小学生怎么做水果拼盘？材料有：黄瓜、西红柿、香蕉、西瓜、苹果之类的~

一、小学生怎么做水果拼盘？材料有：黄瓜、西红柿、香蕉、西瓜、苹果之类的~

菜系及功效：甜品/点心 青少年食谱 美容菜谱 减肥菜谱

口味：甜味

工艺：其他

水果拼盘的制作材料：

主料：草莓600克,橙子250克,苹果200克,西瓜3000克

辅料：樱桃5克

水果拼盘的特色：

造型生动、形态各异，诱人食欲。

教您水果拼盘怎么做，如何做水果拼盘才好吃

1. 取白色腰盘1 只，将草莓500克、甜橙250克、苹果100克、樱桃5克均用沙滤水洗净；

2. 甜橙对半剖开，在盘中竖立围成一寿桃形；

3. 苹果先切下1/4，待用，余下的上、左、右三面用两斜刀交叉的方法，制作成天鹅的身子及两翅膀；切下的1/4 雕成天鹅头；

4. 用红樱桃雕装成天鹅的眼睛；

5. 组饰好的天鹅摆于寿桃尾部；

6. 甜橙中间装上草莓，即成“天鹅回首”；

7. 将草莓100克、苹果100克洗净；

8. 其中草毒摘去蒂；

9. 苹果去皮后，用挖球器，挖成球形，同草莓放于沙滤水中；

10. 将半只重约1000克的西瓜雕刻成镂空的底座，放于盘中；

11. 另一只约重2000克的西瓜在1/3 上方用雕刀雕出花蓝的上半部，在余下2/3 部分的四周，用镂空雕的方法，雕出图案后，浸于沙滤水中，使雕出的图案变得生动；

12. 用挖球器挖出西瓜肉球和草莓、苹果球一起放入经冰制的糖水中，随后装入雕好的西瓜花篮之中，即成传统的水果拼盘“水果花篮”。

水果拼盘的制作要诀：用水果制作各种拼盘，是给人一种美的享受。首先要有好的命题，然后来挑选各种水果，利用水果的本色，来制作各种造型生动、形态各异的水果拼盘，诱人食欲。

小帖士-食物相克：

橙子：橙子忌与槟榔同食。

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

西瓜：西瓜忌与羊肉同食。

把水果切成小块，浇上酸奶，自制酸奶可加少量糖。但是酸奶和香蕉不能搭配，同吃易腹泻。

先把黄瓜切成半圆片，把西红柿切成月牙，香蕉切成一个个小圆柱，西瓜闹成泥，洒在上面，苹果切成小方块，再按自己喜欢的摆就行了！

都是蔬菜水果吗？这很好办。

黄瓜切成片，不要太厚，也不要太薄，放在盘子周围，做装饰（如果有沙拉可以在上边稍加点缀） 西红柿…切成小瓣（如果是小番茄就切成两半） 香蕉切成小段，西瓜切成丁，可以自由摆个图案。最后在上边弄点沙拉或番茄酱。 大功告成！

做一个百花齐放

二、摆盘好看又好吃的菜谱

柿子

柿子是深秋初冬大自然的佳品，立冬前后食用最为适宜。这季节的大山里，树叶已凋零，远远望去，只有红红的柿子还挂在枝头，喜庆又吉祥。立冬前后的柿子，已饱满成熟，清甜多汁，毫无涩味。柿子的营养价值高，尤其是维生素C比一般水果高1-2倍，立冬吃柿子好处多多。

多吃2肉

羊肉

寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选。羊肉富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，冬天多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于提升免疫力。

【红焖羊肉煲】

食材：新鲜羊腿肉200克左右、胡萝卜1根、土豆1个、洋葱半个、大葱少许，姜、香菜适量

调料：生抽、老抽、冰糖、黄酒、盐、孜然粉

做法：

将羊腿肉切成5CM左右的块，保留肥的部分，泡清水20-30分钟，中间需要换两次水，慢慢泡出血水。

将大葱切丝，洋葱切丝，胡萝卜、土豆切小块备用。

锅中热油，放少许姜粒，大火炒香羊肉，改中火煸至羊肉表面微焦，煸出羊油特有的香味。待羊肉变色，即可盛出备用。

锅中热油炒香洋葱丝、大葱，炒至微微变软，加入胡萝卜、土豆一起翻炒至断生；加入先炒好的羊肉，一起混合翻炒出香味，这样煸完的羊肉嫩而不膻，香且入味

加入生抽2勺、老抽1勺、黄酒2勺、黄冰糖2颗、盐1勺，翻炒均匀，喜欢吃辣味的朋友，也可以在炒料的时候，加入1小勺豆瓣酱

锅中加入1小碗水，中火炖煮20分钟左右，让食材和调料的味道充分融合；出锅装盘，撒上切好的香菜即可

鲫鱼

民间素有“冬鲫夏鲤”之说，立冬吃鲫鱼，在一些地区也是有历史传承的。鲫鱼的做法有很多，初冬时节，一碗乳白的鲫鱼汤尤其鲜美，既保暖又营养。

【萝卜丝鲫鱼汤】

食材：鲜鲫鱼一条、白萝卜半根、姜片适量

做法：

鲫鱼洗净，撕去黑膜还有鱼腮，鱼身划两刀，洒少许盐、料酒腌制15分钟

萝卜去皮洗净，刨成萝卜丝备用

锅中热油，将鲫鱼用吸水纸擦干，下锅中小火煎，放一些姜片去腥。一面煎好，再翻面煎，煎至两面金黄。

鲫鱼煎好后，锅中倒入开水，注意一定要是开水，一次性水加足，不要中间再加水。

倒入开水后，锅中保持大火8分钟左右。一定要大火，用高温快速将鱼汤冲白。这个过程会很快，所以倒完水后就可以下萝卜丝了。等到鱼汤变得乳白，再转小火煮5-8分钟就可以了。

