适合晚餐的汤？ 晚餐喝什么汤能减肥？

一、适合晚餐的汤？

食材准备：大虾，蛋清，料酒，淀粉，盐，胡椒粉，鸡蛋，黄瓜，葱，蒜等。

步骤一：新鲜大虾去头去尾，去掉虾壳和虾线，刀背剁碎成泥，盛入碗中，加入一个蛋清，一勺料酒、一勺淀粉、适量的盐、胡椒粉，一个方向搅打上劲，备用。

步骤二：黄瓜切薄片，葱蒜切片，鸡蛋打成蛋液，炒熟，备用。

步骤三：锅中加一点油，加入葱蒜爆香，加入开水，把虾泥挤成丸子，下锅煮至飘起，加入鸡蛋和黄瓜片，加一点盐和胡椒粉调味，再加点香醋，美味即成。特别清淡的一道汤，黄瓜的清香味，搭配劲道的丸子，好吃又好喝。

二、晚餐喝什么汤能减肥？

喝一些萝卜汤、冬瓜汤、黄瓜汤、苦瓜汤减肥效果是最好的。冬瓜汤中含有大量的植物胶原蛋白，含的热量非常低，萝卜汤中含有大量的维生素A和纤维素，黄瓜汤中的水分和维生素比较充沛，苦瓜汤中的苦瓜苷也比较多。这些汤喝过可以促进肠道蠕动，加速消化，改善便秘，不会形成肥胖现象。

三、晚餐喝什么汤营养又简单？

原料：西红柿、紫菜、鸡蛋。

辅料：葱花、生抽、盐、味精、香油、香菜。

做法：

1、西红柿洗净，去皮，切成细块．紫菜撕成小片．鸡蛋打散。

2、炒锅热油，下葱花炒香，再放入西红柿块，翻炒一下，加生抽，盐，炒匀，倒入三碗水。

3、大火烧开后，煮一两分钟，根据口味是否加盐，加入紫菜，保持大火，淋入蛋液。

4、蛋液淋入后，一沸开即关火，加入少许味精，香油，香菜碎，搅匀出锅

四、适合孕期喝的汤？

大部分的汤都是孕妇可以喝的，像鲫鱼汤、排骨汤、鸽子汤、菌菇汤等。这些汤里含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，孕妇在怀孕时候需要通过食物给胎儿的身体发展提供营养物质，适合多喝汤。

五、适合女士喝的汤？

1、四物汤：排骨、当归、熟地、川芎、白芍各适量；

2、红枣香菇乌鸡汤：乌鸡、香菇、黑木耳、红枣、生姜、料酒、盐各适量；

3、归参炖母鸡汤：母鸡1只、当归15克、党参15克，葱、生姜、料酒、食盐各适量；

4、枣杞乳鸽汤：乳鸽2只，葱、大枣、姜、枸杞、盐、香油各适量。

此外，还可以选择人参、当归、枸杞子泡水喝，作为代茶饮，能够起到补益气血的作用。也可以选择党参、红枣泡水喝，可以促进血红蛋白的合成，缓解贫血，有利于缓解气血亏虚，从而起到补益气血的作用。还可以用黄芪红糖、枸杞、老姜作为代茶饮口服。

六、适合男人喝的汤？

个人觉得，可以做西红柿鸡蛋汤，西红柿含量丰富，男人喝了可以强身健体，做法也很简单。西红柿切成小块，起锅烧水，水开以后下入西红柿，然后鸡蛋打碎注入水中，加入生抽，耗油就可以了。

七、早晨适合喝的汤？

蛋花汤，紫菜汤，瘦肉淮山汤，莲子百合汤，雪梨银耳汤，苹果山楂红枣汤，枸杞菜肉汤，豆腐汤，粉丝肉汤这些汤都是比较清淡最适合早晨喝

八、适合产妇喝的汤？

原料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许

做法：

1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。

2、煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

九、春夏适合喝的汤？

清热解暑汤最适合。因为春夏季节气温高，人体易感热，而清热解暑汤正好可以起到清热解暑、提神醒脑、解渴生津的作用。此外，清热解暑汤中的材料多为天然的蔬菜、水果和中药材，对人体健康有益。可以选择加入绿豆、荷叶、菊花、金银花、石榴皮等制作清热解暑汤，不仅可以解暑降温，还能增强人体免疫力、提高抵抗力，对于保护身体健康非常有益。

十、适合秋天喝的汤？

牛脊骨白萝卜汤

原料： 牛脊骨 白萝卜

制作：1. 准备好原材料； 

2. 牛脊骨放入冷水锅中焯一下， 加入点姜片和高度白酒帮助去腥； 

3. 将焯好冲洗干净的牛脊骨放入高压锅中； 

4. 加入白萝卜块； 

5. 再放入姜片； 

6. 倒入适量的冷水；

 7. 按下电压力锅煲汤的功能键；

 8. 时间到后打开盖， 加入适量的盐和胡椒粉调味即可。