肉要多久消化？ 晚餐吃什么好消化？

一、肉要多久消化？

4个小时左右，食物进入胃部后，会需要一定的消化时间，不同的食物消化时间也不一样。蛋白质类的食物消化时间大概在2-4小时左右，流质性蛋白质食物容易消化，但鸡肉、牛肉等肉类蛋白质食物，消化时间会加长。

脂肪类食物消化时间在3-4小时左右，脂肪类食物通常和谷类食物蔬菜一同食用，消化

二、晚餐吃什么好消化？

晚上吃粥类、面食、苹果等好消化养胃，可以根据自身的情况进行食物选择。

1、粥类：比如小米粥、大米粥、南瓜粥等，粥类食物在制作的时候可以添加蔬菜还有水果，一般将这些食材煮熟煮烂后不仅营养丰富，也比较好消化和吸收，所以在晚上吃粥类比较好消化也能起到养胃的作用。

2、面食：像馒头、发面饼等，这些面食主要的成分就是淀粉，并且在制作的时候会将面粉发酵，所以在食物摄入身体以后，不仅能够加快消化和吸收的速度，还能中和一部分的胃酸，所以在晚上的时候适当的吃一些面食比较好消化，也能起到养胃的作用。

3、苹果：苹果是比较常见的一种水果，营养物质比较的丰富，其中苹果中含有丰富的果胶和果酸，不仅能够增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，而且适当的吃苹果也能在胃部形成一层保护膜，所以在晚上吃苹果不仅好消化也能起到养胃的作用。

三、牛奶要多久消化完？

牛奶需要消化1.5~4小时

一般来说，食物进入胃内5分钟左右胃排空进程就开始启动。蔬菜瓜果类一般消化吸收最快，谷物类及蛋白质类食物次之，脂肪类食物最慢。

水果类一般需要消化30分钟~1小时；蔬菜类消化45分钟~2小时；谷物类食物如米饭、面条、馒头大约需要消化1.5~3小时；蛋白质类如牛奶、肉类约需要消化1.5~4小时；脂肪类需要消化2~4小时。

四、晚餐吃什么帮助消化？

晚餐要清淡一些，蔬菜可以选择西红柿，含有番茄素有利于消化，还能协助胃液消化脂肪。或者是大白菜，白菜中含有无大量的粗纤维，也可以促进胃肠蠕动，帮助消化。饭后也可以吃些，水果比如苹果、酸奶，木瓜等等，都可以促进食物的消化，还要多喝水。

五、鱼消化食物要多久？

成鱼的消化时间在10－12小时左右。小鱼因为新陈代谢快，所以排便也要快些。这里只说成鱼，因为小鱼的排便时间也随鱼的大小不同而有异。

通常情况下，鱼白天吃食，夜间排便，你看它们晚上趴缸里或浮在水面上不动了，就是排便呢，后面拖着一条，此时容易受惊，最好不要打扰它。

六、晚餐吃什么菜比较容易消化？

晚餐宜清淡些，不宜过分饱，八分饱即可，饮食以清淡易消化为主，不可饱食大量油腻食物，容易形成营养过剩，脂肪堆积，导致肥胖，可以适当吃的食物如青菜、面条、粥类、汤类及水果，以促进消化，晚餐后不可久坐，可以散散步，对人体消化也大有好处。

七、猪吃了要多久才能消化完？

你给它吃它就能一直吃，在我们家乡饲养的家猪，小的时候是一天三餐，等到有个一两百来斤，减为一天早晚两顿，中午多是加的生菜红薯叶之类的，长得快，肉也好吃。如果是宠物猪就另说了。

八、龙鱼消化食物要多久？

您好，龙鱼的消化速度因龙鱼的种类、食物类型和环境等因素而异。一般来说，龙鱼消化食物的时间通常为6到8小时，但也可能需要更长的时间。龙鱼的消化速度还受到食物消化能力、水温和饲养环境等因素的影响。

九、胃里的食物消化要多久？

通常在进食四到五小时左右，通过胃肠道的蠕动以及消化作用，胃里面的食物就会排空，进入肠道吸收，这就是胃里面的食物到肠道消化吸收的过程。如果是胃动力不好，消化不良，这个过程的时间就会延长。就会引起消化不良以及腹痛、腹泻的症状，就是要去看医生进一步检查，根据情况用改善胃动力以及帮助消化类药物治疗。

十、银耳多久消化？

银耳这个食物含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维以及多种微量元素，其中钙、铁的含量比较高。银耳粘稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，平时食用时不要一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。一般食用后一天时间慢慢就能消化掉了。