三菜一汤五天菜谱

三菜一汤五天菜谱

搭配1、

鲜茄牛肉、香菇烧菜花丶凉拌双耳、番茄排骨汤。

搭配2、皮蛋豆腐、蒜味虾、鱼香茄子、什锦小白菜汤。

搭配3、柿子椒炒肉片、素三丁、拌海蜇丝、打卤蛋汤。

搭配4、肉片焖扁豆、盐水虾、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐汤。

搭配5、牛肉炒胡萝卜丝、拌土豆丝、黑木耳炒黄花菜、沙茶双丸汤。

搭配6、葱爆羊肉、虾皮冬瓜、芹菜炒肉丝、清汤萝卜。

搭配7、辣子肉丁、蒜蓉木耳菜、彩椒炒山药、三丝豆苗汤。

这是一周菜谱，供您参考。

职工食堂6元一餐一荤一素一汤一周菜谱

清淡点比较好啦~~

可以一荤一素一汤了荤：胡萝卜丁和豌豆炒肉丁、青椒炒如果是煲汤的话（周末改善生活啦~~）：排骨萝卜汤、排骨山药汤、排骨莲藕汤