晚餐可以喝酸奶嘛？ 晚餐喝什么汤能减肥？

一、晚餐可以喝酸奶嘛？

是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就能够促进肠胃的蠕动有助于消化，在晚上的时候喝一点酸奶，能让吃的东西及时的消化掉，有助于睡眠。

二、晚餐喝什么汤能减肥？

喝一些萝卜汤、冬瓜汤、黄瓜汤、苦瓜汤减肥效果是最好的。冬瓜汤中含有大量的植物胶原蛋白，含的热量非常低，萝卜汤中含有大量的维生素A和纤维素，黄瓜汤中的水分和维生素比较充沛，苦瓜汤中的苦瓜苷也比较多。这些汤喝过可以促进肠道蠕动，加速消化，改善便秘，不会形成肥胖现象。

三、天天喝小米粥好吗？

有一定的好处

天天吃小米粥对身体有一定的好处，因为小米粥是比较容易消化的食物，能够起到健脾养胃、补充营养等作用，还可以促进消化。但是在日常中不要挑食或者偏食，要做到营养全面，除了小米粥外还要吃富含蛋白质...

1、健脾养胃：小米粥的营养成分比较丰富，是比较常见的一种谷物粥品，在熬小米粥时上面会有一层膜，可以保护胃黏膜，并且经常吃小米粥，能够减轻胃部负担，起到健脾养胃的效果；

2、补充营养：小米粥是一种养生保健食品，含有丰富的B族维生素。而B族维生素是保证神经系统正常运行不可缺少的物质，也能够促进消化液分泌，帮助胃肠道消化、吸收。

四、男人喝小米粥好处？

男人喝小米粥有以下好处：

1. 促进消化：小米粥含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

2. 补充能量：小米粥富含碳水化合物，是很好的能量来源，男人多餐喝点小米粥可以提供持久的能量。

3. 改善睡眠：小米中的一种氨基酸叫“色氨酸”，它能够稳定情绪、放松神经、促进睡眠。

4. 抗衰老：小米中的维生素E含量较高，具有抗氧化作用，有助于延缓衰老，维护健康。

5. 降血脂：小米粥中的膳食纤维可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，有助于改善血脂水平。

6. 补铁：小米中的铁含量较高，适量喝小米粥可以补充身体所需的铁元素。

总之，男人喝小米粥是一种健康营养的选择，可以带来多重好处。

五、晚上喝小米粥好吗？

好呀

因为小米粥属于谷类流质食物，其中含有的膳食纤维比较丰富。晚上喝小米粥有利于胃肠道的消化和吸收，并且还可以稀释胃液，降低胃酸浓度，因此具有减轻胃肠道负担的好处。

六、长期喝小米粥好吗？

长期喝小米粥的同时要均衡搭配其他食物，包括主食、蔬菜、水果、肉蛋奶等，但是如果长期以小米粥为主要食物，容易造成营养不均衡，消化功能减退。小米粥的营养价值不很全面，其中的氨基酸组成并不理想，因此不能长期只喝小米粥，还应搭配摄入一定量其他种类食物才能保证其营养全面。

七、隔夜的小米粥能喝？隔夜的小米粥能喝吗？

可以的，隔夜的小米粥能喝，但在喝之前最好重新加热一下 ，小米粥放在锅中 ，重新煮开 再喝，无论是味道和口感 ，和刚出锅的差不多 

八、晚餐多久后喝奶粉最佳？

晚饭后过两个小时再喝，或者是睡前一个小时喝。

不要喝了奶粉马上就睡觉，这样不利于宝宝消化，应该是提前喝奶粉，睡前就不要让他吃东西了。喝完奶粉最好隔一个小时后吃饭合适。

九、晚餐喝豆浆好不好？

晚上喝豆浆好，但一定要注意适量摄入即可。因为豆浆是用大豆制作而成，含有丰富的营养成分，比如优质蛋白质以及钙质，且含有铁元素、锌元素、磷元素等营养成分，晚上适当的喝，可补充身体营养元素，且豆浆中的蛋白质在胃里面储存的时间较长，能延缓饥饿感，其热量，但不能喝过量。

十、鹦鹉喝奶粉好还是喝小米粥好？

鹦鹉喝小米粥为好，牛奶不是所有动物都可以喝