小白菜炖豆腐的家常做法大全怎么做好吃
步骤
小白菜炖豆腐的做法步骤11.准备好的小青菜和北豆腐
小白菜炖豆腐的做法步骤22.将豆腐切成2厘米左右的方形
小白菜炖豆腐的做法步骤33.豆腐块在沸水中焯一下,
小白菜炖豆腐的做法步骤44.起油锅,炒青菜,
小白菜炖豆腐的做法步骤55.放入焯过水的豆腐块,
小白菜炖豆腐的做法步骤66.放入适量的清水,
小白菜炖豆腐的做法步骤77.适量的鸡精,
小白菜炖豆腐的做法步骤88.适量的盐,烧开后就可以了
清炖白菜豆腐怎么做
白菜炖豆腐的制作材料:
主料:小白菜250克,豆腐(北)150克
调料:大葱10克,姜5克,味精2克,盐4克,香油5克,花生油20克
小白菜炖豆腐的特色:
绿白相衬,清素鲜嫩。
小白菜炖豆腐的做法:
1. 将小白菜去黄叶洗净,切成段;
2. 将豆腐切成2厘米见方的块,放入开水中氽透,捞出,用凉水冲凉,沥干水分;
3. 将花生油入锅烧热,投入葱花、姜末煸香;
4. 加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开,撇去浮沫,再放入小白菜慢炖四五分钟,淋上麻油,起锅装碗即可。
健康提示
1. 小白菜清肺止咳,养阴生津,解毒。
2. 豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效
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