三、小学生菜谱一周菜谱大全窍门

食谱一

星期一 胚芽饭（玉米胚芽）、 瓜仔肉燥 、香芹甜不辣、 白菜v丝、 紫菜蛋花汤、配上豆浆也是很好的选择。

星期二 薏仁饭 梅子鸡 蕃茄炒蛋 蒜香芥蓝绿豆薏仁汤

星期三火腿蛋炒饭综合卤味 黄花菇汤香蕉

星期四割包(2)卤肉片(2)炒酸菜花生糖粉面线羹橘子

星期五面食吐鱼羹面马拉糕豆浆

星期六 胚芽饭马铃薯烧肉拌五香豆乾 紫黄青江菜黄瓜排骨汤鲜乳

星期日米饭盐酥鸡丁蒸蛋蒜香苋菜 珍珠奶茶 柳丁

食谱二

（一）茭白肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．茭白．圆椒。

副菜：黄瓜．腐竹．胡萝卜．黑木耳

（二）海带肉丝－－素什锦

主菜：鲜肉．浸海带．榨菜．青椒。???

副菜：西芹菜．西兰花．油面筋．水发肉皮

（三）韭芽猪肝丝－－素什锦

主菜：韭芽．猪肝．瘦肉。

副菜：茭白．油面筋．芦笋．黑木耳。

（四）莴笋肉丁－－木耳菜

主菜：肥瘦肉．莴笋．胡萝卜。

副菜：木耳菜．花生．虾皮。

（五）肉末豆腐－－香菇小白菜

主菜：肥瘦肉．豆腐．青椒．竹笋．芝麻。

副菜：小白菜．香菇

（六）土豆肉排－－香菇菜心

主菜：肉排．土豆．西芹。

副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。

（七）鸡蛋肉块－－生菜

主菜：小鸡蛋．肥瘦肉．青椒丝。

副菜：生菜．虾皮．枸杞子。

而且，人一天最好吃24种食品，一餐至少要吃五样食品。

1

周一

早餐：牛奶，吐司

午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭

加餐: 苹果

晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭

2

周二：

早餐：豆浆，提子蛋糕卷

午餐：三丝炸酱面

加餐：酸奶

晚餐: 紫菜蛋花汤，素炒花菜，可乐鸡翅，红枣米饭

3

周三：

早餐：八宝粥，芝士厚蛋烧

午餐：冬瓜虾皮汤，蒜苔肉丝，家常豆腐，麦仁米饭

加餐：桔子

晚餐：酸菜笋丝汤，草菇豌豆苗，红烧大虾，麦仁米饭

4

周四：

早餐：酸奶，生菜火腿三明治

午餐：西红柿金针菇汤，时蔬蛋炒饭

加餐：哈密瓜

晚餐：小白菜干贝汤，藕片荷兰豆，清蒸多宝鱼，芝麻米饭

5

周五：

早餐：豆奶，鲜肉小笼包

午餐：黄瓜鸡蛋汤，彩椒圆白菜，菠萝鸡丁，红豆米饭

加餐：牛奶

晚餐：海带豆腐汤，口蘑炒芦笋，酱爆鱿鱼圈，红豆米饭

6

周六：

早餐：银耳莲子羹，胡萝卜鸡蛋饼

午餐：时蔬牛肉面

加餐：葡萄

晚餐：玉米排骨汤，白灼秋葵，香煎银鳕鱼，松仁米饭

7

周日：

早餐：三鲜小馄饨

午餐：竹笙菌菇汤，毛豆烧茄子，芝麻鸭肝，米饭

加餐：酸奶

晚餐：萝卜丝虾皮汤，干煸豆角，文蛤鸡蛋羹，米饭

那些所谓的酒肉朋友不值得我们去深交别让父母眼睛望穿了却还看不到人影如果有一天生你养你的两个人都走了这世间不会有谁会每时每刻地管着你了管你工作怎么样了管你瘦了还是胖了管你的身体怎么样了管你吃得好不好管你睡得好不好因为管人是很累的谁会愿意这样的去劳累呢。那还不是父母吗。所以，朋友们啊在父母生病的时候我们也要多去关爱他们啊在他们生病的时候他们也需要你们的关爱啊如果有一天生你养你的两个人真的走了是真的不在了那么我们要多烧点钱给他们给他们烧一座大大房子有很多父母甚至连好的房子都没有住上如果他们真的走了就别让他们再寒酸了。别把不尊敬父母的人带回来别跟不尊敬父母的人做朋友别找不尊敬父母的人当爱人因为心里没有父母的人不值得去交往一个连父母都不尊敬的人怎么可能对别人真心。