家常沙拉做法？ 家常沙拉简单做法？

一、家常沙拉做法？

主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，

辅料：青椒30克，洋葱（白皮）30克，

调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克

做法：

1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。

二、家常沙拉简单做法？

食材：苹果，香蕉，甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克，布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶（227克），盐少许，糖50克。

做法

柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。

酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可。

三、沙拉菜家常做法？

主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，

辅料：青椒30克，洋葱（白皮）30克，

调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克

做法：

1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。

四、沙拉肉家常做法？

1

准备食材。

2

将鸡胸肉清洗干净后，擦干水分。然后用盐、黑胡椒粉腌制半个小时左右。

3

将清洗干净的生菜掰成块、苦菊撕成小段、彩椒切块备用。

4

将所有青菜放在一个大盆中，然后倒入适量清水浸泡。

5

将平底锅烧热，倒入橄榄油，然后将鸡胸放入锅内开始煎制。

6

一面煎制金色后，翻面煎制另一面，煎好后取出晾凉备用。

7

将青菜捞出，控干水分后放入一个大碗内。挤入少许柠檬汁拌匀。

8

将煎好的鸡肉切块，然后放在青菜上，装饰一些小红柿。食用的时候淋上千岛酱即可。

五、水果沙拉的家常做法？

1

各种水果准备好。

2

芒果去皮切块备用。

3

红龙果切块备用。

4

雪梨去皮切块备用。

5

香蕉切块备用。

6

猕猴桃去皮切块备用。

7

自制沙拉酱。

8

调入沙拉酱入水果中。桂圆剥几个做点缀。

9

满满的一盘。享用吧！

六、春雨沙拉的家常做法？

用料 粉丝 1扎 火腿 100克 木耳 5-6只 黄瓜 半根 鸡蛋 1个 油 适量 葱 适量 盐 适量 白开水 适量 春雨沙拉的做法 木耳泡软 粉丝泡软 青瓜削成薄皮 加入少量的盐将青瓜腌5分钟 用手将青瓜挤出水然后用白开水洗净 鸡蛋加入适量的盐打散放入平底锅煎熟 蛋皮切丝 火腿、木耳切丝，粉丝平均切成三段，葱切粒 依次将火腿丝、木耳丝煮熟 换水煮熟粉丝，然后将水倒掉 用锅将油煮热后关火，将葱粒放入热油里炸十几秒 将所以材料放锅里，淋上葱油，根据个人喜好加入适量的盐水，然后开拌。 装盘开吃

七、蔬菜沙拉的家常做法？

具体做法如下：

主料：熟鸡蛋1个、小番茄10个、紫甘蓝2片、胡萝卜50g、黄瓜100g、生菜40g

辅料：柠檬汁3滴、盐适量、沙拉酱适量

1、准备好所有做蔬菜沙拉所需要的材料。

2、紫甘蓝，胡萝卜切丝并加入适量的盐，糖拌均匀。

3、熟鸡蛋切4瓣，生菜切丝，放入盘底摆放好。

4、小番茄切两半，黄瓜切薄片，再加入紫甘蓝，胡萝卜放入盆中，加入柠檬汁。

5、再加入沙拉酱拌均匀。

6、拌好的蔬菜沙拉放在鸡蛋生菜盘中即可食用，蔬菜沙拉做好了。

八、青瓜沙拉家常做法？

首先准备好青瓜洗干净，切成小丁，然后准备一个碗，装入碗中，放入沙拉酱，放入糖，再放入苹果，切成丁，进行搅拌就可以了

九、沙拉炒青瓜家常做法？

食材清单

黄瓜 适量 、 鸡蛋 适量 、 沙拉 适量 、 盐 适量 、 胡椒 适量 、 椰子油 适量

烹饪步骤

步骤1/5

放油，适量。从菲律宾带回的纯天然椰子油，打开就能闻到椰子的甜香，还可以用来摸身体，在菲国晒伤起水泡，摸了这个第二天就退了，厉害的不得了！啊！不说了，锅都热红了！（普通油也可，我要逼格高✌️）

步骤2/5

放黄瓜！翻炒翻炒，炒到'快～'变另一层次的绿色。

步骤3/5

放打散的鸡蛋液！先放着别动，让鸡蛋液稍稍结块，然后继续翻炒翻炒。

步骤4/5

放沙拉！这是我最爱的步骤❤️❤️❤️。翻炒翻炒，跟据自己口味放点盐、胡椒。

最后一步

出锅！！！

十、沙拉菜的家常做法？

主料：圆白菜200克，番茄80克，黄瓜60克，

辅料：青椒30克，洋葱（白皮）30克，

调料：色拉油15克，盐2克，柠檬汁20克，蜂蜜10克

做法：

1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。

2.把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。

3.最后，把所有的调味料（色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜）混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以了。