感冒生病的时候吃什么食物比较好

一、感冒生病的时候吃什么食物比较好

感冒就是清淡呗，

油腻的东西吃了你也不舒服，

只能吃清淡点的，

再就是多喝水什么的，

一定要记住药一定要在饭后半小时才能吃

以清淡为主，忌甜忌辣忌冷，尽量多喝点粥，调理一下身体

二、感冒期间吃什么食物比较好？

希望可以帮到你: 风寒感冒： 可乐煮生姜，柠檬也行 多喝开水,休息好 吃点萍果 最重要还是平时多锻炼． 热感冒： 可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。

三、感冒的人吃什么比较好

感冒吃什么好，一般感冒之后，按照医生的要求服用药物，饮食方面也尽量，吃一些易于消化清淡有营养，富含维生素的食物，流质液体类的食物，可以适当多补充，同时配合一些，药食两用的食物或者药物进行辅助治疗，具体的情况，可以根据每个人的情况去咨询医生。

1、柠檬

柠檬当中含有丰富的果胶和维生素，可以帮助我们补充身体所需要的多种维生素，起到增强免疫力和抵抗力的作用。而且柠檬着一种食物虽然口感很酸，但实际上却是一种很典型的碱性食物。经常食用柠檬，还可以同时帮助我们起到缓解胃酸过多的问题。由于柠檬使用起来非常的酸，所以我们一般选择将柠檬泡水饮用，但是要注意泡水的时候要将柠檬籽去除，而且要使用温水冲泡。

2、乌鸡

在我们感冒的时候，身体也是最为虚弱的时候，所以这个时候一定要食用一些有营养的食物帮助我们的身体补充所需的各种营养成分，鸡肉当中含有丰富的蛋白质，但同时脂肪的含量又很低，对于感冒的病人是一种很好的食物。尤其是乌鸡，有着很好的滋补功效。可以选择将乌鸡洗净之后，放入到锅中进行煲汤之后，饮用乌鸡汤来增加身体的营养。

3、生姜

生姜有着很好的去处身体中寒气的效果，通过适量的食用生姜，对于感冒，尤其是伤寒感冒有着显著的治疗效果。由于生姜食用起来通常比较辛辣，所以我们可以将生姜和红糖放在一起之前，红糖香甜的味道可以在很大程度上中和生姜辛辣的味道。而且在感冒的时候，我们可以在做菜或者煲煮咸粥的时候，都在锅中放入适当的姜片，不仅可以调味，还可以帮助我们治疗感冒。

感冒不要吃辛辣油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，补充维生素，适量的吃些肉类，增加人体免疫力。

四、感冒了去饭店吃什么

感冒期间应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

吃面喝汤，发发汗。

吃甜面条