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14个月宝宝晚餐辅食菠菜怎么做?

2024-10-07 08:16:11晚餐1

一、14个月宝宝晚餐辅食菠菜怎么做?

主料 菠菜 3棵 辅料 温水 适量 步骤 1.菠菜清洗干净以后,去掉根部备用。 如果家里有贝壳粉,也可以用贝壳粉浸泡10分钟,来去除外表的残留农药。 2.锅里烧开水,一般用家里常用的锅就好,水开后,下入菠菜。焯熟,菠菜熟得很快,大概2分钟就会熟,时间太久营养会流失得更多。 3.菠菜捞出,焯菠菜的水一定要丢掉,因为里面会有残留的农药,不能再继续使用。菠菜放到搅拌机里以后,再倒入白开水,刚好没过菠菜即可。 4.搅拌好以后,是这个状态。如果直接给宝宝泡米粉吃的话,这个味道太重,宝宝可能会比较抗拒。 5.用筛网把菜汁过滤出来,再用碗里的菜汁泡米粉。 6.刚才过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉,这个蔬菜纤维不仅是营养所在,对改善宝宝便秘也有非常好的效果,特别是刚开始添加辅食的宝宝。取一勺加到泡好的米粉中。 7.因为我家里没有米粉了,所以,用了点米粥来替代。泡好的菠菜米粉,最好比我这个要稠一些。

二、13个月宝宝晚餐辅食大全及做法?

13个月的宝宝,一般的食物都可以吃了,除了给孩子吃配方奶粉以外,可以给孩子添加些米粉,早餐可以给孩子蒸鸡蛋羹,熬点山药小米粥,能够为宝宝提供优质蛋白质,还能够促进消化。

午餐可以给宝宝做虾仁大米粥,猪肝瘦肉泥,南瓜汤,小馄饨,能为孩子提供钙质等微量元素。

晚餐可以给宝宝做点蛋黄泥,面条,煮得很烂的米饭,紫菜蛋花汤等。

正餐之间可以给宝宝做一些蔬菜水果泥,或者是炸一些蔬菜水果汁喝。

三、16个月的宝宝辅食晚餐吃什么?

晚餐,对于已经有16个月的宝宝来说,选择的种类相对较多。可以给宝宝吃一些蔬菜水果,或者是做个水果汤,当然也可以搭配一些瘦肉和鸡蛋以及粥之类的主食。

因为对于16个月的宝宝来说,肠道功能的发育已经特别好了,对一些食物的吸收能力也开始变得很强,同时这个时候的宝宝消化能力也是非常不错的。不过,家长们在给宝宝进行喂餐的时候,还是要注意饮食的营养搭配,如果每天饮食比较单一的话,就容易造成宝宝出现挑食的坏毛病。

四、八个月宝宝晚餐辅食吃什么?

出生八个月的宝宝晚餐可以添加的辅食比较多。可以给宝宝添加各种有营养的粥,也可以给宝宝添加汤以及米粉、鱼松、肉松、海鲜类的食物、牛奶、豆制品、蛋类、坚果类食物。八个月的宝宝胃肠功能已经有了一定的发育,只要规律地添加辅食,每次不要给宝宝吃得太多,不要太频繁地给宝宝进食或者一次吃多种辅食,注意腹部的保暖,一般不会导致消化不良。

五、14个月宝宝牛肉辅食做法?

1.牛肉粥

食材准备:牛肉、粳米、葱段、姜、精盐少许

做法步骤

(1)先将牛肉清洗干净,然后剁成肉泥,将粳米淘洗干净备用;

(2)在锅内倒水烧开,将葱段、姜和牛肉末一起到进入,然后再加入粳米一起熬煮。

2.菠菜牛肉粥

食材准备:牛肉里脊、菠菜、粥半碗

做法步骤

(1)先将牛肉切成小块状,放进搅拌机内搅拌,打成牛肉泥;

(2)然后把菠菜清洗干净,放进开水里面炒一下水,煮熟捞起沥干之后切段,然后放进搅拌机内加水搅拌成蔬菜泥;

(3)把粥煮开之后将牛肉泥倒进粥里面,然后一起搅拌均匀,等到牛肉都煮熟之后将蔬菜泥倒入搅拌均匀就可以了。

六、14个月的宝宝辅食大全?

14个月的宝宝消化功能进一步完善了,另外乳牙已经出现了萌出,所以辅食品的添加可以丰富。孩子可以除了吃奶制品以外,一般一天主张吃三次谷类食物,谷类食物可以给孩子吃厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品,另外还可以吃带馅的食品,可以吃小馄饨、小饺子。

另外,孩子可以吃很多东西,比如说可以吃全蛋,可以吃一些蔬菜、水果,蔬菜可以剁成菜汁或者是做成菜泥给宝宝吃,水果可以选择一些维生素含量比较多的,像猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、苹果、香蕉,这些水果都可以适当的选用一些。如果水果比较硬,可以做成泥或者是切成小块给宝宝吃。总之,14个月的宝宝辅食品中可以添加很多食物。

七、14个月宝宝辅食食谱推荐?

步骤/方式1

芒果

芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。

步骤/方式2

菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。

步骤/方式3

有毛的水果

表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应,如水蜜桃、奇异果等。

步骤/方式4

绿豆汤

绿豆性凉,有清热、解毒、祛暑功效,熬好后加糖或盐饮用。

步骤/方式5

烂米粥

将好大米或小米,淘洗干净,放入小锅中,加水500克,浸泡1小时左右,使米粒吸水膨胀,上急火烧开后再慢火煮至烂熟,待温即可喂食。

八、14个月宝宝辅食猪肝做法?

给孩子吃猪肝,一般都是将猪肝切碎放在粥里和粥一起煮,然后再将猪肝和粥放在料理机里打碎,使孩子吃猪肝粥。

如果孩子太小的情况下,是不建议给孩子吃猪肝的,不利于消化。

可以先给孩子吃鸡蛋糕,吃米粉,如果鸡蛋糕孩子都可以消化掉,慢慢的再加蔬菜,加完蔬菜之后再给孩子加猪肝,这样就不会导致孩子出现消化不良的症状。

九、1岁14个月宝宝辅食?

一般14个月的宝宝已经开始出牙了,所以一定要吃一些辅食来保证热量,满足孩子生长发育的需求。14个月宝宝,可吃便于宝宝消化吸收的食物,比如番茄炒猪肝,蛋炒花菜,豆腐青菜饭。还可以给宝宝吃一些面条,因面条含有丰富的营养素,可以补充能量。

十、宝宝晚餐辅食1岁半以上?

米粥鸡蛋羹

原料:胚芽米粥130g,虾皮2g,鸡蛋2个,胡萝卜20g,熟芝麻适量,核桃油

胚芽米粥倒入辅食机,打成迷糊。虾皮切碎,胡萝卜切丁,两个鸡蛋打散,倒入胚芽迷糊,加入虾皮,胡萝卜碎表面撒少量黑芝麻,冷水上锅蒸15分钟左右,端出滴入两滴核桃油即可。

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