪无法消耗，才是问题的关键所在

八、怀孕可以喝酸辣汤吗？

最好是不要

女性在怀孕早期最好是不要喝酸辣汤，因为酸辣汤是辛辣的食物，喝多了对身体不好。怀孕早期的孕妇建议清淡饮食，多吃一些营养比较丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。不要去吃一些辛辣、刺激、油腻的食物。

注意：

1.酸辣汤的辣不是辣椒，主要在于这胡椒粉的调味，因此不要太早放入胡椒以免香气蒸发掉，而应该在食材都熟后，开大火煮10秒，同时放入胡椒粉，香油，生抽调味。

2.醋也不要太早调味，最好等大部分食材煮熟后，跟勾芡和蛋花同一时间放入。

3.要保证酸辣汤同时具有酸，辣，咸，鲜，香，五味，一定要放入高汤块或者鲜鸡汤同煮。

食物：1.内酯豆腐质地细嫩、有光泽，适口性好，清洁卫生。

2.每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等，营养价值很高。

3.冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜,清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。

九、晚上喝纯牛奶会长胖吗？

适量喝牛奶是不会长胖的。牛奶中含有很多营养，并且热量很低。牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。睡前适量喝牛奶不仅不会长胖，还能促进睡眠，牛奶营养丰富且饱腹感强，适合减肥期间食用，若晚上喝怕长胖，可以选择低脂牛奶。

十、晚上喝绿豆粥长胖吗？

在晚上的时候少喝一些绿豆粥一般是不会长胖的，但是如果喝的太多也是会导致发胖的情况出现，如果是在减肥期间，那么在晚上的时候，最好是可以以新鲜的蔬菜或者是新鲜的水果来进行代替，在早餐和中餐的时候最好是可以吃到7分饱，另外在吃完饭之后也不要立马的坐下，或者是躺下不然也是会导致腹部比较大的。