9个月宝宝一天食谱?

９个月婴儿的喂奶次数应逐渐从３次减到２次，每天５００毫升左右鲜奶已足够了，而辅食要逐渐增加，为断奶做好准备。 ９个月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。９个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。 从这个月起，母乳开始减少，有些母亲奶量虽没有减少，但质量已经下降，所以喂奶次数可以逐渐从3次减到2次，也可以增加一次配方牛奶，而辅食要逐渐增加，早、中、晚餐可以辅食为主，为断奶做好准备。婴儿一天的食物中仍应包括谷薯类；肉、禽、蛋、豆类；蔬菜、水果类和奶类，营养搭配要适当。从8个月起，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，这个月可多吃一些蛋白质食物，婴儿吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸烂吃。增加一些土豆、白薯类含糖较多的根茎类食物，还应增加一些粗纤维的食物，但应把粗的老的部分去掉。9个月的小孩已经长牙，有咀嚼能力，可以让他啃硬一点的东西。尽量使婴儿从一日三餐的辅助食物中摄取所需营养的三分之二，其他用新鲜牛奶或配方奶补充。