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冬天喝什么粥好？减肥适合喝什么粥？

2024-09-11 22:34:26晚餐1

一、冬天喝什么粥好？

　　1.大米粥　　大米是我们经常食用的一种传统主食，有胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，最适合在冬天的时候食用。大米的性味甘平，煮成粥来喝是人人都可以接受的。因此，冬季养生粥绝少不了它。　　2.红薯粥　　

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