吃什么促进消化？ 晚餐吃什么好消化？

一、吃什么促进消化？

饭后肚子胀痛、消化不好，一般是胃肠疾病造成的，建议可以多按摩肚脐周围，促进肠道蠕动，加快消化。建议口服促进胃肠蠕动的药物，如胃苏颗粒冲剂，药效快、效果好，对健脾养胃有很好的功效。还可以吃一些促消化的食物，例如山楂、苹果，酸奶等。

二、晚餐吃什么好消化？

晚上吃粥类、面食、苹果等好消化养胃，可以根据自身的情况进行食物选择。

1、粥类：比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，粥类食物在制作的时候可以添加蔬菜还有水果，一般将这些食材煮熟煮烂后不仅营养丰富，也比较好消化和吸收，所以在晚上吃粥类比较好消化也能起到养胃的作用。

2、面食：像馒头、发面饼等，这些面食主要的成分就是淀粉，并且在制作的时候会将面粉发酵，所以在食物摄入身体以后，不仅能够加快消化和吸收的速度，还能中和一部分的胃酸，所以在晚上的时候适当的吃一些面食比较好消化，也能起到养胃的作用。

3、苹果：苹果是比较常见的一种水果，营养物质比较的丰富，其中苹果中含有丰富的果胶和果酸，不仅能够增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，而且适当的吃苹果也能在胃部形成一层保护膜，所以在晚上吃苹果不仅好消化也能起到养胃的作用。

三、促进消化吃什么食物？

以下是助于消化的食物：

1. 消化酶含量高的食物，如菠萝、木瓜、酸奶、豆腐等。

2. 含有大量水分和纤维素的水果和蔬菜，如西瓜、木瓜、芹菜、菠菜、黄瓜等。

3. 含有益生菌的食物，如酸奶、酸菜、酵母等。

4. 含有醋酸的食物，如苹果醋、米醋等。

5. 含有消炎酶的食物，如生姜、蒜、洋葱、辣椒等。

6. 含有蛋白酶的食物，如鱼类、肉类等。

7. 含有预生物质的食物，如大豆、豆类等。

四、晚餐吃什么帮助消化？

晚餐要清淡一些，蔬菜可以选择西红柿，含有番茄素有利于消化，还能协助胃液消化脂肪。或者是大白菜，白菜中含有无大量的粗纤维，也可以促进胃肠蠕动，帮助消化。饭后也可以吃些，水果比如苹果、酸奶，木瓜等等，都可以促进食物的消化，还要多喝水。

五、小鸡吃什么药促进消化？

小鸡消化不良吃土霉素、抗菌药、抗球虫药剂、益生素、酶制剂等药。不同情况引起的消化不良，选择喂食的药剂会有所不同。小鸡消化不良主要原因是嗉囊积食、吃食发霉或太粗糙的饲料、感染传染病。在喂食时，添加适量的大蒜、蒲公英、枳壳、茴香、山楂、麦芽等，能有效避免出现消化不良的情况。

六、狗吃什么蔬菜可以促进消化？

狗狗吃含有紫薯，红薯的狗粮有助于帮助改善肠道，有一款狗粮“我有料”非常不错，里面有三种肉类搭配11种果蔬配方，对狗狗的身体健康非常有帮助。

七、晚餐吃什么菜比较容易消化？

晚餐宜清淡些，不宜过分饱，八分饱即可，饮食以清淡易消化为主，不可饱食大量油腻食物，容易形成营养过剩，脂肪堆积，导致肥胖，可以适当吃的食物如青菜、面条、粥类、汤类及水果，以促进消化，晚餐后不可久坐，可以散散步，对人体消化也大有好处。

八、如何促进婴儿消化啊？吃什么可以帮助消化啊？

如果婴儿出现了消化不良的情况，首先要注意保暖，在喂养方面，母乳喂养妈妈饮食要清淡一些，每次可以给宝宝少吃一些，多吃几次。奶粉喂养的宝宝，奶粉冲的不要过于粘稠。婴儿消化不良的情况多考虑是由于婴幼儿的消化系统还没有发育健全有关系，平时可以适当的选择健脾和胃的中成药，配合益生菌进行调理。

九、什么酸奶促进消化？

纯酸奶，酸奶中含有乳酸菌，能够促进肠胃消化，含有大量的蛋白质、钙离子和乳酸菌，可以补充身体需要的营养成分，增强人体的免疫力。

十、促进消化的食物？

一般是素菜之类的比较好消化。

食物中补助添加点醋，辣椒，山楂之类的也有帮助。

含酵母菌的食物也助消化。

还有萝卜之类的也很好。